说服自己留下来
在有些情况下，你应该留在原公司工作，至少是暂时的。例如，你对所有可供选择的工作都认真地进行了衡量，发现还是你现在的工作最好；又如，你辞职时，你的公司希望你留下，向你提出了一些非常优越的条件，超过了新工作可以给你的好处。有些求职者拒绝了新的工作，就是因为他们希望他们所在公司的情况或组织机构能够有所改变，使得他们的前程比他们开始另找工作更光明一些。
1留下来也许是最好的选择
当你公司的情况发生了变化，或是经过努力自己的处境发生了明显的好转，你的正确选择是留下来。
1）时机不成熟
有时候一份工作之所以聘请我们去做，是因为该公司某管理人员担心，如果不赶快补上这个空缺，公司的生产经营会受到损失；或者，是因为某经理想要建立一个他自己的独立王国，因此独断专行地雇用新职员，却不管他们是否称职，是否有做这个工作的经验。
人们很容易屈服于诱惑，而在时机尚不成熟的时候就急于改换工作。做自己不能称职的工作有着种种不利。首先，做不好这个工作，你自己的威信和声望就会大大降低，从而自毁前程；其次，它还会摧毁你的自信心。
你应当分辨什么是操之过急的工作变动。比如说，你做推销工作，但还缺乏管理别人的经验，那么你就不能担任全国推销部门的经理。如果你在现在的工作岗位上多干几年，积累了较多的经验，你就很称职了。所以说，假使你目前的工作能使你得到必要的技能和经验，那么你就应该留下来继续做你目前的工作。
2）老板提高了你的待遇
经常有这样的情况：当你去辞职时，你的老板会跟你还价，答应提高你的报酬。你对老板的还价不应该一口拒绝。即使你的老板没有立即挽留你，你也要让他知道你是乐于谈谈条件的，是可以留下的。
如果你的老板同你还价，提出的好条件超过了要聘你的公司将给你的报酬，并且你对你所在公司的其他方面也都满意，那么正确的选择就是“留”。
3）公司的状况有所好转
如果你感到某些原来使你选择“去”的因素即将有所改善，那么这也可以成为你继续留下来工作的一个原因。比如说，你看到了明显的迹象，表明公司比你原来想像的要勇于进取，或是公司的利润将大幅度提高；又如，公司在组织结构方面也有所变动，大大增加了你在今后几年内晋升的可能性；或者，公司里马上有一批人退休或即将削减人员，你有较大的可能被提拔到高级管理职位上去；还有可能，公司将要成立新部门或新的分公司，正打算把像你这样的经理提拔到重要的上司岗位上。所有这些变化都可以显著加强你现在的工作的优势。
4）你自己能够改变现状
在公司里工作，有一些事情是你无力改变的。你不能改变公司的风气、工资结构和级别规定，尤其在大公司里，工资结构和级别规定可能是极其严格的。但是也有很多事情是在你的能力所及的范围之内的，是你能够改变的。例如，公司的人际关系状况虽然可能不好，但你可以尽量利用它，甚至使形势变得于你有利；你也可以扩大你工作的内涵，从中得到更多的满足感；你还可以通过培训或提高教育程度，帮助你在公司里获得成功。
你有力量控制你的现状，而且这种力量往往比你原来以为的要大得多。懂得了这一点，有时可以解脱你的不满。
2换工作不如换心情
当你兴起“另起炉灶”的念头时，不妨先转换你的心情，以新的角度看工作、看事情，或许离职的想法会就此打消。如果你不能调整自己的工作态度与心情，建立正确的工作观，下一个工作必定又是噩梦的开始。想换工作吗?先换换心情吧!
