如果说做操是人们为了增强体质，有利于身心健康。那么对胎儿来说同样适用，早期对胎儿进行这方面的训练可以培育出心灵手巧、体格健壮的孩子。例如有人曾对腹中的胎儿进行长期的体操训练，当孩子出生后2—3个月便可以顺利地完成各种动作，有些动作则是1周岁以后的婴儿才能完成的，如：翻身、抓握、爬，还可以自已转动袖珍收音机的旋扭，捡起床上的瓜子皮，抓住小奶瓶自喂等这种超前的运动能力实在令人惊讶，据专家们观察，这样的孩子不但身体健康，很少得病，而且精力充沛。智力发育良好。
此外。坚持给胎儿做操的孕妇还有利于顺利分娩，在某一妇产医院有一位产妇分娩时发生难产，经医生检查后发现胎儿心跳减慢，心律不齐，当即决定产妇要进行剖宫手术，这位产妇突然想起已经到“做操”时间了。于是她立即抚摸胎儿为胎儿做操后。奇迹发生了，胎儿很快安定下来了，而且自然分娩，胎儿平安出生。
可见经常为胎儿。做操“不但对胎儿的发育有利，而且还有助于母亲正常、顺利地分娩。
八、习惯的培养
俗话说，“江山易改、本性难移”，也就是说人一旦养成了一种习惯想改成另一种习惯是很困难的。
那么一个人的习惯是什么时候养成的呢？有人说是儿童时期养成的，也有的人说是出生后开始逐渐养成的。如果我们说早在胎儿时期一个人的某些习惯就已基本养成，恐怕你不会相信。其、实胎儿的生活习惯在母亲腹内就受到母亲本身习惯的影响，而且潜移默化地继承下来，这不是哪个人的凭空想象，而是经过科学家实践证明的事实。让我们通过一项有趣的实验来看。
一位医生曾对新生儿的睡眠类型进行了实验，结果证明：新生儿的睡眠类型是在怀孕后几个月内由母亲的睡眠所决定的。他把孕妇分为早起型和晚睡型两种类型，然后对这些孕妇进行追踪调查，结果发现：早起型的母亲所生的孩子天生就有同妈妈一样的早起习惯；而晚睡型母亲所生的孩子也同其妈妈一样喜欢晚睡。
通过实验我们是否可以得出这样一个结论：胎儿出生几个月内，可能和母亲在某些方面就有着共同的节律了。母亲的习惯将直接影响到胎儿的习惯。如果有些母亲本身生活无规律。习惯不良，那么从您怀孕起就要从自身做起养成一个良好的习惯，才能培养出具有良好习惯的胎儿。
九、行为的培养
行为也是一种语言，只不过它是一种不说话的语言。孕妇的行为通过信息传递可以影响到胎儿。
我国古人在这方面就早有论述，古人认为，胎儿在母体内就已经接受母亲言行的感化，因此要求妇女在怀胎时就应该清心养性、守礼仪、循规蹈矩、品行端正，给胎儿以良好的影响。相传周文王的母亲在怀文王时由于她做到了目不视恶色、耳不听淫声、口不出做言，甚至坐立端正，以身胎教。因此文王生而贤明，深得人心。
明代一位医生也认为：“妊娠以后，则需行坐端严，性情和悦——常处静室、多听美言，令人诵读诗书，陈说礼乐，耳不闻非言、目不观恶事——如此则生男女福寿敦厚、忠孝贤明，不然则生男女鄙贱不孝而愚顽。”
就在几年前华盛顿大学医院韵精神病科医生罗泊·克洛宁格。经过大量的调查提出一份报告认为，如果父母是罪犯，出生后的男孩即使给别人哺养，成长后比起亲生父母不是罪犯的人来，犯罪的可能要大出4倍之多。罗泊·克洛宁格还发现，父母亲如果其中一位是经济犯罪分子，那么他们的儿子很有可能也成为经济犯罪分子。而女儿却并不这样，但迷惑不解的是，女儿往往患有头痛之类的毛病。
