书城保健养生做个细节美人
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第19章 护理秀发,让颜面更光鲜靓丽 (1)

洗头发可不是搓衣服

正确洗发是保养头发的关键。日常生活中,很多人洗头发时像洗衣服一样反复搓洗,殊不知,这样洗发后头发会绞结成一团,不用护发素根本无法理顺。而且像洗衣服一般扭搓揉洗的手法,很容易使头发绞结、摩擦而受损,甚至在拉扯中扯断发丝。

正确的洗发步骤是,洗发前先用宽齿梳将头发梳开、理顺,温水从头皮往下冲洗头发,洗发水挤在手心中,揉出泡沫后均匀抹在头发上,然后用十指指肚轻轻地按摩头皮几分钟,再用手指轻轻捋发丝,不要将头发盘起来或搓成一团,保持发丝垂顺。

拥有美丽秀发的徐熙媛告诉我们,洗头发的时候一定要用指腹搓头皮,每一寸头皮都要被洗发精的泡沫覆盖,并且用指腹搓过每一寸头皮,这样头皮才会洗得干净。徐熙媛还说不要弯着腰洗头或倒着洗头,因为倒着洗头必须抬头看,很容易长出抬头纹。

一头秀发可以衬托一个女人的美丽,增添女人动人的光彩,所以美丽女人要学会正确洗发。

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润丝精可去除残留洗发精

洗发后要用润丝精或护发乳保养头发,因为冲洗过的头发仍会有洗发精残留而不易去除,必须靠润丝精的微酸性及阳离子中和才可消除。

护发还得靠“水洗”

干洗头发是发廊流行的洗头方式,直接将洗发产品挤在头发上,然后喷少许水揉出泡沫,按摩十几分钟后冲洗掉。边享受舒服的按摩边看着满头丰富的泡沫,很多人觉得干洗更干净,也更护发。

这种想法和做法是大错特错的。干燥的头发有极强的吸水性,直接使用洗发剂会使其表面活性剂渗入发质,而这一活性剂只经过一两次简单的冲洗是不可能去除干净的,它们残留在头发中,反而会破坏头发角蛋白,使头发失去光泽。所以洗头发还是水洗的好。

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另外,中医认为洗头发的时候做按摩很容易使寒气入侵。理发师在头发上倒上洗发水,就开始搓揉头发,再按摩头部、颈部。按摩使头部的皮肤松弛、毛孔开放,并加速血液循环,而此时头上全是冰凉的化学洗发水,按摩的直接后果就是吸收化学洗发水的时间大大延长,张开的毛孔也使头皮吸收化学洗发水的能力大大增强,同时寒气、湿气也通过大开的毛孔和快速的血液循环进入头部。

由此可见,洗头发还是要水洗,同时在洗头时不要做按摩。

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发质也与情绪有关

一个人发质的好坏与情绪状态有密切的关系,如果一个人心情愉快,精神状态好,头发也会生长得好。如果精神压抑、焦虑不安,就会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快。你可以经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等,以消除精神疲劳,此外,应保证充足的睡眠,在临睡前,可用热水泡泡脚,这样不仅能帮助你入睡,也有利于头发的养护。

千万不要一“梳”到底

很多女性在洗护发产品上很讲究,而对梳子的选择则很随便,往往是一年到头使用一把梳子,只要梳子不坏就从来不换。我们知道,梳子在头发护理中具有举足轻重的作用,所以千万不能一“梳”到底。

从造型上分,梳子有宽齿梳、密齿梳、圆筒梳、鬃毛梳等;从材质上分,有塑胶梳、木梳、角梳等,不同的梳子有不同的用途。例如,洗头发和吹湿发的时候,最宜使用宽齿扁梳将湿发梳顺,这时候用其他的梳子对头发的摩擦较大,容易令头发打结、折断;待头发干后,则应根据自己的头发长度和想达到的造型选择适当的发梳。想令短发更有层次感,或是达到卷曲的效果,圆筒梳是理想的选择;想把直发吹得更加服帖,可将扁平发梳垂直梳理头发,同时将风筒吹向梳齿的底部,便可以吹出更直顺的效果。另外,尖尾梳在扎发辫、分发际时最管用;梳齿端呈球形的发梳能很好地按摩头皮,有助于减少头皮屑,令发质更动人。

此外,梳子最好选用木梳和猪鬃头刷,因为这类梳头用具不产生静电,既能去头屑,又能增加头发光泽,还能按摩头皮,促进血液循环。

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细节美女要准备两把梳子

一般情况下,每个人都应该准备两把梳子,一把专门用来梳湿头发,另一把则梳干发。如果干、湿头发同用一把梳子,干发由于与外界接触频繁,会通过梳子把有害细菌传播。

要细心挑选适合自己发质的洗发露

很多人在选择洗发品时会看价格,看有没有去屑功效,而很少想到自己的发质。其实根据发质选择洗发露,才是正确的保养之道。

在选择洗发精之前,首先要分辨自己的发质是属于哪一类。由于后天环境及生活习惯不同,每个人的发质也各不相同,一般可分为油性发、中性发、干性发及受损发四类。可依照油脂腺分泌的多寡,分辨头发是属于中性、干性还是油性。通常每根头发大约有一至六条的油脂腺自动分泌油脂,经由每天的梳头动作,将油脂自发根梳至发尾,以便滋养发丝。

