屠格涅夫说过，自尊自爱，作为一种力求完善的动力，是一切伟大事业的渊源。自尊自爱是促使一个人不断向上发展的原动力和自信的源头。一个人不尊重自己，就不能激发出内心的勇气和自信，当然，也就不会取得什么大的成就。我们应该用开阔的胸襟去包容别人的举止，用尊重的心灵去感悟别人的行为。这样在尊重他人的时候，我们也会获得一些生命之中最美好的东西。
爱国是首要的美德
19世纪的波兰，沦为沙俄的殖民地。
1878年冬季的一天，华沙市一家私立女校的教室里，正在讲授波兰历史课。为孩子们讲授波兰历史，这在当时是件很危险的事情，因为统治者不准许亡国的波兰保留独立的历史课。
就在孩子们聚精会神听课的时候，私立学校傲慢的督学——俄国人霍伦保先生走进了教室。教室里的女孩子，赶紧将一块方布放在腿上假装是在上家政课。
督学命令大家停下手里的功课，让班上俄文最好的学生玛丽站起来，用俄文背诵祈祷文。玛丽只好站起来，开始用俄语背诵：“天上的主啊……”
背诵完祈祷文之后，玛丽看着老师，眼睛湿润了，她深感不能讲母语的耻辱。
督学第一次听到波兰孩子说出这样流利的俄语，便继续提问：“凯瑟琳二世以后，神圣俄罗斯帝国的历代皇帝的称号是什么？”
“保罗一世、亚历山大一世、尼古拉一世、亚历山大二世。”玛丽很快回答出来。
“皇帝一家人的名字和称号是什么？”
“皇后陛下，兹维齐·亚历山大殿下……”
“统治我们的是谁？”
玛丽紧闭着嘴不说话。
“我问你，现在统领我们大家的是谁？”
“是亚历山大二世，是全俄罗斯的皇帝。”玛丽低下头说。
督学得意地走了，因为他达到了强迫一个波兰女孩用俄语来赞美沙俄统治者的目的。这时，玛丽伏在桌上，悲愤地大哭起来。
这个受辱的小姑娘玛丽，就是后来在科学史上赫赫有名的居里夫人。
这次受辱的经历更加坚定了玛丽的人生选择，为了祖国的尊严，她立志在科学领域奋斗，决心为自己的祖国争得荣誉。
1898年7月，居里夫人同她的丈夫提取出了可能是新元素的毛坯，并把这种元素命名为“钋”，这是玛丽祖国波兰的第一个字母。居里夫人为已经亡国一个多世纪的波兰，在全世界通用的新元素周期表上，争得了永远不可动摇的一席之地。
1903年，居里夫妇共同获得了诺贝尔物理学奖。
1911年居里夫人又单独获得了诺贝尔化学奖。
当时，在世界各国的所有科学家中，只有居里夫人先后获得过两次诺贝尔奖。
【心灵指路牌】
科学家的成果是全人类的财富。科学没有国境，但是科学家有祖国。居里夫人的祖国——波兰，永远为居里夫人对人类科学的杰出贡献而感到自豪和骄傲。同时，爱国也是每个青少年都应该具备的品质。
为了坐着的权利
1955年12月1日，在美国阿拉巴马州蒙哥马利市一家百货公司工作了一天的黑人裁缝罗莎·帕克斯，登上了回家的公共汽车。那时，公共汽车实行严格的种族隔离制，也就是说，在车厢里白人坐在前半部分，而黑人只能坐在后半部。可是，当时正值下班高峰，上车的人越来越多。于是，白人驾驶员便命令坐在后排的四个黑人乘客站起来给白人让座。其中三个黑人乘客照办了，只有罗莎·帕克斯依然坐着，纹丝不动。
为了坐着的权利，罗莎·帕克斯无所畏惧地向不公正的法令发动了挑战。
很快，她遭到了逮捕，理由是蔑视蒙哥马利市关于公共汽车上实行种族隔离的法令。
此事激怒了一位目光远大的年轻黑人牧师非暴力主义者——马丁·路德·金。他挺身而出，宣传和鼓励大家：“美国民主的伟大之处是公民有为权利抗议的权利。”他号召所有的黑人兄弟姐妹团结起来，不取消汽车上实行种族隔离的法令，就拒绝乘公共汽车！
马丁·路德·金的号召得到了迅速、强烈而持久的响应。四天后，蒙哥马利市数千名黑人从拒乘公共汽车开始，掀起了一场波澜壮阔的民主运动，他们扶老携幼、互帮互助，或乘小车或步行，甚至宁可跑步也不乘公共汽车。