美国南加福尼亚大学的一位心理学家梅迪尼克耗时30年专门研究犯罪和家庭成员的关系。他研究了1447名丹麦男性，发现这批人中如果父母是经济犯罪分子，那么孩子成为经济罪犯的可能性达20％～24．5％。如果父母是清白公民，那么这个比率将下降为13．5％。
从以上事例说明父母尤其是孕妇行为的好坏会对胎儿乃至一生的行为产生重大的影响。
十、性格的培养
性格是儿童心理发展的一个重要组成部分，它在人生的发展中起到举足轻重的作用。人的性格早在胎儿期已经基本形成，这一点已被专家们所证实。因此在怀孕期注重胎儿性格方面的培养就显得非常的必要。胎儿性格的形成离不开生活环境的影响，母亲的子宫是胎儿的第一个环境，小生命在这个环境里的感受将直接影响到胎儿性格的形成和发展。
本世纪70年代初期一直被妇产科医生用来防止孕妇流产的一些药物如：雌激素和黄体酮最近发现它们对胎儿的性格有着不良的影响，美国纽约州立大学的一项研究报告表明：孕期的妇女使用雌激素和黄体酮会使胎儿出现明显的女性特征，表现为男性性格软弱，很少有攻击能力，而女性则更加女性化。而且还发现与孕妇的孕药量有密切关系，同时注射了黄体酮、雌激素的孕妇所生的孩子与只注射黄体酮的孕妇所生的孩子相比，前者比后者更具有明显的女性特征。
这是我们从报告中看到激素对胎儿性格的形成的影响。那么是不是只要不使用这些激素，对胎儿的性格形成就没有影响呢？许多研究表明孕妇的精神状态、情感、行为、意识等也同样可以引起激素分泌的异常改变。而影响到胎儿的性格形成。
有一个女婴，她虽然长得健壮，却不愿吸吮母亲的奶头，母亲把奶头对着她，她仍然把头转过去。她情愿去吸别人妈妈的乳汁或奶瓶的奶。后来经过调查后才知道原来这位婴儿的母亲在怀孕时打算流产。但因其丈夫执意不肯才勉强生下她。‘她在母亲的腹中已经痛苦地感到母亲不希望生下自己，出生后就心怀不满，因此拒绝吃妈妈的奶，对母亲仍存戒心。
如果是一位热爱胎儿的母亲，不论在任何不良环境中都能够表现出坚强的个性，那么对胎儿则产生不同的效果。
曾有一位在妊娠期间遭受沉重打击的妇女，她于怀孕数周后被丈夫所抛弃，家庭负担，经济问题都摆在了面前，常常为此发愁当她怀孕到6个月时，在一次检查中，发现一侧卵巢患有癌前性囊肿，需要立即手术切除。医生建议她流产，但她毅然拒绝，为了孩子她做好了冒任何风险的准备。最终这位妇女生下了一个完全健康的胖儿子。
从这个实例说明只要母亲有坚强的性格就会感染胎儿使其同母亲一道战胜困难，并从中得到性格方面的锻炼。心理学研究证明。胎儿能敏锐地感知母亲的思维心理活动及母亲对自己的态度。所以说胎儿也并不像人们想象的那样娇弱。通过以上的事例希望能给将要做母亲的妇女一个深刻的启示。
十一、情趣的培养
科学家经常告诫人们，要保持身心健康，就要适当丰富人们的精神活动。例如听音乐、看书、读诗、旅游或欣赏美术作品等。这些美好的情趣有利于调节情绪，增进健康，陶冶人的情操。而且对下一代也是非常重要的。
我们知道胎儿和母亲是血肉相连的，胎儿与母亲之前有着微妙的心理感应。因此母亲的一言一行都将对胎儿产生潜移默化的影响。
相传在我国古代有一位神童，能将从未见过的几篇文章和诗句倒背如流。那么这个孩子怎么会有如此先知先觉的本领呢？原来这些作品都是他的母亲在怀孕时候喜欢读的，并经常朗诵的。
