多余的脂肪会压迫人的心脏，多余的财富会拖累人的心灵，多余的追逐、多余的幻想只会增加一个人生命的负担。人们要想活得健康一点，自在一点，有许多东西都是必须舍弃的。
如果一个人孜孜以求、在乎太多，那么这个人的心灵也就会自然而然地不堪重负。为什么不学会放下呢？让自由和轻松如清泉一般满盈盈在心底流动，让你的心灵自由自在地呼吸，只有如此，你才能明白什么是你真正需要的，也是你真正想要的，而不是那些人云亦云的东西，比如大家都喜欢一款昂贵而华而不实的手机，你就也觉得自己必须有一部，为什么不想一想，你真的需要它么？也只有如此，人生才不会偏离心灵的轨道，你才不会丢失你自己。
做自己的伯乐
洛雷一直从事电脑销售工作，业绩不菲，年薪已过10万，在朋友圈中很是让人羡慕。去年年底，他却辞了职。一再追问，他讲起了自己炒老板鱿鱼的经过。
公司管理层别出心裁要评选1名销售先进个人予以10万元重奖。老板在网上召开视频会议，发了主题帖，请大家跟帖并互相投票推荐。跟帖竟是清一色的“我选我”，阐述的理由却是“横看成岭侧成峰”：
“我是最早进管理层的人。不是先进，我能做部门领导吗？没有我的领导，部门能有今天的发展吗？
“我是最早进入公司的人。十几年如一日，我把公司当成自己的家，咱没有功劳也有苦劳吧……
“我是最早进驻外地的。吃苦不言苦，我是第一个被外放的人，总不能让流汗的人再流泪吧……
“我是最早进献资金的。在公司濒临破产时，是谁介绍在银行当行长的姨父给贷的款……
“我是最早进光荣榜的。业绩是最好的证明，我不想多说，看看年度销售报表吧……
投票的结果，人均一票。老板在充分民主的基础上进行了集中，大笔一挥，选定那个姨父在银行当行长的职员做了先进。对于当选理由，总经理没有总结，大伙彼此间也是心照不宣。
听完洛雷的叙说，人们对他的辞职还是不能理解：面对金融危机的冲击，面对老板的挽留，更多人思考的是如何保住自己的铁饭碗，而洛雷却义无反顾放弃了令许多人羡慕的金饭碗。劝服不了洛雷，朋友只好陪他喝醉。酒醒后，他们各自踏上了归程。
三年后，洛雷从国外打来长途，相约一起回来相聚。闲聊中，朋友才知道洛雷已是年薪近百万的电脑销售公司经理。听着他讲完辞职后的打拼经历，朋友终于明白了当初他放弃金饭碗的理由：对洛雷这样的千里马来说，选择比奔跑更重要。选择放弃，需要更大的勇气和更多的智慧。
在我们的人生中，其实往往找不到懂得欣赏我们的人。古人也说，千里马常有，而伯乐不常有。真是真知灼见！但是，我们是活生生的人，而不是不会说话的马，所以当我们遭遇不到伯乐的时候，不妨先做一回自己的伯乐。
向劳斯莱斯说不
伊伦先生非常受人尊敬，因为他是位白手起家的千万富翁。
近40年来，伊伦夫妇一直住在一个中产阶层住宅区，从没搬过家。伊伦先生在中西部有两个制造企业，开一辆标准型的通用汽车。他的企业、家庭消费习惯，产生出许多剩余资金。他将这些资金重新投入他的企业，投入商业不动产以及各种绩优股中。伊伦先生是个超级财富积累能手。
最近，几位与伊伦先生关系亲近的商界老友正打算送他一辆劳斯莱斯作为生日礼物。他们大概早在4个月前订的货，还有1个月就可以拿到手了。
伊伦先生却很犯愁，他不想为这辆车而打乱原有的生活。他每个周末都在一个湖边钓鱼，总是把钓到的鱼顺手甩到车子的后座上。如果开着一辆劳斯莱斯到湖区去，这样钓鱼就会显得格格不入。
他必须作出抉择，要么接受劳斯莱斯，并为这辆车而改变自己的生活习惯，停止钓鱼，要么就拒绝接受这份礼物。