“每天做的就是这些事。”“开会、开会、开不完的会!”“想到我未来三年都要过这样的生活，真可怕!”相对于未知的风险性，确定的重复未必是一种安全感。有些人的性格，适合安于现状；有些人却必须不断挑战新的目标，才会有成就感。
针对以上情况，该怎么办?办法就是试着在为别人付出的过程中，重新发现自我的价值。
大多数成功的人，在他们专业的领域里都具备“不厌其烦”的耐性。他们因为对自己的工作有热情、对未来的目标有期许，所以可以忍受很多重复性的事务，并且在里面找到新的观点、新的体会。
如果你没有充分认识到工作的意义和目的，那工作对你来说也许是一项沉重的苦差，需要付出脑力或体力的代价。工作不是娱乐，也就不会太有趣，要忍耐难言的孤独，要经受种种挫折。我们做任何工作，日久了，多多少少都会对之抱有厌烦情绪，俗话说：“干哪行厌哪行。”
我们不能把这种情绪扩大化，草率地一跳了之，陷入频繁跳槽的恶性循环中。老是不安心工作，就更不能创造出什么工作成果了。我们应该转而寻找工作中的兴奋点，培养对本职工作的热情，尽力把工作搞得有声有色。只有找到工作的意义和目的，也即想到工作除了为钱之外，也是为了磨炼自己，为了自己的前途，为了更大地发现和体现自己的价值。你明白工作的目的和意义之后，才能有积极的工作态度，把工作干得更好。
工作没有每天轻松的，公司也没有零缺陷的，一般上班族常会犯这样一个毛病，对现在服务的公司因太了解而产生抱怨，人一有抱怨，所看到的就都是负面的，所以总会认为现在服务的公司简直“一无是处”，总想想换工作，追寻另一职场归宿。在此情况下，只要是新的公司，眼睛看到的都是优点。如果抱持这样的心情换工作，会陷入长期失业的轮回里。
3工作遇到问题赶紧调整
要正视工作中的矛盾和困难，以积极的心态去应对。不要把小问题积蓄成了没法解决的大矛盾，不要让可以解决的问题成为你跳槽的原因。
1）工作时间过长
先问问自己：是不是工作效率太低?业务真的超过负荷了吗?若是前者，正是自我提升与学习的最好机会；若是后者，应寻求其他的支持，或向主管提出解决之道。
2）对职场工作气氛不满
是你的人际关系不好，还是你对于主管、同事一直看不顺眼?不要一直站在自己的角度去思考问题，凡事反求诸己，可能看到的又是另一片风景，试试用自己的诚恳或幽默感改善办公的气氛吧!
3）公司教育训练不足
一个充满挑战性的工作，压力必定很大，在工作中是否能获得成长，全看你的态度决定。好的主管、好的同事，可能比制度上的教育训练让你获益更多。
4）升迁渠道不畅
公司没有人获得升迁吗?还是你的绩效不突出?不要只会嫉妒别人的升迁，或是先入为主地认为别人升迁是靠关系、拍马屁，可能别人的努力你都没有看见。何况，拍马屁、靠关系也是另类专长呢!
5）交通不便
可以早点起床吗?可以改变自己晚睡的习惯吗?每个人都有惰性，但在工作的态度上，只有勤劳才会有收获，那是基本的自我要求。
6）对行业前景及公司未来感到不安
景气的时候，有赔钱的公司，不景气的时候，也有赚钱的公司。网络的泡沫化就是很好的例子。公司或行业的前景，需要专业而冷静的判断，问题是自己是否累积了足够的专业知识。通常不景气的时候，才能看出公司内部人才的团队经营能力。
7）自己的能力未受肯定
有时我们会高估自己的能力，一味地牢骚满腹，只会在职场中令人嫌弃。多和主管谈谈自己的工作内容或抱负，甚至主动多参加紧急重要的项目执行，将有助于主管对自己能力的肯定与了解。
4带着一颗感恩的心工作
请记住翁静玉父亲教导女儿的话：“遇到一位好老板，要忠心为他工作；假设第一份工作就有很好的薪水，那你的运气很好，要感恩惜福；万一薪水不理想，就要懂得跟在老板身边学功夫。”
每一份工作或每一个工作环境都无法尽善尽美，令人称心如意。仔细想想，自己曾经从事过的每一份工作，多少都存在着许多宝贵的经验与资源。失败的沮丧、自我成长的喜悦、温馨的工作伙伴、值得感谢的客户等，这些都是人生中值得学习和回味的经验，如果你能每天带着一颗感恩的心去工作，相信工作的心情与态度一定是愉快而积极的。
