搭建心灵沟通平台目录
目录(共27章)
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第1章 失望
第2章 惭愧
第3章 生气
第4章 不安
第5章 防御性增强
第6章 愤怒
第7章 害怕得不到肯定
第8章 伤害 (1)
第9章 伤害 (2)
第10章 控制你的愤怒 (1)
第11章 控制你的愤怒 (2)
第12章 引起生气的六个迷思 (1)
第13章 引起生气的六个迷思 (2)
第14章 自我施加的愤怒 (1)
第15章 自我施加的愤怒 (2)
第16章 自我施加的愤怒 (3)
第17章 如何面对愤怒 (1)
第18章 如何面对愤怒 (2)
第19章 如何面对焦虑
第20章 如何面对罪恶感
第21章 那些人所保持的非理性信念
第22章 和那些人做更有效的沟通
第23章 QR法第一步：掌握“压力感指数”
第24章 脸和横隔膜是重点
第25章 幽默 (1)
第26章 幽默 (2)
第27章 色感与光感