为此，许多黑人被白人老板解雇。罗莎·帕克斯在多次接到白人种族主义者的暗杀恐吓后，不得不迁往密歇根州生活。
但是，面对日益升级的威胁与迫害，黑人争取平等的脚步并没有停顿。他们勇往直前，义无反顾。
为了坐着的权利，罗莎·帕克斯和许许多多的黑人不屈不挠、前仆后继，付出了沉痛而巨大的代价，甚至付出了满腔的热血和宝贵的生命。
历史是在斗争中前进的。时间是最公正、无情的法官。在拒乘公共汽车381天之后，美国最高法院被迫作出关于蒙哥马利市在公共汽车上实行种族隔离的法令是“违宪”的裁定。
黑人又回到了久违的公共汽车上。虽然渴望的权利并没有随着最高法院的裁定书一起完全来到，此后他们还要为捍卫自身的权利付出艰辛的努力，但是在公共汽车上争取与白人平等权利的斗争，他们取得了影响极其深远胜利。
1999年的6月15日，美国国会议员、民权领袖及各界代表近千人，聚集在国会大厅，参加一个隆重的颁奖仪式，即克林顿总统亲自授予这个瘦弱的黑人老妪——86岁的罗莎·帕克斯以国会最高荣誉奖。大家一致赞扬罗莎·帕克斯太太是“美国自由精神的活典范”。
这个朴实无华、散发着慈爱光辉的老人曾有一句著名的话：“我上那辆公共汽车并不是为了被逮捕，我上那辆公共汽车只是为了回家。”但是，在一个充满种族歧视的车厢里，是坐着还是站起来，确实是一个人类走向文明所必须解决的、迟早绕不开的原则问题。
为什么罗莎·帕克斯不惜冒着生命的危险而不接受站起来给白人让座的命令呢？
克林顿引用了美国黑人领袖马丁·路德·金的话，也许对此是个很好的说明：“她坐在那里没有站起来，因为压在她身上的是多少日子积累的耻辱和还未出生的后代的期望。”
为了坐着的权利，实质是为了真理与正义，是为了子孙后代的幸福，是为了实现人类共同进步的美好梦想。
【心灵指路牌】
人们和历史记住了罗莎·帕克斯这个勇敢、高尚的黑人妇女的名字，也必将记住一切类似为了坐着的权利而忘我奋斗的人，记住一切为真理和正义而忘我奋斗的人。为了坐着的权利，再一次有力地证明了，无论是过去、现在，还是将来，不管邪恶多么强大和猖狂，最终必将被正义打倒；不管历史前进的道路多么曲折，最终必将尊严地走向光明。
自爱让你走向成功
战国时期，有个叫乐羊子的人，他的妻子诚实善良，知书达理，虽然家境贫寒，却是非常自爱，从不拿别人的东西，甚至是捡来的也不要。
一天，乐羊子的妻子到地里去干活了，只有乐羊子的妹妹在家。她看见邻居家的一只母鸡跑到自己家的菜地里，于是就想：鸡是自己送上门的，并且还偷吃我家的菜，这可怪不得我，正好杀了这鸡炖给嫂子吃，也让嫂子补补身子。于是，她就将那只母鸡抓住杀了。
傍晚，乐羊子的妻子从田里干活回来，看到碗里的鸡肉，就问：“妹妹，咱们家的鸡一只也不少，这是哪来的鸡肉啊？”乐羊子的妹妹不敢对嫂子有所隐瞒，就如实回答了。嫂子听了之后说：“我们虽然穷，但是无论如何也不能拿别人的东西。想一想，这也是人家辛辛苦苦养的生蛋的鸡，我们怎么能白吃呢？”说着就将自己家鸡栅栏里最肥的一只下蛋鸡，送到邻居家，并且诚恳地向邻居赔礼道歉。
又有一次，乐羊子在路上捡到一块金子，就高高兴兴地拿回家交给了妻子。妻子问：“这金子是哪里来的？”乐羊子说：“是在路上捡的。”妻子说：“这是别人的东西，我们不能要。”乐羊子辩解说：“反正也找不到主人了，留下也没关系。”妻子严肃地说：“别人的东西怎么也不能说成自己的。即使是人家不小心丢掉，被你捡来了也不能把它当做自己的东西。我听说，有志气的人连泉名叫‘盗泉’的水都不喝，自律廉洁的人对于捡来的东西也不会要。如果你为了贪图小利，把这块金子留下了，就是不自律的表现。你得到了这块金子，却丢失了廉洁自律的高尚品行，你说哪个值得呢？”乐羊子听了觉得非常惭愧，于是把金子放回到原处。
