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第31章 药膳类(2)

【制作过程】

郁金、鸡内金、瘦肉、大枣、玉米须分别洗净后,同入沙锅内,加清水适量煎汤。

这道汤健脾消食利胆,食用时去渣取汤,每日2次饭后饮用,适用于胆囊炎、胆石症患者。

猪肝豆腐汤

【原料】猪肝80克,豆腐250克,精盐、姜、葱、味精、淀粉各适量。

【制作过程】猪肝洗净切薄片,锅中加水适量,将豆腐切成厚片放入锅内,加盐少许,汤煮开后加入猪肝,再煮5分钟,而后洒入调料即成。

这道汤清肝和胃,补肝益肾,食用时食豆腐、猪肝,喝汤,每日1次,可间断长期食用,适用于肝肾阴虚型肝炎患者。

蒜瓜砂仁汤

【原料】阳春砂仁20克,独头蒜2个,西瓜1个。

【制作过程】

砂仁、独头蒜去皮分别洗净,西瓜去薄皮切块,同放入锅内,加水用武火煎沸后,改文火煮10分钟即成。

这道汤行气利水,食用时每日1剂,分2—3次食用,适用于肝硬化、肝癌引起的腹水患者。

绿豆大蒜汤

【原料】绿豆250克,大蒜15克,白糖适量。

【制作过程】

绿豆淘净,与大蒜同放入沙锅内,加水适量,共煮至绿豆熟烂,入白糖调味。

这道汤清热利尿,食用时分次酌量服用,适用于肝硬化、肝癌引起的腹水患者。

牛奶鹌鹑蛋

【原料】牛奶250克,鹌鹑蛋1个。

【制作过程】

牛奶煮沸,打入鹌鹑蛋再沸即成。

这道菜补脾益胃,健脑益智,每日早晨空腹服1次,连续服,适用于智力、记忆力减退者及老年性痴呆症患者。

淡菜炖鸡蛋

【原料】鸡蛋2个,淡菜20克,精盐2克,葱花3克,麻油少许。

【制作过程】

淡菜洗净,用沸水浸泡涨发,待发透后,切成细末。

取碗一只,放入精盐、葱花,打入鸡蛋,用筷子将鸡蛋打散,冲入开水,洒上淡菜末,上笼用中火蒸约一刻种出笼,洒上胡椒粉。

这道菜补肾益精,健脑益智,食用时每2日1次,服食,适用于脑力不足者。

青豆烧鸡翅

【原料】鸡翅600克,青豆250克,香菇丝20克,调料适量。

【制作过程】

1.油锅热烧后,放入姜、蒜粒、鸡翅,煸炒,放少许绍兴酒;

2.加水用小火炖熟,再放入青豆、花生油、砂糖等调味料,加入香菇继续煮至青豆熟即可。

这道菜提神醒脑,补益气血,食用时佐餐菜肴,适用于用脑过度引起的头昏眼花,疲劳乏力,记忆力减退者。

荷花鸡片

【原料】鲜荷花2朵,鸡脯肉片250克,黄酒、精盐、味精、鸡蛋清、湿淀粉、精制植物油、鲜汤、葱花、生姜汁各适量。

【制作过程】

将鸡脯肉加入黄酒、精盐、味精、鸡蛋清、湿淀粉拌匀上浆;嫩荷花洗净后撕成块状。炒锅上火,放油烧至五成热,倒入鸡片熘至断生发白时,放入荷花一同过油,然后捞出。原锅内放入鲜汤、葱花、生姜汁,调好味,用湿淀粉勾稀芡,倒入鸡片、荷花,颠翻起锅即成。

