这日下午，沈放刚扒了几口饭，便急匆匆奔到了这山谷中。只见这山谷，原本满谷的荒草，却大多已被沈放清除，山谷之中，满是光秃秃泛着青褐色的山岩。
沈放跃上平日里打座修行的那块在半沟之间突起的一块山石之上，盘膝而坐。
刚刚坐定，玉璃那身影已是闪现而出。
不等玉璃说话，沈放已是匆匆叫道：“玉璃，今日咱们练什么？”
“冥想……”玉璃轻声笑道。
“还是冥想！”沈放不满叫道，“你让我整天坐在这块大石头上冥想，能想出个鸟来？”
玉璃却是摇头笑道：“让你冥想，自然是为你好。”
“有什么好的，我看你就是整天看我闲的。”沈放哼了一声说道。
玉璃笑哼一声说道：“冥想乃是修行神魂的基础功法，不叫你坐着冥想，难道你还能跑着躲着，吃着睡着去冥想不成？”
“你整日说神魂神魂，这神魂到底是个什么玩意儿？”沈放叫道。
这太清宫中，大多是修真世家，从能认字之时起，便开始修行。而沈放却是半路出家，也只是在碧波堂内的藏书阁中对这修魂境粗略瞧了一下，却是只知其字，不知其意。而且初时他还到达凝气境，玉璃也只是在修体煅魄上教导一番，至于这修魂，却是只字未提。所以沈放才问出这般弱智的问题。
玉璃也知他毫无根基，对于这修魂境的常识一窍不通，只好苦笑一声，耐心讲解起来。
这修魂境，乃是修行神魂的阶段。修真一道，修体、修魂、修神三大境中，乃是一步一阶，毫无捷径可言，而三境之间，又是彼此联系，缺一不可。
修真之道，到达修魂境，才是真正的修真。俗语说，魄主力，魂主心。心魂愈是强大，吸纳灵气的速度也便越强，所能提炼的灵气，也愈是精纯。吸灵神珠虽是可以吸纳灵气，但这种灵气，称为原气，他只是将天地灵元纳了起来，却没有加以提炼，只有通过吐纳动转，以神魂配合经脉运转，不断的炼化整合。才可让其成为真正可以融与丹田的内气。修魂三境，共为凝气境、固魂境与灵动境。这凝气境，乃是粗浅的用神识之法吸纳灵气凝于丹田，只是此法虽可吸纳灵气，但神魂不强，无法真正的操纵灵元。只有到达固魂境，当神魂修行到一定境界之时，才可由魂纵气，施展出真正的道法。
见着玉璃说完，沈放却又是问道：“修真三境，你只讲了两境，那灵动境呢？”
玉璃瞪了他一眼，说道：“还未学会走路就学人家跑，你如今凝气境刚到，等你到了灵动境，我再教与你。”
说罢，玉璃却是一顿，摇头笑道：“罢了罢了，你这毫无根基的小子，教起来果然麻烦。我便告诉与你，所谓灵动境，便是魂开神动之境。”
“奶奶的，你直接说明白点好不！”沈放却是有些怒了。
玉璃却不生气，笑声说道：“修魂之道，不同于煅魄，大魄之力，无论天资如何，只要是苦心修练，依然可以达到刀枪不入的铁筋铜肉之体，但修魂，却不是你下了苦功便可修成的，悟道悟道，这悟字，不知挡住了多少修真之人的脚步。修魂三境之中，凝气境乃吸灵之阶，这一阶，灵气仍是气状，飘忽万千，无形无体，而到固魂境，将神魂修到一定境界，这灵气也会随着神魂之力的加强而去其气状，而此时，这灵气经神魂的不断锤炼压缩，形成液体，这种液体，称之为灵液，而这灵液，比之灵气来，却更是精纯。若是讲的具体一些，一个凝气境高阶之人，十年之间不断吸纳灵气，若成灵液，也不过是一滴水珠般大小的液体。”
“灵液再上，便是灵丹，而到此处，灵液进一步固化，凝成丹状实物，若成灵丹，便是代表着灵动境已是修成。一入灵动境，神魂就变得无比强大，这魂，才可真正加上一个神字。此时，魂宫便会大开，魂气入丹田，日夜交融，如若阴阳交合，依修道之人天资，经百年之久，化为元婴。这时，便不再是修魂之境，而是修真三境之中的最后一境……修神境了。”
说罢，玉璃却是一笑，说道：“你听懂了么？”
沈放在玉璃解说的过程中，却是一直张着嘴，直到玉璃问他话，他才咽了一把口水，很老实的说道：“说实话，我还真是……没听懂。”
“和你说过了，这本就是你如今所学的。”玉璃轻笑说道，“眼下，你只有通过不断的冥想，来强魂壮灵。你虽是五行全修之体，虽是有吸灵神珠帮你吸纳灵气，但是……这些只是可以助你快速成长的辅助，却不可能让你一步登天。你千万要记住，天分之人，也需苦练。你若是只想着有这些宝贝，便不思进取，到头来也只会作茧自缚。永远也修不成大道。”
