赵逸明白了，莫成给自己设置的第一个修炼目标就是了解自己的身体。
人的身体是很奇怪的，无比熟悉却又陌生至极。或许是因为生来就习惯了的存在，反倒很少会有想要深入了解的念头。
“身体与神魂融为一体，难分彼此，但实际上彼此的联系并不如我们所想象的那样亲密。神魂通过身体反馈过来的感觉从而感应到万事万物的存在，但这个感觉有时候也会有欺骗性。你感觉一个人是好的，但其实蛇蝎心肠。你看到一朵花美艳无比，但其实剧毒无比。而且，身体本身也会欺骗或者蒙蔽神魂，有时候针眼大的伤口能令人痛彻心扉，有时候体内生长了恶瘤不断吞噬生机却偏偏无所知觉。”
莫成说道：“身体是圣族的根基，是洞悉一方世界奥秘的基础第一步。如果对身体本身的认识出现谬误，那么往后很长一段时间都会在错误的道路上渐行渐远。相对于修仙者一开始就拥有淬炼神魂加强感知的优势，圣族因为身体禀赋天生强大，而神魂与身体相比处于弱势，所以对身体的认识反倒困难得多。”
“每个人的身体都不尽相同，每个人的修炼经验也只能借鉴而无法照搬。没有人能确定自己对身体的认识是对是错，能够用来衡量的唯一手段就是秘法发挥出来的威力。无名谷所有的传承秘法，都是经过前人千锤百炼的智慧结晶，战技秘法的四个境界，代表着对身体此项禀赋的认识深浅，秘法所达到的境界越高，即代表着对身体的认识越深刻。”
莫成继续说道：“你所学的巺风身法在诸多基础战技中，因为变化繁多，牵扯到身体的方方面面，所以算是比较全面的战技。若天资悟性不足，单单掌握住这一百零八种基础变化且融会贯通达到初窥境界，甚至就需要数年乃至十数年的时间。你能在这么短的时间就将之练到初窥境界，的确不凡。不过想要凭之将我逼得移动脚步，最少都需要达到精擅境界。”
赵逸听到这里，禁不住暗暗咂舌，没想到巺风身法竟然这么高深，同时心中也隐隐生出一丝自得。他将这身法练到初窥境界，可才仅仅用了不足一年时间。不过这也不值得太骄傲，他之所以能够这么快将身法练到初窥境界，与在山野中连续八个月同凶兽厮杀脱不了干系。而旁人没有他这样大的优势，大半时间都只是自己埋头苦练琢磨，效果自然要差了许多。
原本达到初窥境界后，赵逸施展身法每每有种感觉，他已经将身法的诸多变化了然于心，掌握得纯熟无比，根本想不通究竟要如何才能更进一步，甚至不清楚更高一级的‘精擅’到底是怎样一种境界。可是方才莫成那一番话如醍醐灌顶，令他看到身法提升的一条途径，那就是通过身法所提供的这一条思路再次反推回来。他也不知自己这想法是否正确，一切都要试过之后才能做下定论。正好有莫成这样一个实力深不可测的前辈指点切磋，效果想必要比与那些凶兽厮杀都好得多。
他没有再浪费时间，继续猱身而上，对老者展开了进攻。虽然老者明言他可以放手施为，不过他还是没有动用猴爪球，将之丢在了一边。现在的问题并非攻击是否凌厉，而是他的攻击手段和轨迹皆在老者预料当中，想要出乎预料，必须要在身法上有所突破。直拳、肘击、鞭腿，乃至于直接用身体去冲撞，所有的攻击都糅杂在身法当中。
有了明悟是一回事，真正施展起来却是另一回事。新一波的攻击，赵逸并没有做的比先前更好，反而身法出现了更多的纰漏。因为他不再强求身法必须达到怎样的效果，反而更加重视每个动作分解开后背后的深意。而老者反击的节奏也变得缓慢起来，每一次反击都留给赵逸足够时间以挖掘动作变化更深层次的涵义。
如此一来，赵逸所施展出的巺风身法益发不堪入目，乃至于形是神非。就是这些看似拙劣的动作，令他对巺风身法有了另一种感悟，身法对身体的要求和利用也逐渐明朗起来。
