有一天，小司马光路过厨房时，一股香味迎面扑来，走进厨房一看，原来仆人正忙着做司马光最爱吃的八宝饭。司马光一见，立即嚷着要吃。可是，八宝饭还没有做好，怎么吃呢！一个机灵的仆人笑着逗司马光说：“看到这些青核桃仁了吗？如果你能把核桃仁上的这层青皮剥掉，马上就可以吃到香喷喷的八宝饭了！”
司马光一听就乐了：“这好办，你们等着，我很快就可以剥掉！”说完，跑出厨房，坐在院子里，认真地剥起核桃来。没想到，这层青皮虽然很薄，但是要想剥下来却并不容易。
一开始，司马光用指甲一点点地抠，可是，抠了半天，不但没有剥出几个，反而捏碎了不少。就在小司马光急得抓耳挠腮的时候，一个丫环走过来，悄悄告诉他：“公子，你只要把核桃仁放进开水里泡一下，就好剥了。”司马光试了一下，果然很灵，所以没一会儿工夫就把一大盆核桃仁都剥出来了。
看着白嫩嫩的核桃仁，司马光高兴极了，急忙拿去给姐姐看。姐姐惊奇地问：“这都是你自己剥的吗？”司马光本来想说这是丫环教他的，可又怕丢面子，就说：“当然了。”
司马光话音刚落，父亲就从旁边走过来，非常严肃地说：“光儿，我刚才明明看到是丫环教你剥的，你怎么不肯承认？”被父亲一批评，小司马光的脸顿时红了。
这时，母亲走过来说：“光儿，你父亲说得对，是别人教你的就是别人教你的，来不得半点虚假，怎么可以撒谎呢！你应该好好地反省一下自己，做人可一定要谦虚呀。”那天晚上，司马光就一直在房间里认真地反思自己。从那以后，他总是每隔一段时间就进行自我反省，看看自己哪些事情做得对，哪些事情做得不对，并且在遇到问题的时候虚心向别人请教，终于成为著名的历史学家和政治家。
故事感悟：
心中常留一面反省的镜子，照照自己身上的缺点或者陋习，有则改之，无则加勉。自我反省就是心里的一块明镜，照亮你心中每个阴暗的角落，让阳光折射进来的同时，也照亮了灵魂。
安慰减轻自己的心理压力
苦恼，不管是什么样的苦恼，一个有理智的心灵，总可以找到毅力和勇气来抵抗它。
——缪塞
一位渴望把子女送到贵族学校的朋友诉苦说，她的孩子因为在学校没有作弊，而未能抽签抽中。“在众目睽睽之下抽签，怎样会作弊呢？”
朋友说，学校把权贵者和有钱者的子女的签先冰在冷冻库里，抽签时和普通的签放在一起，但是学校的行政人员即使闭着眼睛一摸，也立刻可以抽中那些冰签。到后来，贵族学校就成为权贵子弟和富豪子弟的天下了。
这真是匪夷所思，使我们想起侦探小说中常写的冰钻杀人的情景——以冰结成的利钻或子弹，射入人的身体致人于死，冰溶化了，永远找不到证据——冰签也是一样，摸上来在阳光下晒三分钟，作弊的证据就消失了。
那些发明冰签的教育工作者，他们有超过常人的创造力，如果他们愿意用发明冰签的聪明与细腻来献身教育，每一个中学都会成为贵族学校。
因此，有人安慰这位朋友说：“别痛心和埋怨，我们都不是用冰签抽中的人，不也活得很好吗？”
故事感悟：
经常反省，容易走入一个极端，那就是过度自责。固然自省是进步的基石，但过分自责会使心理背上不必要的包袱，阻碍前行的步伐。某些时候，适当的自我安慰可以减轻我们的心理压力，使我们自此轻装上阵，重新扬起远航的风帆。
屈辱下诞生的奇迹
卓越的人一大优点是：在不利与艰难的遭遇里百折不挠。
——贝多芬
青年时期的司马迁怀揣老父亲的遗愿——写出一部叙述古今兴衰成败的史书，游历名山大川，广泛搜集史料。正当一切准备就绪，司马迁正要着手著述《史记》的时候，一场大祸从天而降。由于他执意为投降匈奴的大将李陵求情，致使汉武帝大怒，降罪于司马迁，并处以宫刑！
宫刑作为中国古代的五刑之一，虽然不至于危及生命，但却是刑罚中最卑贱的一种，是比死还要可怕的奇耻大辱。此时，司马迁精神上的巨大痛苦，远远超过肉体。屈辱和悲愤深深地折磨着他，他真的不愿再活下去了。但他总觉得有什么东西在撞击着心灵，使他有难以割舍之感。是什么呢？是他父亲的遗愿，也是他毕生的追求——《史记》。司马迁感到《史记》已酝酿成熟，正躁动于心中，为了这部亘古未有的宏伟之作，他不能死！