如何正确判断自己的发质呢?其实很容易。油性发质的特质是头发看起来相当油腻,但如果是长发,则发尾处又会因油脂不够而显得特别干燥。干性发质的油脂多半分泌不够旺盛,所以比较容易干枯或受损,而成为受损发质;至于中性发则是介于油性发与干性发质。真正中性发质的人其实不多。

油性发因油脂分泌旺盛,在洗发时应选用清洁成分较高的洗发精,如标示“油性发质适用”或“FOROILHAIR”的洗发精,即是专为油性发质设计的配方。干性发质因油脂分泌情况不理想,所以比较干燥,容易枯黄或受损,应选用富含保湿成分的洗发精,如“干性发质适用”或是“FORDAMAGEDHAIR”的专用洗发精。若是头发已经分叉受损,更要特别选用“受损发质专用”的洗发精。不同发质使用不同配方的洗发精,才能维护头发的健康。

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油腻头发保养,千万别忽略了发尾

一般人误以为油性发质的头发比较不容易受损或分叉断裂,事实上,油性发因为油脂腺分泌的油脂在发根处较多,使得头发看起来很油腻,而发尾却因没有油脂滋养而容易枯干分叉,因此,如果因头发油腻而常洗发,可千万不能忽略发尾的保养。

发要常梳,也要适度

梳头是一项利于生发、护发的保健运动,梳头不仅能去除头皮屑和污垢,还能刺激头皮的神经末梢,促进头部血液循环,让汗腺、毛囊得到充分营养。

但是凡事得有度,梳头也是如此,应该有个合理的限度。调查研究证明,如果连续梳刷50次,甚至100次以上,很容易会因梳头过度,增加头发负担,而使头发受损,不但不能达到按摩效果,反而更加刺激油脂腺,使发根过于油腻,发尾易于干枯、断裂。

所以我们在梳头护发时,千万要掌握度,为此不妨学学唐代著名医学家孙思邈的“发常梳”:将手掌互搓36下令掌心发热,然后由前额开始扫上去,经后脑扫回颈部。早晚做10次。

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湿发更脆弱,梳理要“留情”

很多人认为头发湿了才好梳,其实水分会令头发的蛋白质结构松散,发质会比平时更脆弱,此时若大力梳理,会对发丝和毛囊造成长久的伤害,所以爱美的女士从现在开始别再过分梳理湿头发了。

不要在发根重点“施肥”

洗发后使用护发素会让头发变得柔顺,所以很多女性在使用护发素时毫不吝啬,厚厚地涂满头,特别是在发根处重点“施肥”,可是久而久之头发却出现油腻、头屑多等“消化不良”症状。

其实头发不比植物,更何况植物的根吸收过多营养尚且会发育不良,在发根使用过量的护发素只会阻塞毛孔,给头发造成负担。其实,发梢才是最易受损,需要加强保护的部位,使用护发素时,应先涂抹在发梢处,然后逐渐向上均匀涂抹。

此外,使用护发素要根据不同部位的头发区别对待。一般来说,从耳际到发梢的头发会更干一些,需要特别关照,而发根其实并不需要过多的护发素,相反,如果涂在发根的护发素没有冲洗干净,你会发现头上的“雪花”会明显增多。

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热敷护发素,功效加倍

护发素是美发的使者,如果在涂上护发素后,能用热热的大毛巾裹上15分钟,可以让护发素的效用直线飙升。

给头发“吹风”也有对错

很多女士有洗完头“吹风”的习惯,大多数人觉得只要把头发吹干即可,没有什么讲究,其实,吹发也有讲究,否则不正确的方法会使头发受损。41)

一般来说,吹发需要注意以下几点:

保持15厘米左右的距离吹发,避免头发角蛋白质因过热而受损。适当的距离不仅可以吹出漂亮发型,还可减少因吹发而造成的伤害。

吹发的方向应由发根朝发尾方向吹,才不会把头发表层的鳞状组织吹开,使头发受损。

吹发时,不要吹得太干,这样才不会使头发毛糙、失去光泽,或因产生静电而不易梳理。过湿的头发不宜直接使用吹风机,因为头发在潮湿状态下最脆弱,应该先以吸水性佳的毛巾轻拍、吸水,再以宽齿梳自发尾渐渐往上梳开后再吹发。

若要重新造型或吹整头发,需先将头发喷湿再吹发,如此才能吹出漂亮、持久且不会伤害发质的发型。切记,吹发后,不要喷太多发胶,这样发型才会自然。

另外,在使用吹风机前,要先确定没有绒毛类的东西在里面,否则会因温度太高而将头发吹焦,同时,也会降低吹风机的寿命。

使用吹风机之前最好先抹上一层护发霜,才不会因高温而使头发受损。当然,如果你的头发已经毛糙且呈多孔性了,则应尽量减少使用吹风机的几率,还是以自然风干为佳。