这道菜提神醒脑,养心益肾,食用时佐膳食用,每周3—4次,适用于用脑过度引起头昏健忘,疲乏困倦者。

柠檬鸡

【原料】鸡胸肉500克,鸡蛋、柚、柠檬各1个,洋葱半个,西芹少许,蜂蜜半杯,山楂饼10片,各种调料适量。

【制作过程】

将鸡肉切成大薄片,放入胡椒、蛋清及盐拌均匀。将半个柠檬切成碎粒,另外半个和柚同榨汁,放入蜂蜜、砂糖和捣碎的山楂饼。将鸡肉放面粉和淀粉拌好,用大油锅炸成金黄色捞出。将柠檬汁放在锅中煮沸,并加入淀粉勾芡淋在鸡肉上,撒上柠檬粒,放西芹点缀。

这道菜补益肝肾,健脑明目,食用时佐膳菜肴,每周2—3次,适用于肝肾虚弱引起头昏眼花,记忆力减退者。

地黄鸡

【原料】乌骨鸡1只,生地黄、饴糖各200克。

【制作过程】

乌骨鸡宰杀去毛和内脏;饴糖拌生地黄。将生地黄装入鸡腹内,放入盆中,隔水蒸熟,趁热食用。

这道菜补脑益智,食用时佐餐食用,每周2—3次,适用于用脑过度,精髓不足引起的头晕耳鸣,头脑空虚,记忆力减退者。

板栗炖母鸡

【原料】板栗150克,母鸡1只约1500克,姜块20克,葱30克,精盐、绍兴酒各适量。

【制作过程】

1.板栗去外壳;

2.葱、姜洗净,姜拍破,葱打结;鸡去内脏,洗净切块。将锅置火上,加清水,放入鸡烧沸,撇净浮沫,加绍兴酒、姜块、葱结,加板栗炖至板栗、鸡肉熟透,加精盐调味即成。

这道菜补益气血,强壮身体,健脑益智,食用时佐餐食用,每周1—2次,适用于身弱乏力,记忆力不佳及脑力劳动者。

黄精炖猪瘦肉

【原料】黄精60克,猪瘦肉200克,调料各适量。

【制作过程】

将黄精、猪瘦肉洗净,切成小块,加清水、调料各适量,隔水炖熟即成。

这道菜补脑益智,润心肺,食用时佐餐食用,每周2—3次,适用于气血不足引起体弱乏力,记忆力减退者。

西红柿猪肉盅

【原料】西红柿4个,猪肉125克,水发海参20克,虾30克,水发干贝丁、冬笋丁、水发香菇丁、豌豆各15克,熟鸡肉丁40克,料酒、精盐、味精、花椒水、葱花、姜末、鸡汤各适量。

【制作过程】

将猪肉剁成馅,加鸡汤、料酒、味精、精盐、花椒水调匀。海参、香菇、冬笋、鸡肉、干贝、虾同放入肉馅内,加少许葱花、姜末、豌豆搅匀。将西红柿洗净,由蒂根处开一方口,把瓤挖出1/3,将肉馅等物灌入西红柿内,再将西红柿蒂根盖严,摆在碗内上笼蒸熟。锅内放鸡汤、料酒、精盐、味精、花椒水,用湿淀粉勾芡,浇在西红柿上即成。

这道菜补脑养智,强壮身体,食用时佐餐食用,每周2—3次,适用于智力发育不良者、老年记忆力减退及脑力劳动者。

油炸芝麻肉片

【原料】猪腿肉150克,黑、白芝麻各25克,鸡蛋1个,料酒、盐、胡椒粉、辣酱油、干淀粉、植物油各适量。

【制作过程】

先将芝麻炒熟。猪肉切成大薄片置碗内,加鸡蛋、料酒、盐、辣酱油、胡椒粉拌匀后,再放干淀粉,调成糊状待用。将熟芝麻摊在大盘里,锅内油烧至微见青烟时,将拌上厚糊的肉片,逐片两面蘸上芝麻,放入热油里两面炸1分钟左右即捞出装盘。