司马迁从生死的徘徊中渐渐地解脱出来，他毅然抛开了自杀的念头，决心“隐忍苟活”，完成已经开始的著书大业。他的“苟且偷生”招致了许多轻蔑、讥讽的目光，每每想到这种耻辱，司马迁只有把无限的愤懑和痛苦贯注到笔端，夜以继日，勤奋著书。
大约公元前90年，辉煌的巨著《太史公书》（即《史记》），终于完成了。这时，司马迁已年近60岁了。他写作《史记》，从公元前108年任太史令算起，前后近二十年。如果把他20岁开始的实地采访以及后来的删订、修改时间加在一起，足有40年之久，耗费了他毕生的心血。
司马迁与他的《史记》是永存的。这位饱经命运磨难的大师，依靠一种常人难以想象的自强不息的精神，了却了毕生夙愿，也为中国留下了一笔厚重的文化遗产。
屈辱是磨砺生命的刀锋，挺过去，前面就是柳暗花明；自暴自弃，等待的就唯有暗夜深渊。承受耻辱，虽很难，但仍要坚信，自强不息的信念会点亮你前行的道路，指引你为洗刷耻辱而奋斗不止。
世界著名的希尔顿大饭店集团的创始人希尔顿年幼时，正好遇到美国历史上百年难遇的经济大恐慌。身为孤儿的希尔顿只好四处流浪、乞讨，晚上则随便找一个地方过夜。
有一次，连着几个晚上，他都蜷缩在一间大饭店门廊的角落躲避风雪。
一天下半夜，睡梦中的希尔顿被饭店的保安抬了起来，毫不客气地丢到外面的雪地上。
希尔顿从睡梦中惊醒，气急败坏地质问门童：“我睡觉碍着你们什么事了，把我丢到雪地里？”
保安答道：“明天一大早，我们饭店集团的董事长将要光临饭店。经理认为，你们这些流浪汉躺在门廊边有碍观瞻，还可能会引起董事长的指责，所以要请你们到别的地方去！”
“董事长也是人，我难道就不是人？在这么冷的夜里，就让我在门廊下睡一晚，明天再赶我走也不迟呀。”希尔顿据理力争。
“饭店经理交代的，我们不过是依命行事。”保安趾高气扬地回答。
“你们给我听着，”希尔顿咬牙握拳，大声吼道，“总有一天，我要开一家比你们饭店更大、更豪华的酒店！”
从此之后，希尔顿这个无家可归的孤儿，牢记着在雪地中所受的屈辱，克勤克俭，发愤图强，终于一手创建了第一家“希尔顿大饭店”。现在，希尔顿大饭店几乎遍布世界各地。
故事感悟：
人生谁不遭受挫折，谁没遇到过逆境，但有几人曾承担屈辱而不放弃？屈辱有如人生的低谷，是生命的暗夜，不曾经历过的人，不会体会到自强的意义有多么重要！
摆脱依赖的拐杖
自己就是主宰一切的上帝，倘若你想征服全世界，你就得征服自己。
——海明威
莫妮卡是位年轻妇女，她总是很愿意让一位朋友摆布她的生活。
当她的垃圾处理装置出毛病后，她给好朋友米娜打电话，问她怎么办。订阅的杂志期满后，她也去问米娜是否再继续订。有时她不知晚饭该吃什么时，也给米娜挂电话问她的意见。米娜一直像个称职的母亲一样，直到有一天出了乱子。那天，米娜的一个儿子摔了一跤，衣袖给划了个口子，需要缝针。莫妮卡又打电话来问问题了，由于非常疲倦，米娜严厉地说道：“天哪！看在上帝的分上上，莫妮卡，您就不能自己想想办法？就这一次！”说完就挂了电话。
莫妮卡对米娜的拒绝感到迷惑不解，她说：“我还以为米娜是我的朋友呢。”
过分的依赖会损害你和朋友的关系，而且是双方的。朋友并非父母，他们没有指导和保护你的义务，他们能给你支持，但不可能包办代替，你必须清楚，朋友只不过是朋友而已。你自己不能做决定，缺乏主见，就会使你受到朋友正确或错误的意见的影响。为此，你应该立刻决定，摆脱对朋友的依赖。
不仅仅是朋友，我们身边的任何人都会成为我们依赖的拐杖，不狠下心扔掉它，你永远也学不会走路、奔跑！
小璐上高中时，有一位体育老师，教溜冰。
开始时，小璐不知道技巧，总是跌倒。所以老师给她一把椅子，让她推着椅子溜冰。
果然，此法甚妙，因椅子稳当，可以使她站在冰上如站在平地上一般，不再跌跤，而且，她可以推着它前行，来往自如。
小璐想，椅子真是好！
于是，她一直推着椅子溜。
溜了大约一星期之久。有一天，老师来到冰场，一看小璐还在那儿推着椅子溜！这回他走上冰来，一言不发，把椅子从小璐手中搬走。