已故的苏联著名提琴家列昂尼德·科曾讲过他自己的一段有趣经历：在一次音乐会上，他在妻子的伴奏下，演奏，苏联作曲家创作的新乐曲，在此之前曾短期练习过这首乐曲。当时他的妻子临近产期，不久生下了儿子。儿子长到4岁时便学会了，拉提琴，有一天他突然奏出了一支从来没有人教过他的乐曲，正是那次音乐会上演奏的乐曲。那支乐曲仅在那次音乐会上演奏过一次，后来从未演奏过，亦未灌制成唱片。他的儿子出生以来也没有听过那支乐曲。
这些事实足可以说明母亲良好的生活情趣对后代的影响。
科学家们还发现，广泛的情趣对改善大脑的功能有着极为重要的作用。有人认为：乐队指挥、画家、书法家等生活情趣较丰富的人，他们之所以具有创造力，这与他们经常交替动用大脑的左、右半球，促进左、右大脑的平衡，提高大脑的功能有关。因此母亲的生活情趣无疑对胎儿大脑左、右半球的均衡发育起着很关键的作用。
十二、美学的培养
我们生活的这个世界里到处充满了各种各样的美，人们通过看、听、体会享受着这美的一切。然而对胎儿进行美学培养则需要通过母亲将感受到的美通过神经传导输给胎儿，美学培养也是胎教学的一个组成部分。它主要包括音乐美学、形体美学和大自然美学三部分。
1．音乐美学
对胎儿进行音乐美学的培养可以通过心理作用和生理作用这两种途径来实现。
(1)在心理作用方面。音乐能使孕妇心旷神怡，浮想联翩，从而使其情绪达到最佳状态，并通过神经系统将这一信息传递给腹中的胎儿，使其深受感染。同时安静、悠闲的音乐节奏可以给胎儿创造一个平静的环境，使躁动不安的胎儿安静下来，使他朦胧地意识到世界是多么的和谐，多么的美好。
(2)在生理方面。悦耳怡人的音响效果能激起母亲植物神经系统的活动，由于植物神经系统控制着内分泌腺使其分泌出许多激素。这些激素经过血液循环进入胎盘，使胎盘的血液成分发生变化，有利于胎儿健康的化学成分增多，从而激发胎儿大脑及各系统的功能活动，来感受母亲对他的刺激(教育)。
2．形体美学
主要指孕妇本人气质，首先孕妇要有良好的道德修养和高雅的情趣，见识广博，举止文雅，具有内在的美。其次是颜色明快、合适得体的孕妇装束，一头干净、利索的短发，再加上面部恰到好处的淡妆，更显得人精神焕发。据日本《每日新闻》报导近期研究结果证明，孕妇化妆打扮也是胎教的一种，使胎儿在母体内受到美的感染而获得初步的审美观。
3．大自然美学
孕妇多到大自然中去饱览美丽的景色，可以促进胎儿大脑细胞和神经的发育。
十三、意识的诱导
近年来，国外“出生前”心理学家的研究发展很快，出生前心理学认为胎儿具有思维、感觉和记忆的能力，尤其是胎儿7个月以后更是如此。在巴黎的某医院，有一位语言心理学教授接待了一位患有孤独症的4岁的患儿，她不爱讲话，不论父母怎样启发开导都无济于事，只好送到医院求助于教授。开始教授用法语和患儿交谈。她毫无反应，经过一段时间的治疗和观察，偶尔发现了一个奇怪的现象：每当有人同这位小患儿讲英语时，患儿的兴趣就出现了，表现出既爱听又喜欢开口和别人交谈，每当这时病就好了。教授发现了这一现象后找来了她的父母了解他们在家里是否经常讲英语，可他们的回答是在家里几乎不讲英语，教授又问他们曾经什么时候讲过英语。这时患儿的母亲突然回忆起自己在怀孕期间曾在一家外国公司工作，因为那里只允许用英语讲话，所以她在怀孕时一直讲英语，教授这时才恍然大悟说：“胎儿意识的萌芽时期是怀孕后7—8个月，这时胎儿的脑神经已十分发达！”