这道菜补益气血,健脑益智,食用时佐膳菜肴,适用于记忆力减退者及脑力劳动者食用。

奶油番茄

【原料】番茄400克,鲜奶250克,油、盐、栗粉各适量。

【制作过程】

番茄用沸水稍浸,去皮、籽、切块;鲜奶、盐、栗粉调成稠汁。锅内加水75克,烧沸,下番茄煮开后,加入鲜奶稠汁,煮熟后淋少许熟油即可食用。

这道菜补脑强身,每日1次,可早、晚分食,适用于中老年记忆力下降者。

鳅鱼粥

【原料】大鳅鱼250克,粳米100克,火腿末15克,葱姜末、料酒、味精、胡椒粉各适量。

【制作过程】

鳅鱼开水烫死,去内脏,加葱姜、料酒、盐、火腿末,同蒸至熟烂,拣去鱼骨、鱼刺、鱼头;粳米煮粥,粥熟时加鱼肉、味精、胡椒粉,调匀即可。

这道粥清热利湿,每日分2次空腹食用,适用于湿热型胆囊炎患者。

鸡内金橘皮粥

【原料】鸡内金10克,干橘皮6克,糯米50克。

【制作过程】

鸡内金、橘皮同研细末,用小火先煎半小时,加入糯米煮成稠粥。

这道汤利胆消石,食用时每日分2次空腹食,适用于胆结石患者。

蒲公英莼菜鸡丝汤

【原料】鲜蒲公英60克,西湖莼菜1瓶,鸡脯肉100克,清汤1500克,鸡蛋2个,精盐、味精、料酒、水淀粉各适量。

【制作过程】

1.蒲公英去杂质,洗净切成细丝;鸡脯肉剔去筋皮,放入凉水内泡30分钟,捞出切成细丝;莼菜倒入碗内;

2.鸡蛋去黄留清,待用。把鸡丝用清水再洗一次,捞出控干,放入碗内,加入蛋清、盐、水淀粉调匀浆好。将鸡丝抓散,放入开水锅内,用筷子把鸡肉丝拨散,视鸡肉丝变白色捞入碗内,用凉清汤泡上;

3.把蒲公英放入烧开的清汤内烫透熟,捞入汤碗内,将原莼菜汁滗去,莼菜放入汤内烫透,捞入汤碗内,弃汤;鸡肉丝也用滚开的清汤烫透,放入汤碗内。烧开余下的清汤,用料酒、精盐、味精调好味,注入汤碗内即可。

这道汤清热解毒,利水消肿,益气,食用时佐餐食用,饮汤食肉,适用于病毒性肝炎患者。

茉莉花氽鸡片汤

【原料】鸡里脊肉150克,茉莉花20朵,鸡清汤1500毫升,鸡蛋2个,精盐、味精、料酒、葱、姜、胡椒粉、干淀粉各适量。

【制作过程】

1.将鸡里脊肉洗净切成小丁;茉莉花择去梗,洗净;

2.葱、姜洗净,分别切段,拍破制汁待用。鸡肉用精盐、料酒、味精、葱姜汁、鸡蛋清调拌均匀。将干淀粉在案板上铺开,取鸡丁逐一放入淀粉内,用擀面杖将鸡丁敲成薄片;

3.汤锅放水,置火上烧沸,离火,将鸡片逐片放入沸水中,氽透捞出,用凉水浸泡。将鸡清汤放汤锅内,置火上烧沸,放入料酒、精盐、味精、胡椒粉调好口味。把鸡片滗净凉水,用烧沸的鸡清汤将鸡片烫熟捞出,放入碗内,茉莉花也放入碗内,再将鸡汤盛入汤碗内即成。

这道汤疏肝理气,补虚强身,食用时饮汤食鸡肉,适用于肝气不舒胁痛者。

苁蓉羊肾粥

【原料】肉苁蓉15克,羊肾1具,羚羊角屑15克,灵磁石20克,薏苡仁20克。

【制作过程】

1.肉苁蓉洗去土,再与羚羊角屑、灵磁石一起水煎,去渣取汁;

2.将羊肾去脂膜细切后与薏苡仁一起放入药汁中煮作粥。

这道粥滋肾平肝,强壮补虚。适用于肝肾不足、身体羸弱、面色黄黑、鬓发干焦、头晕耳鸣等。空腹随意服之。

九月肉片

【原料】菊花瓣(鲜)100克,猪瘦肉600克,鸡蛋3个,鸡汤150克,食盐3克,白砂糖3克,绍酒20克,胡椒粉2克,麻油3克,葱、姜各20克,湿淀粉50克,味精适量,猪油1000克。

