终于在工作之余完成了稿子，虽然我感觉很累，但还是非常欣慰。现在，出书的人很多。文人、教授、官员、商人、明星、普通人，都可能会出版自己的书籍。大家出去会客，很多朋友都会把自己的最新作品拿出来赠人。我书架上这类书很多，偶尔也会翻一翻，但让我爱不释手的好书却不多。
现在网络很发达，传统书籍如果没有特别好的思想或者方法，是很难吸引读者的。
很多报社或者网站的健康版记者找我约稿或者做采访时，都会跟我说：“李老师，大家的健康观念需要不断地强化。”我接受了这个观点，也很感动于他们这些文字工作者的拳拳爱心。
我写这本书，也是在这种情况下答应下来的。我和合作者小何说，我们不图流芳百世，只要书里有一个观点或方法，对读者有用，那就说明我们对别人是有价值的。在此，我对合作伙伴小何的付出与协助表示衷心感谢。
李焕平2011年5月15日