以上这段真实的故事告诉我们由于婴儿意识的存在，因此孕妇自身的言语、感情、行为均能影响胎儿，直到出生后。
在我们日常生活中有少数孕妇为了一点暂时的身体不适而出现对胎儿的怨恨心理，这时胎儿在母体内就会意识到母亲的这种不良情感，而引起精神上的异常反应。据许多专家认为这样的胎儿出生后大多数出现感情障碍、神经质、感觉迟钝、情绪不稳、易患胃肠疾病、疲乏无力、体质差等。因此孕妇在妊娠期间应排除这些不良的意识，母亲应将善良、温柔的母爱充分体现出来，通过各方面的爱护关心胎儿的成长。
胎教的禁忌
一、重视母爱在胎教中的地位
通过对孕妇的情感调节，使之忘掉烦恼和忧虑，创设清新氛围，让其精神愉快，心理健康，并且通过母亲的神经传递作用。使胎儿的大脑得以良好的发育，称为情感胎教。妊娠后的生理机能变化，孕妇本人和家庭其他成员对胎儿的期望或者猜想，尤其婆婆、公公对生男生女比较感兴趣或者偏重，都会有形或无形地给孕妇的精神蒙上阴影；一些对一般人无不良反应的语言、噪音、气昧、颜色，都可以引起孕妇的不良反应。因此，应该格外注意对孕妇精神方面的关心。
母亲与胎儿之间由血液中的化学成分沟通信息。所以，我国医学有“孕借母气以生，呼吸相通，喜怒相应，一有偏奇，即致子疾”的理论。医学研究表明：母亲的情感直接影响内分泌的变化，而内分泌物又经血液流到胎儿体内，使胎儿受到或优或劣的影响。如果孕妇的情绪焦虑，其体内肾上腺髓质激素的分泌量会增多，并通过血液影响胎儿的正常发育，故情感胎教非常必要，而情感胎教的基础就是母爱。
母爱是伟大的，母爱是世界上独一无二的，母爱的勇敢和奉献是令人惊叹的！古往今来，人们不知运用了多少美妙动听的词语来歌颂母爱。然而，世界上任何语言在母爱面前却都显得那样苍白无力。
我们知道，在280天的等待过程中，母亲倾听着胎儿的蠕动，关注着胎儿的成长，祈求着胎儿的平安，并积极地把爱付诸行动，用自己的心血精心周到地疼爱、照料着腹中的生命，增加营养，锻炼身体，避免有害因素的刺激创造良好的孕育环境，施行胎教，最后又在痛苦中把胎儿降生到了人世间。
在整个孕育过程中，母亲的情感逐步得到爱的升华，产生出一种对胎儿健康成长极为重要的母子亲情。正是这种感情，使意识萌发中的胎儿捕捉到爱的信息，并转入胎教机制，为形成热爱生活、乐观向上的优良性格打下基础。
二、重视胎儿所承受的压力
有形的压力会直接冲击胎儿的脑部及各个器官。例如：香烟、酒、药品及化学物质等等。这些物质都是经由母亲的口进入体内，通过胎盘传给胎儿。惟一例外的是x光线，这是从母亲的腹壁上直接对胎儿造成影响的。
有形的压力中最麻烦的就是进入母亲的体中时，母亲并不见得感觉不好。不论是吸烟或喝酒，反而可以镇定母亲的情绪，偶尔还能换得好心情。服药的时候也一样，痛苦的症状可以利用药物暂时获得解放。即使是经过化学物质污染的食物，入口时也不会感到太难吃。
如果母亲的嘴巴可以发挥为胎儿把关的作用，完全排除危险物品，或许就不太需要担心有形的压力了。有些母亲在刚怀孕的时候，可能会觉得酒、咖啡变得难喝，药吃起来很苦。但是，不是所有的母亲都一样。假设大家都可以的话就不用担心了……