失去了椅子，小璐不自觉地惊惶大叫，脚下不稳，跌了下去，嚷着要那椅子。
老师在旁边，看着她在那里叫嚷，无动于衷。小璐只得自己想办法，站稳了脚跟。
这时小璐才发现，在冰上溜了这么久，椅子已帮她学会了许多。但推椅子只是一个过程，真要学会溜冰，非把椅子拿开不可——没有人带着椅子溜冰的，是不是？
故事感悟：
生活是多彩的，但也是严酷的，不只是有五彩绚丽的快乐与幸福，它还有冰霜雨雪的打击和考验。当暴风骤雨袭来时，你总不能还靠着别人来替你战斗吧？
命运不用埋怨
凡过于把幸运之事归功于自己的聪明和智谋的人多半结局是很不幸的。
——培根
一个商人从事航海贩运发了大财。他曾屡屡战胜风险，各种各样恶劣的气候和地形都没有对他的货物造成损失，似乎命运女神格外垂青于他。他所有的同行都遭到过灾难，只有他的船平安抵港。人们追求奢侈的欲望使他财源广进，他顺利地贩卖了运回来的砂糖、瓷器、肉桂和烟草。总之，他很快就成了腰缠万贯的大富翁。
他开始挥霍，一个朋友目睹了他的豪华盛宴之后，羡慕地说道：“您的家常便饭就有这样的气派，真让我大开眼界！”
“这还不是靠我自己的努力奋斗，靠我的聪明才智，靠我的独具慧眼，才能抓住机遇获得今天的成就。”
这位商人认为赚钱是件极容易的事，因此，他把赚得的钱拿出来搞投机。但这一次可没有什么好运气了，第一条船设备很差，碰到一点儿风浪就翻了船；第二条船连必要的防御武器都没有，海盗连船带货都一齐掳了去；第三条船呢，虽然平安到港了，但一时间经济萧条，没有了往日那种追求奢华的风气和购物狂潮，货物也因为积压过久而变质了。另外，代理人的欺骗和他的花天酒地、挥金如土的生活方式也花费了他不少的钱财。
他的朋友看到他如此迅速地陷入一文不名的境况，问他道：“这是怎么回事？”
“唉，别提了，全怪那不济的命运。”
“您别放在心上，”朋友安慰他说，“如果命运不愿意看到你幸福，至少它会教你变得谨慎小心”。
不知道他是否听进去了这个忠告，但可以肯定的是，人们在一般情况下，总爱把成绩归功于自己的才干，如果失败，那就要把责任推到命运女神身上。
故事感悟：
成功属于你，但应该感谢的人有很多，独木难成林；失败也是你的，但要埋怨的只有自己，吸取教训才会迎来下次的成功。命运不是用来埋怨的，感激才会让你收获更多。
拔去心灵的报复
宽恕胜于报复，因为，宽恕是温柔的象征，而报复是残暴的标志。
——爱比克泰德
一位画家在集市上卖画，不远处，前呼后拥地走来一位大臣的孩子。这位大臣在年轻时曾经欺诈过画家的父亲，直到他心碎地死去。
这孩子在画家的作品前面流连忘返，他天真的眼睛被画家的一幅画所吸引，久久不肯离去。大臣家人想为孩子买下这幅作品，画家却匆匆地用一块布把它遮盖住，并声称这幅画属于非卖品。
从此以后，这孩子因为再也无法见到这幅画而变得憔悴，最后，他父亲出面了，表示愿意为那幅画付一笔高价。可是，画家宁愿把这幅画挂在他画室的墙上，也不愿意出售。他总是阴沉着脸坐在画前，自言自语地说：“这就是我的报复。”
每天早晨，画家都要画一幅他信奉的神像，这是他表现信仰的唯一方式。可是现在，他觉得这些神像与他以前的神像日渐相异。
画家为他的神像苦恼不已，他苦苦地寻找着原因。然而有一天，他惊恐地丢下手中的画笔，跳了起来：他刚画好的神像的眼睛，竟然是大臣的眼睛，而嘴唇也是那般地酷似。
他把画撕碎，并且高喊：“我的报复已经回报到我的头上来了！”
报复是腐蚀心灵的毒药，正所谓“冤冤相报”何时了，报复的人一旦开始投入报复的行动，自此就将远离愉快宁静的生活。
一个匈牙利的骑士，被一个土耳其的高级军官俘获了。这个军官把他和牛套在一起犁田，而且用鞭子赶着他工作，他所受到的侮辱和痛苦是无法用文字形容的。因为那个土耳其军官所要求的赎金是出乎意料的高，这位匈牙利骑士的妻子变卖了她所有的金银首饰，典当出去他们所有的堡寨和田产，他们的许多朋友也捐募了大批金钱，终于凑集齐了这个数目。匈牙利骑士算是从羞辱和奴役中获得了解放，但他回到家时已经是病得支持不住了。