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肥胖症心身自疗法目录
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保健养生
肥胖症心身自疗法
目录(共14章)
↓↓
第1章 序言
第2章 肥胖症的界定
第3章 肥胖和压力
第4章 肥胖与情绪
第5章 肥胖与自卑感
第6章 肥胖与认知
第7章 中医治疗
第8章 那究竟什么是肥胖呢
第9章 西医疗法
第10章 肥胖症与减肥
第11章 运动疗法
第12章 自信心训练
第13章 认知疗法
第14章 后记:爱是最好的药