伊伦先生的办公室就在厂里，这是一个古老的工业区。在这样的环境中，劳斯莱斯会显得尤其刺眼。坐豪华轿车也会让伊伦先生与员工们疏远，员工们或许会因此产生被剥削的感觉。还有，开着劳斯莱斯，他就不能去平常爱去的那些平价餐馆……
最后，他给那些朋友打电话，告诉他们说：“我不得不告诉你们，我不想要这辆车。”伊伦先生认为，许多夸耀地位的产品对人来说，即使不是一种障碍，也是一种负担。
人生在世，难免遇到各种诱惑和引导，而使心灵偏离了原来的轨道，不再轻盈如一根羽毛，而是“不能承受之重”。真正认识到自己的心很重要，伊伦先生不愧为一个拥有大智慧的人，“不畏浮云遮蔽眼，只缘身在最高层。”简单快乐的生活，对他便已足够。一个“不”字，延续和保持了他以前的快乐。
这种抉择对于一般人都是很难想象的，一般来说，“正常人”对于这种礼物都会欣然接受，或者索性欣喜若狂，庆祝一番。但是，却没有考虑到今后的生活，还有之后给自己带来的影响，如果一个人能像伊伦先生那样全面地思考问题，不光想到劳斯莱斯带来的好处，也想到拥有劳斯莱斯的后果，理智全面地面对问题，勇敢果断地拒绝诱惑，那么，这个人一定是一个会自我控制的人，一个注定要走向成功的人。
雾前雾后
约翰·坦普登的高中时代是在田纳西州的温彻斯特度过的。他的梦想是有朝一日自己能成为一家大公司的首脑。
等他到英国读完硕士回来，立即前往纽约，正式开始追求自己的目标。他的起步是一家颇具规模的证券公司，他在公司里的职务是投资咨询部办事员。
不久，朋友告诉他有一家公司正在招聘年轻上进的财务经理。这家公司的名称是“国家地理勘察公司”，是一家石油勘探公司。约翰听说之后，便前往应征，因为他认为这家公司可让他进一步学到许多有关财务经营方面的东西，于是他就进了这家公司，一干就是4年。4年之后，虽然这家公司业务非常稳定，而且他的表现也不错，但是他觉得能学的也学得差不多了，他又开始怀念起老本行了。
于是，一咬牙，他又回到早先的那家证券公司工作，并等待机会。最后，机会终于被他等到了，一名资深职员即将退休，这个人拥有8个相当有实力的客户，欲以5000美元出让。
这对约翰来说是相当大的赌注，5000美元相当于他的全部财产，若此举失败，他将会变得一贫如洗。而且，这些客户顶下来之后，能不能留住还是问题。这时约翰再一次面对重大抉择。最后，他一心想自立门户的雄心战胜一切，他接下了这8个客户，并且立即一一前往拜访，十分坦率而且诚挚地向他们说明自己的理想与计划，客户们皆被他的热情与直率所感动，都表示愿意留下观察一段时间，当时，约翰才28岁。
两年的岁月很快就过去了，约翰几乎每天都在为员工薪金及管理费用忙得焦头烂额，有时候，他连自己的薪金都拿不出来。两年期间，公司便是在这种拮据的情形下惨淡经营着，虽然如此，公司的服务品质并无降低，反而愈来愈高。熬到第三年，终于苦尽甘来，公司业务开始蒸蒸日上，客户也有显著增加，约翰自立的梦想终于在现实生活中实现。
今天，他已经是一家投资咨询公司的总裁，拥有将近1亿美元的资产，并兼任某大型互助银行的常务董事及数家公司董事。于是，一名17岁高中生的梦想在他40岁前便实现了！
不论如何，千万不要被面前的雾迷住了你的眼睛，要知道，雾的后面才是成功的目标，在那里正有无尽的辉煌和荣耀等着你。每一个胸有大志的人都深切地明白这个道理，所以他们都会不断地前进，即使他们眼前出现了种种障碍，他们也会以乐观的态度对待。因为他们知道那都是一时的挑战，是为了他们更好地品尝成功的果实。
爱心是冬天的火焰，是永恒的阳光。没有了爱心，生命将是一片冰冷，世界将是一片黑暗。爱心让我们的生命欣欣向荣，让我们的世界熠熠生辉。