第五十三章 茶茶来电
月语微微皱了皱眉头:“你们居然三个人都防不住一个人?太丢脸了啊!”
小天、小清和小逆都低着头,没有说话。
他们三个人一声不吭的,看似像是在忏悔,实则是在灵魂出窍……
小天在思考,思考他是谁。
小清在打瞌睡,她昨晚没有睡好,隔壁不知道是哪个混蛋在家里K歌,吵了一宿,开始是什么“死了都要爱”,吼地死去活来的,一首接着一首,原本想着他们唱完了那几首就完了,哪里晓得,一早醒来,居然还在唱,居然在齐唱《义勇军进行曲》!
小逆亦是在打瞌睡,因为——南宫北逆睁大了眼睛,一脸的无辜:“你不相信?咳咳,睡觉是为了消除体力的疲劳,弥补一天劳累的耗损。“体力恢复”观点的证据是:在睡眠的最初数小时内,大脑基底部的脑垂体会释放出大量的生长激素,这种生长激素能促进体内蛋白质的代谢,从而促进体内组织的生长和修复一个人不管从事何种体力或脑力劳动,不管疲劳程度如何,即便一连8!11天不睡觉,身体功能仍无损害。研究人员在一项睡眠实验中检查了3!5天不睡觉的人的尿液,发现这些人的尿液中氮的含量变化不足百分之一。氮是体内蛋白质代谢的天然指标,由此可以判断,这些受试者的生理功能并未下降。此外,那些自愿减少睡眠达两个半小时的人,在一年以后并无任何病态表现,也没有因睡眠减少而在白夭疲惫不堪。
最有说服力的观点要数美国波士顿精神健康中心睡眠实验室主任哈特曼教授。他认为,睡觉有两个功能:第一是消除体力疲劳,第二是消除精神疲劳。而消除体力疲劳在他看来是无容置疑的,而消除精神疲劳的功能则是近年来他在研究短睡眠者中发现的。哈特曼曾将每晚只睡4小时的短睡眠者与每晚要睡8!9小时的长睡眠者作一比较,他发现短睡眠者和长睡眠者在生理上没有什么差异。他们的身高、体重,甚至智力都是相同的。而他们各自的心理状态却有很大区别:长睡眠者总是忧心忡忡,而短睡眠者却极为乐观。哈特曼认为,消除体力疲劳主要发生在睡眠初期的所谓慢波睡眠中,即从瞌睡、浅睡到深睡这段时间内以及深睡以后的慢波睡眠中。短睡眠者和长睡眠者几乎以同等的比例经历了漫波睡眠。而恢复精神疲劳主要发生在深睡以后的快动眼睡眠期。由于长睡眠者比短睡眠者有过多的忧虑,他们需要恢复精神疲劳的时间比短睡眠者长;而短睡眠者则恰恰相反。哈特曼认为:这正是每天只睡两小时的波林的睡眠中未出现快动眼睡眠的原因所在。
另有一种观点认为,睡眠的主要功能是恢复大脑的疲劳。他们列举了海豚的睡眠事实。有一种海豚可以在清醒状态下使身体休息,但是它们仍需睡眠,睡眠的方式很奇特:在一小时内轮流使一半脑子睡眠,另一半脑子保持清醒状态。据测定,这一半睡觉的脑子是以深睡眠为主要睡眠方式的,由此看来,海豚的睡眠主要是恢复大脑的疲劳,而与体力恢复无关。海豚在睡眠时,身作依然在水里游弋……
“喂喂喂!你们给我回魂了!”林月语拿着一本辞海,挨个儿排着“你们到底有没有听我说话啊?好像是我对着空气在做脸部运动,唱着独角戏一样!”月语一声怒吼。
“呯!”玻璃被震得碎了一地,不仅仅是窗户玻璃,还有日光灯的玻璃灯管……
小语语的功力果然是越来越强了……小辰艰难地咽了一口唾沫,悄悄地后退。
老师说过,要远离危险地带!
就在这个危险的时候,月语的手机响了起来。
是茶茶打来的电话。
月语并不意外,很快就接起了电话。