自卑是一种可怕的消极心态。怀有自卑情绪的人，往往遇事总是认为“我不行”、“这事我干不了”、“这项工作超出了我的能力范围”，没有开始尝试就给自己判了死刑。其实，任何人都无须自卑，每个人都有自己的特点，重要的是要认识到自身的长处。所以，我们一定要克服自卑的情绪，只有这样才能更好地将自己塑造成为一个自信的人。
要克服自卑，首先要克服的是过分的自尊。
从心理学角度讲，人在青年时期思维敏捷，富于幻想，喜欢追求美好的东西，希望自己能够成为最优秀的人。但是，由于本身的追求与实际能力之间存在着差距，有的人怕被别人发现自己的弱点，于是就形成一种心理上的自我保护。这种自我保护的表现就是不愿意暴露自己的缺点，不愿意与比自己优秀的人交往，更不愿意听到自己不如别人的话语，或者总说自己如何如何不行这样的话。可是在实际中，他一旦发现自己确实有不如别人的时候，就可能会产生失望，由过分自尊一下子转变为自卑，甚至自我封闭。
要克服自卑，就要看到自己的长处。
一般情况下，每个人都是根据他人对自己的评价和通过自己与他人比较来认识自己的长处和短处的。有的人，在与他人比较的过程中，多习惯用自己的短处与他人的长处相比较。结果，越比较越觉得自己不如人，越比越泄气。只看到自己的不足，而忽视了自己的长处，久而久之就会产生自卑感。
要克服自卑，就要正视挫折。
有个大学三年级的女生，不漂亮，甚至还多少有点丑。她眼看着同班的女同学都有了男朋友，唯独自己形影相吊，于是一个人便自卑起来，还常常悄悄地掉眼泪。教心理学的老师觉察到了这件事，就假冒一个男生的名义，给她写了封匿名的求爱信。
尊敬的××：
冒昧地给您写信，您不会红颜大怒吧！
很久了，我一直在默默地观察着您！您是个极有特色的好女孩儿——当您的女同胞接二连三地有了男友，您却一如既往地保持着女性的庄重，与您的女同胞相比，您显然比她们更有内涵，更有古典色彩，更有分量！因此，在我的心目中，您格外神圣、格外圣洁！自然，也正是因为您格外庄重、格外严谨，我才不敢放肆失礼——请恕我暂时不公开我的姓名，但我肯定会天天关注着您，在得到您的认可之前，就让我从一个遥远的地方，小心翼翼地、满怀希冀地看着您吧！
没有您，我将失望之极！
我坚信，在未来的期末考试中，您将凯歌高奏！
那时，请准许我真诚地为您高兴，行吗？您那灿烂的天使般的笑，将使我变得格外欢欣鼓舞！
一个盼望着得到您的青睐的极善良的男同胞。
……
那原本自卑的女孩子自打收到了这封信，就恢复了勇气和信心——她抬起了自己高贵的头，她的步伐从此充满了自信，她不再暗自垂泪，她奋发图强，她的拼搏使人感动。到了年终，她以全优的成绩得到了全班同学的一致赞美！
爱情之所以伟大，是因为她不仅给你力量，给你自信，并在你不知不觉中改变你的一生。
心灵之所以要清洗，是因为不去清洗它就会留有油污灰尘，只有经常擦洗，心灵才能永葆金子般的光洁。
心理学家建议，自卑感强的人，不妨多做一些力所能及、有较大把握的事情。这些事情即使很不显眼，也不要放弃争取成功的机会。
拥有自信，就获得了一半的成功
自信的心态能变被动为主动，由劣势变为优势。信心的力量是巨大的，有了自信，就有了顽强的精神和意志，从而战胜自己，战胜重重困难。
德国哲学家谢林说过：“一个人如果意识到自己是什么样的人，那么，很快他就会知道自己应该成为什么样的人。让他首先在思想上觉得自己很重要，很快，在现实生活中他也会觉得自己很重要。”
一个人如果非常自信，非常相信自己的能力，就会很快地拥有巨大的力量。
有一个名叫卫希的小孩。他出生后不久，医生就告诉他的父亲，卫希将会是一个终生聋哑的人。卫希的父亲感到非常悲痛，他不肯接受这个无法改变的事实。在最绝望的时候，他依然谨记大哲学家爱默生说的话：“生命是教导我们产生信心的。无论任何情况之下，只要我们肯去聆听心灵的‘声音’，它会指引我们，带我们行走正确的路。”
卫希的父亲，不想使儿子成为终生聋哑的人。他这个强烈的愿望，一秒钟也没有退却过。他常常对儿子用“心传心”的方式将自己的愿望、自己的信念，传递给儿子，使其幼小的心灵充满希望。
这种不肯向逆境妥协的信念，慢慢地产生了一些小奇迹。这位父亲写道：“当卫希逐渐长大，慢慢地开始对周围的事情产生兴趣。我们发觉到他竟然有轻微的听觉，虽然他没有说话的迹象，这个发现已经给予我们莫大的希望。”不久，更大的奇迹开始出现了，他说：“我们买了一部留声机。当卫希第一次听到音乐时，他几乎是完全陶醉在音乐的旋律里，很快他就把这部机器独占了。之后，我们发现一个奇怪的现象——小卫希把一张唱片放了又放，连续大约有两个小时之久，而他就站在留声机前面，痴痴地用牙齿咬着留声机箱子的边缘。”
这个就是“骨头引导”声音的原理：小卫希利用牙齿与留声机的接触去“导引”声波来“欣赏”音乐。
