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第66章 牛肉炒河粉

原料:河粉500克,牛肉200克,韭菜100克,银芽100克,生抽、淀粉、油、老抽、糖各适量。

制作过程

1.牛肉洗净抹干水切丝,加些许腌料拌匀;韭菜切段;银芽洗净,滴干水。

2.下油2汤匙,放肉丝炒熟,盛入罩篱去水分。

3.下油3汤匙,放下银芽炒两下,加入河粉炒匀,加入调味炒匀,最后加入韭菜、肉丝炒匀上碟即可。

营养功效

牛肉为滋补强壮之佳品,其中牛肉蛋白质所含的人体必需氨基酸甚多,其营养价值很高。

小贴士:

隔夜的熟韭菜不宜再食。