媛媛刚上大学不久就和她的同班同学晓东谈起了恋爱，大二上学期的时候，已经相处了将近一年的他们在校外同居了，接下来的两年里，媛媛一直被晓东的爱所包围着，她每天都生活在快乐之中。
就在媛媛憧憬着毕业后能和晓东进入婚姻的殿堂时，她的梦想却破灭了。临近毕业的时候，晓东的父母安排晓东出国留学，得知这个消息后，媛媛哭了很多次，因为她不想让晓东出国，她知道晓东五年的留学生活意味着什么，她不敢保证她的这份初恋在五年后是否还能保住，当她把自己的想法哭着告诉给晓东时，晓东却毅然地推开哭泣的她，然后向她提出分手。
在晓东离开的那天，他没有告诉媛媛，媛媛偷偷地来到机场，在飞机升上天空的那一刻，她感觉自己的心已经碎了，她曾经那么依恋的浪漫初恋就这样结束了，她不知道自己以后是否还该对感情认真。
为了忘记这段失败的感情，也为了抚平心灵的创伤，媛媛来到了上海，这座城市与她就读的大学相隔千里，她想在这里让自己的身心得到调整。
媛媛在一家大公司里找了一份工作，每天辛勤地忙碌着，工作之余她也会和同事到酒吧、迪厅里跳舞，慢慢地，她逐渐淡忘了晓东带给她的伤害。
媛媛所在部门的经理叫齐昊，虽然才三十岁，但是他很有能力，他把自己所带的这个部门搞得有声有色，据说他很可能成为副总经理的人选。因为部门里的其他员工都很崇拜他，所以在耳濡目染中媛媛也开始对他盲目的崇拜起来，她感觉齐昊就像一座山一样让她敬仰，他的学识、谈吐和他洒脱不羁的气质都深深地吸引着媛媛。随着时间的推移，她对齐昊的好感与日俱增，并且逐渐转变为一种朦胧而又兴奋的感觉，很像她和晓东恋爱时的那种感觉。
因为媛媛刚刚大学毕业，所以在公司里她的年龄最小，因此齐昊对她很照顾，经常叫她到自己家吃饭，齐昊的妻子很漂亮，并且他们已经有了一个四岁的儿子，每次到齐昊家吃饭时媛媛的心情总会很复杂，因为在他家里她不得不压抑住自己对齐昊的喜欢，并且还要亲热地和他的妻儿相处。
因为来往的多了，她和齐昊的关系越来越好，而且他的妻子已经把她当成亲妹妹看待了，这让她的心里很不好受，于是她拼命地抑制自己的情感，并努力让自己忘掉齐昊。
一天晚上，媛媛正在宿舍里拿着手机打游戏，齐昊的电话打了进来，他邀请她到酒吧玩，接到自己偶像的邀请，媛媛当然很高兴，没有犹豫就答应了。
等媛媛到了酒吧以后，发现里边除了齐昊以外还有几个同事，那天大家都很兴奋，因此喝了许多酒，直到凌晨一点他们才散，在媛媛走出酒吧后，齐昊主动提出送她回宿舍，她没有拒绝。
在回宿舍的路上，齐昊对媛媛说：“现在回宿舍也进不去了，不如我们找一家宾馆住下吧。”听了他的话，媛媛没有拒绝，而是点点头，虽然她知道这意味着什么，但她的心里却似乎有一种期盼让她不能拒绝。于是她借着酒精的掩护和齐昊去了宾馆，那天晚上，他们住在了一起，并且发生了关系。
天亮以后，齐昊先走了，过了一会媛媛也起床上班了，在工作岗位上，他们就像什么也没有发生过一样，依然是上下属的关系，依然每天开着玩笑。但是齐昊虽然表现得满不在乎，媛媛却不能这样，因为她发现自己已经爱上了他，甚至无时无刻不在想他，回忆那个美好的夜晚。
一个月后的一个夜晚，部门里的同事都下班了，只留下媛媛和齐昊加班，看着齐昊那忙碌的身影，媛媛情不自禁地走上前抱住了他，于是那个晚上齐昊又给了她一个美妙的夜晚，但是第二天，他们又不得不像什么也没有发生过一样疲惫地相处。
媛媛知道齐昊不可能和她在一起，齐昊也明确地告诉过她，自己不可能给她任何承诺，只因为他的岳父很有势力，离开他的妻子他将会变得一无所有。媛媛也一直感到很内疚，因为她无法面对齐昊善良的妻子，她觉得自己就像一个小偷一样偷了她的东西，但是她却无法停止她对齐昊的爱，那是一种浸透着她全部的身心的爱。
齐昊再也没有找过媛媛，因为他害怕别人发现他们的关系，后来媛媛花了两个月的时间叠了一千只千纸鹤。当她趁公司里其他人都走了的时候，兴奋地把那叠满爱意的千纸鹤交给齐昊时，他却很紧张地说：“你叠这些东西的时候没对别人说起咱们的关系吧。”然后把千纸鹤放回媛媛的办公桌。媛媛看着已经变得陌生的齐昊，她什么也没有说，她只是觉得很伤心，难道自己真的就找不到一份真感情吗？
经历了两次失败感情的媛媛开始放纵自己，她每天白天依然正常地上班，和同事甚至和齐昊开着玩笑，而到了晚上，她就到酒吧、迪厅里喝酒、蹦迪，并且她认识了各种各样的人，她频繁地和他们约会，但是她和他们发生了“一夜情”后就马上不再联系他们，她只想让他们成为自己生命中的过客，媛媛这样做只是为了用放纵来忘记那两份不属于自己的失败情感。