赵逸是足够幸运的，不只有莫成这个深悉身法变化的老者引导他保持着适合的节奏，同时又因为体型的剧变，在保留下练习身法达到初窥境界的经验同时，也能轻易摆脱这些经验本身对身体的束缚，避免了因为习惯而令身体作出下意识的动作变化。这种熟悉而又陌生的契机，就好像他携带着原本的记忆重生一遍，有了脑海中记忆的印证，可以规避许多以前没有认识到的错误，令身法的变化更加趋于圆满。
莫成实力远远超过赵逸，再次交手后，很快就洞悉了少年的意图。他不清楚少年所选的这个方法对还是不对，毕竟赵逸眼下所面对的契机实在太罕见。人对身体的认识和运用是在漫长成长阶段潜移默化所养成的，在这个过程中，或者因为思想的不成熟或者因为一时疏忽，或多或少总会形成一些不好的习惯。哪怕有人在旁提点，这些坏习惯一时间也难彻底扭转。可是因为血脉传承的觉醒，令少年有了一次全新的机会来认识和运用自己的身体，不吝于一次厚积薄发。
简而言之，战技秘法的‘初窥’和‘精擅’境界，就是从‘知其然’到‘知其所以然’的进步。这个过程需要漫长的探索验证和修正，悟性高的人在这个阶段反而不占优势，因为他们可能随时都会突发奇想，浪费大量的时间去试验求证，岔路太多，走上正确道路的几率反而变小了。旁人哪怕提供再多的经验，也只能做为借鉴，有时候甚至是误导。就好像小羊过河，每个人会根据自己的体型来判断水深，到底该听谁的？
莫成能够做的，就是给少年施加恰如其分的压迫，令其有足够的时间思考和践行。
赵逸眼下正处在一个探索的阶段，这种不疾不徐的节奏对他而言再合适不过。冥思苦想会让他陷入反复假设推倒的循环中，空耗时间。而高强度的战斗则节奏太快，没有足够的时间让他反思和修正错误。
经过血脉龙蜕的改变后，赵逸的身体各方面都得到了极大的加强。这样的好处就是，当他有了一个想法，身体很快就能做出相应的实践且达到预期的效果，很快就能认识到这个想法是对是错。而不必再花费大量的时间在错误的想法上。
他的节奏时快时慢，因为身体超强的协调性，可以频繁地将层出不穷的想法一一实践。随着错误的想法一一被快速摒弃，真正灵光一闪的正确念头也偶尔会涌现出来。一旦这些念头被付诸实践，身法便会突然迸发连莫成都感到惊奇的效果，不得不打起精神来一一应对。
赵逸的悟性高，身体的协调性也足够，耐力又得到了极大加强。如此一来，这一场交手不知不觉便过去了很长时间。其间偶尔有人来到谷中要兑换材料，莫成要离开地窖去接待，也借着这个机会休息片刻。
虽然少年的实力远逊于他，但因为要保持着给少年施加足够的压力，随着时间的流逝，莫成才发现自己这想法有些托大，少年的潜力之大远远超过了他的想象。虽然大多数进攻在莫成看来就是错误的，可以随手应对，可是随着赵逸灵光一闪的迸发越来越频繁，莫成不得不打起十二分精神来应对。如此一来，他的精力耗费实在太大，最后不得不出言说道：“凡事过犹不及，就先练到这里吧。你回去休息一下，精神饱满起来，效率也会增加许多。”
赵逸虽然脑海中还有许多念头迫不及待要施展，可是长时间的交手，也感到有些疲倦，便听从了莫成的劝告，收手罢战。
将赵逸送出了地窖，莫成才嘘一口气道：“这小子莫非铁打的不成，真是为难气力衰竭的老人家。”
先前夸下海口自己脚步移动就算输，莫成可算是作茧自缚。他希望通过这种对练一举让少年的身法达到精擅境界，可是按照目前的趋势来看，他未必就能站在原地捱到少年身法精擅那一刻。
“果然觉醒血脉传承的都是**角色，不能常理度之。须得想出一个法子，且将压力分担一下。”莫成掐着胡须，皱眉思忖起来。
不过很快，赵逸自己就帮莫成找到了一个分担压力的法子。