沈放自知玉璃乃是为自己着想，当下也不敢反驳，只能悻悻盘膝再坐下，双手轻放膝间，闭目冥想。
沈放本是爱动之人，这冥想打座，对他来说，简直如同坐牢一般痛苦，这闭眼之下，沈放努力将让自己那心境平静下来，可是那心中，却好像有万千只蚂蚁在爬着一般，越是想冥想，那心中就越是奇痒难忍。
终于，沈放咬牙睁开了眼睛，说道：“玉璃，就没有不用冥想就能强化神魂的方法么？”
“你倒想得美，若是如此简单，那天下修真者，也不用如此穷极一生去寻那成仙之道了。”
“那我不成仙行不？”
玉璃却是第一次被沈放问的无话可说。
又是一个无功而返的一天。
依着玉璃的描述，冥想便是将心中杂念排出心外，将心境调整到无天无地，无我无他的无相境界。努力去感应天地之气。
简单的说，那便是心若止水，才可见清水之下那游鱼戏水的美景。
只是令沈放气愤的是，他愈是想平静下去，那心便愈是如同狂风大作一般，搅得那心境一阵一阵的大浪涌出，别说游鱼，沈放这池清水这一天里直被搅得如一条臭水潭一般臭不可闻，浑不见物。
纵然是玉璃，此时也是有些失去了耐心，不免有些焦急起来，那说话的语气也是变得有些不客气。
但越是这样，沈放越是心乱，从中午时分的烦躁，到傍晚时分的抓头皮、扯头发。
玉璃万万没有想到，初时她见到沈放这丹田异与常人，只道他乃千年难遇的修真奇才，这一年里，煅魄境之是的修行，沈放这速度，也如炮仗一般的直冲上天。可是……这样一个修真奇才，却是败在了修魂境最基本的冥想之上。
天下修真之道，犹如万道江河，但这万道江河，却都只有一个源头，那便是以魂养气，以气固魂，而天下修真门派，虽是法道万千，但却都出此源。
没有冥想，便不能固其魂，不能固其魂，便不能壮其气。没有任何人，能跨过这冥想之术。果然正如道经所言，花无完花，事无完事，天帝造物，创其利，也创其弊，这才有了天地之间相生相克之道。
细想之下，玉璃却也是觉得大约是对沈放期望过高了一些，毕竟沈放不是神仙，他只是一介凡人。
见着那天色渐暗，明月也渐渐映在了苍穹之上。玉璃只能轻叹一声说道：“沈放，你也不必着急，欲速则不达，更何况是茫茫修真之路。今日咱们便就此打住。日复一日，年复一年，终究是会成功的。”
“还年复一年？”沈放搔着头皮，那头发已是被他抓得凌乱不堪，仿若是遇到了盗贼一般。
玉璃叹声一笑，说道：“不然你还想怎样，你那师姐白秀宁，资质尚高，也是修道七十余载，才堪堪进入固魂之境，你进入凝气境才几日，难道你还想一步登仙做神仙不成？”
“你还说，定然是你教得不好，若是白师姐教我，肯定我早已可以冥想成功，吸灵纳气。”
玉璃呸了一声笑道：“那你便去找你的白师姐，整日缠着我做甚，你当我想教你不成？我还正想落个清静，去找龙姑娘谈经论道，比在这里与你生气不知要快活多少倍。”
说到龙姑娘，沈放心头却是一跳。
细数起来，自那日临别之时，与龙映雪已是分别了一月有余，这一月来自己只知练功修法，却不曾去探望一下这龙姑娘。
他自然也知道，自己没有被刑万通整治，除过白师姐，却是还有龙映雪从中周旋。论起人情来，自己也确实该去专程道一声谢。
只是玉璃却猜透了他心中更深的想法。
“你这混小子，你心里在想什么难道还能骗过我不成？你便是想借着道谢的机会再见你那龙师叔一眼。”玉璃呸声笑道。
被玉璃猜中心事，沈放却是毫不脸红，嘿嘿一声说道：“是又如何，龙姑娘天生丽质，我欣赏一下难道不可以么？”
“自然可以。”玉璃笑声说道，“不过也别怪我没有提醒与你，龙儿姑娘地位尊贵，与各门长老同是一辈，你这臭小子若是动什么歪脑筋，那可是大不敬之罪。与你连杀两名道修弟子同等罪名，你可是要想清楚了。”
“我呸，说出来就冤枉。”沈放恨声说道，“那个丘公宇和严童，一个是萧丫头杀的，一个是小郡主杀的，****何事，到头来这屎盆子全扣在我一人脑袋上，我可真是比那窦娥还冤。”