5不要自乱阵脚
当你不管因为什么而产生了跳槽的想法时，你一定要谋定而后动，或者不动，因为，你首先需要进行的，是在冷静状态下的通盘考虑，以及说服自己。
如果你无法说服自己，或者遭遇下面那些理由或情况，你最好不要轻举妄动，以致自乱阵脚。
1）怀疑自己的能力不够
这其实是大多数职场中人在某一特定时刻都免不了的困惑，不过很多时候，这种怀疑并不一定有充分的根据。一项工作没有完成好，感觉老板看自己的眼神都变了；长时间忙碌一旦停下来，就担心老板不再给自己安排新的工作了。这些都可能是你自己神经过敏所致。如果你仅仅因此就决定离职他就，那么这样的决无疑是草率的。
你可以开诚布公地与你的同事、你的上司探讨这个问题。如果大部分人都理解并同意你的困惑，那么你的决定是正确的，反之，你应该尽快忘掉这一切。
事实上，就像体育运动中存在生理极限一样，在工作中通常也会有一个极限，你对自己的怀疑，也许就是因为你已经到达了这个极限。和运动一样，一旦你突破极限，前面很可能就是海阔天空。
2）赏识你的上司离开了
这当然不是一个好消息，但这并不能成为你必须离开的理由。
是的，在一个赏识你的上司手下工作，不仅如鱼得水，而且心情愉快，更重要的是，很容易取得好的成绩。但是你首先需要明白，他对你的赏识，是因为你的能力出众、业绩出色呢，还是只因为你们的私交不错，甚至是因为属于公司内的同一派系呢?
如果是后者，你确实只能走，别无选择。如果是前者，你没有离开的道理，因为像你这样的人才，任何一个上司，只要他不糊涂，都会赏识的。
更何况，优秀如你，他的离开，也许恰恰是你的一个大好机会呢!
3）公司裁员
凡是经历过所在公司裁员的员工，大概都很难忘却那一段人心惶惶、人人自危的历史和氛围。
因为人人自危，所以许多人就迫不及待地寻找出路，以至于常常慌不择路。
除非你确切知道你属于被裁者，否则你完全不需要这样。公司裁员确实是一个信号，却并不一定就是令所有人不安的信号。比如，它可能预示着公司的战略调整，需要裁撤一些部门及员工，也可能只是为了更好地发展而采取的换血行动的先声。即使是因为成本问题而必须精简人员，也未必就会简到你。事实上，任何公司裁员，首要目标都是那些能力不足、力不从心的员工，如果你不属此列，又何必自乱阵脚?
4）在工作中感觉不到快乐
我们经常能听到这样的抱怨：“这份工作没什么意思，我越来越不能从中感到快乐了。”
这很容易理解，事实上根本没有多少人能从他所从事的工作中得到真正的快乐。问题是，你要是仅仅因此就企图跳槽，那未免过于浪漫了。
你当然可以是一个浪漫的人，但你一定要浪漫对地方。
事实上，任何一件事情，不管你最初的兴趣有多大，一旦成为了你的工作，久而久之你都会感觉不到其中的快乐，如果你能够不至于厌倦，就已经很不错了。
古罗马皇帝奥雷连说过：你的思想造就了你的生活。似乎也可以这么说：你的思想造就了你的工作。
所以，你完全没有跳槽的必要，如果你只是想从工作中寻求快乐的话。
跳槽只是年轻人的专利吗
对于公司的高层管理人员，如CEO、CFO、CIO等，年龄是种财富，根本不会成为跳槽的障碍。但是对于主管及主管以下职位的职员来说，年龄确实是不得不考虑的因素。特别是女性，年龄有时简直就是拦路虎。
1中年人转职恐惧症
不少中年人寻找工作时顾虑太多，最终因此而放走机会。时移势易，机会岂能轻易放弃？现在专家教你如何面对这些无形恐惧。
恐惧一：失业时间越长，越难以找到工作
首先检讨自己求职过程中的错处，转变求职手法或对象。从自己所长及已有的工作经验出发，向适合的公司投递简历，会容易很多。
除非以往从事的行业已无任何发展机会，否则别轻易行业，因为与有经验的竞争者竞争，成功机会更少。
恐惧二：资历太高怕没人聘请