要高标准要求自己
窗框小心翼翼呵护着玻璃，但玻璃时常埋怨窗框对自己卡得太死，管得太多，限制了自己的自由，于是千方百计地要挣脱窗框的约束。当它刚获得了三条边的解放时，一阵微风吹过，“啪”的一声，玻璃落地，粉身碎骨了。
真正的自律
自律不是做给别人看的，不管有没有人在场，我们都要管好自己，这才是真正的自律。
自律可以帮我们战胜惰性，抓紧时间，更快更好地做事情。
学习中自律的表现
英国前首相邱吉尔认为，每一件事都可以订出时间来完成。按照时间表不断约束自己，激励自己，有计划、抓紧时间完成学习任务，这就是学习中自律的表现。
历史上有很多严于律己的名人，将他们作为自己的榜样。
鲁迅课桌上的“早”
鲁迅13岁时，因为去当铺换钱给父亲买药上课迟到了，老师以为他是因为睡懒觉而迟到了，所以批评了他。
鲁迅没有为自己作任何辩解，低着头默默回到自己的座位上。
第二天，他早早来到学校，在书桌右上角用刀刻了一个“早”字，心里暗暗地许下诺言：以后一定要早起，不能再迟到了。
以后的日子里，父亲的病更重了，鲁迅更频繁地到当铺去卖东西，然后到药店去买药，家里很多活儿都落在了鲁迅的肩上。他每天天不亮就早早起床，料理好家里的事情，然后再到当铺和药店，之后又急急忙忙地跑到私塾去上课。虽然家里的负担很重，可是他再也没有迟到过。
在那些艰苦的日子里，每当他气喘吁吁地准时跑进私塾，看到课桌上的“早”字时，他都会觉得开心，心想：“我又一次战胜了困难，又一次实现了自己的诺言。我一定加倍努力，做一个信守诺言的人。”
找些名言警句作为座右铭
针对自己的实际情况，选择相关的名言、警句、信条、格言作为自己的座右铭，将它们张贴在醒目的位置，时时提醒自己。
记日记，自己监督自己
把每天发生的事记录下来，做个流水帐，看今天自己做到自律了没有，每天一篇日记，就等于自己跟自己做一次诚肯的对话，这样，久而久之，你就会养成自律的习惯了。
抵制住诱惑
“春来不是读书天，夏日炎炎正好眠，秋来蚊虫冬又冷，背起书包待明年。”总有一些理由不学习。在四川大足佛教石刻艺术中，有一组大型佛雕《牧牛图》，描绘了一个牧童和牛由斗争、对抗到逐渐融合、协调，最后合而为一的故事。佛祖说：“人的心魔难伏，就像牛一样，私心杂念太多太多；修行者就要像牧童，修炼他们，驯服他们，以完美自己的人生。”我们做事也一样，要能够驯服那些影响我们的大牛、小牛，抵制各种诱惑，集中精力，专心学习。
做一做
征服自己的一切弱点，正是一个人伟大的起始。
——沈从文（中国现代作家、历史文物研究家）
如若你想征服全世界，你就得征服自己。
——陀思妥耶夫斯基（俄国作家）
一个人一旦明白事理，首先就要做到诚实而有节制。
——德拉克罗瓦（法国画家）
自律小测试
你自律性强吗？
以下题目中，选A的计10分，选B的计5分，选C的计0分。
1.期末考试前，电视台正播你喜欢的节目，你——
A.不看电视B.看完电视再复习C.放弃学习，看电视
2.在寒冷的冬天，你——
A.每天按时起床B.偶尔睡个懒觉C.天天赖床
3.自习课上，同学们都在谈天、看小说，你——
A.一心学习B.边看书边聊天C.随心所欲地玩
4.正在做作业时，朋友们喊你去玩儿，你——
A.委婉地拒绝B.匆忙做完作业再去玩儿C.马上去玩儿
5.当你心烦，什么事也懒得做时，你——
A.也能完成作业B.勉强应付一下C.明天再做
6.晚上，你在做作业，有人在你旁边打游戏，你——
A.专心致志做作业B.心猿意马C.出去看打游戏
7.上课了，你的漫画没看完，你选择——
A.聚精会神地听课B.边听课边看漫画C.就看漫画
8.对于学习，你通常——
A.自觉认真学习B.老师守着才学习C.老师盯着也不学
9.上课时，你的同桌想和你聊天，你——
A.不理他（她）B.应付他（她）C.和他（她）聊天
10.当学习和娱乐冲突时，你——
A.还是学习B.先娱乐，再学习C.尽情娱乐
答案与解析：
超过90分：说明你自律能力强，但不能骄傲，还需要继续努力；
超过80分：说明你自律能力较强，但不能自满，还需要不断努力；
低于70分：说明你自律能力不强，但不能自卑，必须注重对自己自律能力的培养。