后来，乐羊子终在外学有所成，成为魏国文侯的大将军，被魏文侯封灵寿君。
【心灵指路牌】
高尚无私能够成就一个成功的青少年。正因为乐羊子的妻子督促着丈夫保持自律自爱的品行，才使他有所成就。所以自爱是一个人成功的基本素质，懂得自爱，人就会闪光，取得成就。
尊严也能化为动力
格林尼亚出生在法国沿海城市瑟尔堡，父亲是船舶制造厂老板。在父母的娇惯下，他成天吃喝玩乐，不思学习，成了有名的花花公子。
21岁那年，一天，在一个上流社会的宴会上，他邀请一位美丽女子跳舞，没想到她却冷冷地拒绝说：“请站得远一点，我最讨厌被像你这样的花花公子挡住视线！”这情景令他在大庭广众之下感到非常难堪，也使他受到强烈的震动，于是，他决心重新塑造自己。
他给父母留下了这样一封信：“你们的儿子再也不做寄生虫了，他决心要做个精神充实、品格高尚、对社会有用的人……我相信自己将会创造出成就来。”
格林尼亚开始刻苦学习。终于考进里昂大学，1901年以《格氏试剂》论文获得博士学位。1912年荣获诺贝尔化学奖后，他突然接到了一封信，信上只有一句话：“我永远敬爱你。”这正是那位美丽女子——波多丽伯爵寄来的。
这封信给了他更大的鼓舞。他一生发表论文上千篇，其数量几乎没有一个科学家可以相比。格林尼亚获得了诺贝尔奖，也获得了那位美丽女子的敬重，这一切都和他着手努力分不开。
【心灵指路牌】
自尊能给人无比巨大的力量，格林尼亚就是一个很好的证明。一个有自尊心的人，就是知荣辱、明羞耻、爱惜自己名誉的人。有自尊心的青少年，必定有强烈的荣辱感。他们做了好事会引以为荣，一旦自己做错了事，即使没有被人发现，没有受到指责，也会深深自责，并感到羞耻。这种可贵的自尊心，是我们的立世之本与做人之基。
民族尊严不容践踏
冯玉祥年轻的时候，曾担任过常德镇守使。当时，他看到商店门口都挂着日本国旗，街头巷尾还张贴着日本兵舰“保境安民”的布告，非常生气，马上下令把日本旗全部取下并撕毁，并派兵把守在常德城门口，以维护治安。
有一天，从停在沅江的日本军舰上走下来几个日本兵，大摇大摆地想要进城。守城士兵要对他们进行检查，可是日本兵在中国境内放肆惯了，哪里肯接受检查。他们不但拒绝检查，而且动手打了中国士兵一巴掌。中国士兵岂能受辱，当即端起刺刀与之搏斗，结果三名日本兵受伤逃走了。
驻常德日本居留民会会长高桥新二得到消息后，马上气势汹汹地找到冯玉祥，在他后面跟着的是日本军舰长，他们一脸的杀气。高桥新二首先表示了“气愤”，随后日军舰长挺着胸脯，粗声粗气地说道：“镇守使先生，我们大日本海兵是绝不能受此侮辱的！”冯玉祥对此早有准备，因此他不慌不忙地说：“关于这件事嘛，我刚才已经接到报告了。”高桥新二说：“既然如此，镇守使应该马上对此事作出处理决定！”“那么，你们看应该怎么处理才合适呢？”冯玉祥问。高桥新二说：“先把行凶的士兵给监禁起来，然后再谈别的。”冯玉祥问：“那你的根据是什么？”“按照第222条规定，应该对凶犯进行监禁。”日军舰长马上从腰里掏出一个小册子来，并熟练地翻到已做好记号的一页说。冯玉祥一听，便问高桥：“请问你手中拿的是本什么书？”高桥回答：“是《日本海陆军刑法》。”
冯玉祥听了，眼睛立即瞪圆了，浓眉都立了起来，只见他抬起脚，把鞋脱了下来，马上就又站了起来。高桥见情势不妙，赶紧问道：“冯先生，你这是想干什么？”
冯玉祥非常愤怒地说：“你给我告诉他，他要再这样说，我就用鞋底抽他的嘴巴！”“这是为什么？”高桥神情慌张地问。“他这是用你们的日本军法来判处我们的士兵，这显然是在侮辱我中华民族，我当然要用鞋底来教训教训他！”