任何伟大的事业都需要漫长的时间才能完成，然而我们之中又有多少人真正懂得时间的使用？你要使时间成为你迈向成功人生的朋友而不是敌人。如果你只注重一时的成效，往往会带来长期的痛苦，因此你要学会如何安排好时间。一旦对运用时间熟悉之后，就会了解大部分人实在高估了一年之中所能完成的事情，而低估了十年之中所能完成的事。
最贵的时间
任何伟大的事业都需要漫长的时间才能完成，然而我们之中又有多少人真正晓得时间的使用？在此，我并不是要跟各位来谈时间管理，而是要各位重视时间的运用。
钟表王国瑞士有一座温特图尔钟表博物馆。在博物馆里的一些古钟上，都刻着这样一句话：“如果你跟得上时间的步伐，你就不会默默无闻。”这句富有哲理的话，一定早已铭刻在许多成功者的心灵深处了。
有一首诗这样写道：
寄希望于今天吧!
因为它就是生命，
是生命中真正的生命。
确实，成功者都知道“今天”意味着什么。
不但今天是重要的，一天里的每分每秒都是重要的。让我们来看一个小故事：
“那本书要多少钱?”一个在拉奥尼.维拉书店的门厅徘徊了一个小时的男子问道。“1美元。”店员回答道。“要1美元!”那个徘徊了良久的人惊呼道。“你能便宜一点吗?”“没法便宜了，就得1美元。”这是他得到的回答。
这个颇有购买欲望的人又盯了一会儿那本书，然后问道：“维拉先生在吗?”“是的，”店员回答说，“他正忙于印刷间的工作。”“哦，我想见一见他。”这个男子坚持道。书店的老板维拉被叫了出来，陌生人再一次问：“请问那本书的最低价是多少，维拉先生?”
“125美元。”维拉看着买书的男子斩钉截铁地回答道。“125美元!怎么会这样子呢，刚才你的店员说只要1美元。”“没错，”维拉说道，“可是你还耽误了我的时间，这个损失比1美元要大得多。”
这个男子看起来非常诧异，但是，为了尽快结束这场由他自己引起的谈判，他再次问道：“那么告诉我这本书的最低价吧。”“15美元，”维拉回答说。“15美元!天哪，刚才你自己不是说了只要125美元吗?”“是的，”维拉平静地回答道，“可是到现在，我因此而耽误的工作和丧失的价值要远远大于15美元。”
这个男子默不做声地把钱放在了柜台上，拿起书本离开了书店。从维拉这位深谙时间价值的书店主人身上，他得到了一个有益的教训：在某种意义上说，时间就是财富，时间就是价值。正所谓一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。
贺拉斯.曼曾这样说：时光流逝了!在日出和日落之间，我又浪费了黄金般珍贵的两个小时，每个小时中的六十分钟就如六十颗璀璨耀眼的钻石一样。我不可能取得任何回报，因为它们已经永远地一去不复返了。
俄国作家冈察洛夫曾塑造过一个奥勃洛摩夫的形象，他“胸怀大志”，也颇有才气，常常“突然产生一个思想，像大海里的波涛似的在他头脑中起伏奔腾。随后发展成为一种企图，使他的血液沸腾，筋肉蠕动，血脉膨胀。于是，企图又变成志向。他受到精神力量的激发，一分钟内迅速地改变了两三次姿势……”可是，从早上到黄昏，他只是躺在床上，整整一天什么事情也没做。这就是俄罗斯文学画廊中著名的“多余的人”的形象。
这样的人，当然不可能成为真正的成功者。“只要想做，就立刻去做”，是成功者共同的行为准则。珍惜生命，珍视“今天”，不放弃每一天的努力，是成功者共同的信条。
俄国作家赫尔岑认为：时间中没有“过去”和“将来”，只有“现在”才是现实存在的时间，才是实实在在的，才是最有价值和最需要人们利用的时间。
英国前首相丘吉尔平均每天工作17个小时，还使得10个秘书也整日忙得团团转。为了提高政府机构的工作效率，他在行动迟缓的官员的手杖上，都贴上了“即日行动”的签条。
1904年，正当年轻的爱因斯坦潜心于研究的时候，他的儿子出生了。于是，在家里，他常常左手抱儿子，右手做运算。在街上，他也是一边推着婴儿车，一边思考着他的研究课题。妻儿已熟睡，他还到屋外点灯撰写论文。爱因斯坦就是这样抓住每一个“今天”，通过日积月累，一年中完成了四篇重要的论文，引起了物理学领域的一场革命。
6+1>8
休息并不是浪费生命，它能够让你在清醒的时候做更多有效率的事。这是我给学员讲的一条名言。每个正在奋斗着的、走向成功的人都应该铭记。
忧愁是人生的大敌，而工作过于疲劳就容易使人产生忧愁，并且会减弱身体对一般感冒和疾病的抵抗力。疲劳也同样会减弱你对忧虑、恐惧等感觉的抵抗力。因此，从某种意义上说，防止了疲劳也就防止了忧愁，防止了失落感。
防止疲劳，就是要好好休息，在你疲劳产生之前好好地休息。
美国陆军曾经做过多次实验，证明即使是年轻人，经过多种军事训练的强壮的年轻人，如果在行军过程中每小时休息10分钟，他们的行军速度就会提高一倍。
你的心脏也和那些训练有素的军人一样，每天压出来流过你全身的血液，足够装满一节油罐车，每24小时供应出来的能量，也足够用铲子把20吨的煤铲上一个6尺高的平台。
你的心脏能完成那么多令人难以置信的工作量，而且能持续几十年之久，你会问：它怎么能承受得起?