【制作过程】

1.将猪瘦肉去皮、筋后切成薄片;菊花瓣用清水轻轻洗净,用凉水漂上;姜、葱洗净后都切成指甲片;鸡蛋去黄留清;

2.肉片用蛋清、食盐、绍酒、味精、胡椒面、淀粉调匀浆好;用食盐、白砂糖、鸡汤、胡椒粉、味精、湿淀粉、芝麻油兑成汁;

3.炒锅置武火上烧热,放入猪油1000克,待油五成热时投入肉片,滑撒后倒入漏勺沥油,锅接着上火,放进50克熟油,待油温五成熟时,下入姜、葱稍炒,即倒入肉片,烹入绍酒炝锅,随之把兑好的汁搅匀倒入锅内,先翻炒几下,把菊花瓣接着倒入锅内,翻炒均匀即可。

这道菜佐餐食用。清热,明目,祛风,平肝,养血,益寿。适用于虚风上作之头昏头痛、眼花干涩等症。并可作为高血压、冠心病患者之膳食。身体虚弱或无病者常食,能健身益寿,美人肤色。中老年人最为适宜。

熙春酒方

【原料】枸杞子、龙眼肉、女贞子、生地、仙灵牌、绿豆各100克,柿饼500克,烧酒10公斤。

【制作过程】

1.将女贞子于冬至一日九蒸九晒;生地洗净晒干;仙灵牌去皮毛;绿豆洗净晒干;

2.将上述药物装入布袋内,扎紧,备用;

3.将瓷坛装烧酒,再放入药袋。严密封口,浸制一日即成。

这道菜温肾补肺,泽肌肤,美毛发。适用于老年久咳。平时服用可使容颜少壮,毛发润泽。早晚各服1次,根据酒量酌饮,但每次不得超过30克。

仙人粥

【原料】何首乌30—60克,粳米60克,红枣3—5枚,红糖(或冰糖)适量。

【制作过程】

先将何首乌用砂锅煎取汁,去渣后加入粳米、红枣,文火煮粥,待粥熟,加入适量红糖或冰糖,再煮一二沸,乘热服食。

养血益肝,固精补肾,健筋骨,乌须发。适用于头发枯燥发黄、须发早白。并可用于头晕、耳鸣、失眠、腰膝软弱、梦遗滑精、崩漏带下、久痢等症。每天服1—2次,7—10天为一疗程。间隔5天再进行下一疗程。忌大便溏泄者不宜食用。服药粥期间忌食葱、蒜,忌冷服。熬煮时禁用铁锅。

羊脊骨粥

【原料】大羊脊骨1具,青小米100克,食盐适量。

【制作过程】

1.先将羊脊骨砸碎,煮沸后捞出羊骨,取汁;

2.再将青小米洗净后,加入羊骨汁内煮粥。粥熟后加适量食盐即可服用。

可于早晚佐餐服食。益阴补髓,润肺泽肤。适用于阴虚不足,虚劳瘦弱,肺劳咳嗽,皮肤、毛发憔悴等症。

银杞明目汤

【原料】银耳15克,枸杞15克,鸡肝100克,茉莉花24朵,水豆粉,料酒,姜汁,食盐各适量。

【制作过程】

1.将鸡肝洗净,切成薄片,放入碗内,加水豆粉,料酒,姜汁,食盐拌匀待用;

2.银耳洗净,撕成小片,用清水浸泡待用;茉莉花择去花蒂,洗净,放入盘中;枸杞洗净待用;

3.将锅置火上,放入清汤,加入料酒,姜汁,食盐和味精,随即下入银耳,鸡肝,枸杞烧沸,撇去浮沫,待鸡肝刚熟,装入碗内,将茉莉花撒入碗内即成。

每日二次。佐餐食。