大多数人可能以为，人的心脏整天不停地跳动着。事实上，心脏在每一次正常收缩后，都有一段完全静止的时间。我们按心脏每分钟跳动70下的速度计算，一天24小时，心脏实际的工作时间只有9小时。换句话说，心脏每天有15小时在休息。
人只要有短短的一点休息时间，就能很快恢复体力。即使是5分钟的瞌睡，也能让人至少多支持1小时。
棒球名手康泰.马约克告诉人们，如果每次大赛前他不睡上个午觉的话，那打到第五局就会精疲力竭，可是如果睡了哪怕是短短5分钟的午觉，他就会像浑身充了电一样，即使跑完全场也毫无倦意。
在亨利.福特八十大寿的时候，他曾颇为自豪地向别人透露说：“你们看我这样有精神，这样健康，是因为我这一生都遵守这样一条原则：能坐下的时候我绝不站着，能躺下的时候我绝不坐着。”
杰克.查纳克是全好莱坞最有名的大导演之一，他也用过这种方法，并且取得了奇效。杰克在米高梅公司短片部任经理的时候，常常感到精疲力竭，为了改变这种状况，他什么方法都用过了，喝矿泉水，吃营养餐，吃维生素和其他补药，但都无济于事。后来，卡耐基建议他每天自己去“度假”，充分利用一切时间休息，如当他在办公室和下属谈话或开会的时候可以躺下来休息。
两年后，杰克再见到卡耐基时，连连称赞卡耐基的这个方法极好。他说：“真是个奇迹，以前每次和下属谈短片制作的时候，我总是僵硬地坐在椅子上，整个人高度紧张，而现在我躺在大沙发上开会，觉得比这几十年来的任何一天都好，每天还能多工作两个小时，且毫无倦意。”
那么，你该如何使自己休息呢?如果你是个打字员，就不能像爱迪生那样在办公室里睡午觉；如果你是个会计员，也不可能躺在沙发椅子上与老板商量账目。但对大多数人来说，还是可以利用午休时间小睡一下的。
万一你没有条件睡午觉，那你总得在晚饭前休息1小时，这至少比喝一杯酒有价值得多，而且，算一下的话，这要比喝杯酒有效许多倍。你想，在下午五六点左右睡上1小时，就意味着，你每天至少又多了1小时可以充分利用的时间，这1小时加上夜里睡的6小时，比你连续睡8小时有效得多。
这就是有名的“6+1＞8定律”。
对于纯体力劳动的人来说，休息次数越多，每天就可以做得越多。贝德汉钢铁公司的科学管理员弗朗西斯.贝利就曾以事实证实了这一点。他观察到，工人每人每天可以往车上装大约12吨钢铁，但通常他们在中午的时候就已经精疲力竭了。他对疲劳的原因作了一番仔细的分析，并调整了工人的工作方法，得出一个结论：工人每人每天不应只装12吨钢铁，而应是46吨钢铁，而且还丝毫不会有疲劳感，关键是让工人干1小时至少休息10分钟。
要重视休息，每个人都应当在不疲劳的情况下做事，拖着疲惫的身体做事，将不会有多大的效果。疲劳的时候就要休息，休息之后再想、再做，效果反而更好。
最佳的工作方法就是，在自己感到疲劳之前先休息，让你每天有更多清醒的时间。