卫希拥有留声机之后，他的父亲发觉如果他以双唇碰触在他孩子的“乳突骨”（乳突骨在耳后头盖骨的基部)上说话，卫希是可以听得懂语言的！如此，卫希开始有了正常的语言能力，虽然他的听觉仍然有着障碍。
卫希的父亲，开始使用心灵的方法令儿子有说话的欲望，他在儿子睡前，叙说许多关于信心、想象力和如何改变自己命运的故事，令小卫希觉得自己是一个正常而奋发的孩子。他的父亲说“当卫希大约7岁的时候，他第一次表现出我们对他的‘输入程序’是奏效了，一连几个月，他要求到外面去卖报纸，但是他母亲对于他的要求始终不肯同意”。
“到最后，他就自己一个人去做这件事。某天下午，他从隔壁的鞋匠那里借了100元钱作为资本，然后把这些钱投资在报纸上，卖光后，连本带利再一起投资，这样反复地卖下去直到晚上，把款项清点，偿还了借来的100元钱后，净赚35元钱。我和爱人晚上回家，发觉卫希已熟睡在床上，手里还紧握这些钱。”
“他的母亲弄开他的手掌，把钱币拿开，伤心地哭了起来。她实在不该为儿子的第一次胜利而哭泣。我的反应刚好相反，我心满意足地笑了，因为我知道自己努力种植在这孩子心灵里那颗自信的种子已经萌芽了。”
“他母亲看到的是儿子的第一次商业冒险：一个耳聋的孩子到外面的大街小巷去冒生命危险赚钱；我看到的是一个勇敢、有抱负、满怀自信的小商人：他自发性地投资而又取得胜利。”
卫希完成了小学、中学和大学的课程。除非他的老师对他大嚷，否则他是无法听到老师的声音——他是在一种极受限制的封闭式范围内求学的。卫希不肯上聋哑学校，而他的父母也不允许他学习手势语言。因为父母觉得他必须过正常人的生活，和正常的小孩子一起——虽然这种决定令他们时常要和学校的人员争辩。
当卫希在高中求学的时候，他曾试用过一种电力助听器，但对他没有多大作用。然而，在卫希大学毕业前的一个星期，发生了一件改变他一生的重要事件，成为他生命中的转折点。
某家工厂送给卫希一个新研制成功的“电力助听器”，作为实验产品。
当卫希把它戴在头上接通电路时，突然之间，他好像被神秘力量击中那样，他一生追求的愿望实现了：他第一次像其他人一样，有了正常的听觉！由于这助听器所带给他的是梦寐以求的转变，卫希欣喜若狂，他冲向电话机立刻打电话给母亲，想清清楚楚地听到母亲的声音。第二天，他在教室里清晰地听到老师的声音，并且无拘无束地与同学交谈！
对一个“普通人”来说，“聋而复听”已是一件最美好的事，也算是一个结局。但卫希自幼在他父亲的熏陶下，明白自信、创造与分享的重要，立刻将这个“克服残障”的过程变为一种资产。
卫希写了一封信给助听器的制造商，很兴奋地叙述他的经验。他的真诚令制造商大为感动，他们邀请卫希到总公司去参观工厂并和管理阶层及工程师商谈。
卫希用了整整一个月的时间，进行一项透彻的研究，分析了助听器制造商的销售系统，并想办法与全世界听力有困难的人士取得联系。为了要跟他们一起来分享这个令聋者恢复听力的发明，他草拟了一份宣传推广计划，并获得制造商的大力支持。
以后的日子，卫希为千千万万的聋人带来了希望，也为他自己创造了一番事业，带来了很可观的财富。
也许你会问：到底卫希的父亲是什么人？他为什么有这么大的心灵力量与影响力可以将自己的信心输入儿子的心灵？替儿子及千万的残障人士带来新生？告诉大家：卫希的全名是雅·希尔，他的父亲就是《思考致富》的作者，是美国成功学始祖拿破仑·希尔。我们所说的自信，就是指要有充分相信自己并能够根据预定的目的来支配和调节自己的言行，满怀信心地走向成功的心理素质。
一个有自信心的人在面临一个问题时，自我激励语句就会从潜意识心理跳跃到有意识的心理。尤其是对于那些挣扎在死亡线上的人们，这个自我暗示显得尤为重要。
下意识心理能够帮助人们完成某种目标。如果你对你的下意识心理一再地下命令，并且都是正面的指令，你的信心就会大增。如果你在心里默念：“一天天，我在各方面都会越来越好。”这种自我暗示会给你带来非常有利的结果。
思考一下自己正负两方面的思想，你会发现，自己最大的弱点是缺乏自信。这个弱点是可以借助自我暗示的方法加以克服的。可以通过写作、背诵和记忆的方式，把正面的思考表达出来，直到这种动力成为你潜意识中的一项机制。
人的心理所设想和相信的东西，人都可以用积极心态去获得。
圣雄甘地所运用的潜力超出了同时代的任何人。但是，他从来没有操纵过任何正常的权力工具，比如金钱、军队和武装冲突。他没有钱，没有家，甚至没有一件像样的衣服，可他实实在在的拥有权力。他以自己对信心原则的理解创造了信心，并凭借自己的能力，将这种信心植根于两亿印度人民的心中。所以，只有信心，也只有信心，才会有这么大的功能。
有了自信，就有了成功的可能
坚强的自信，是伟大成功的源泉。无论才干大小，天资高低，有了坚强的自信，就有了成功的可能。如果你去分析研究那些成就伟大事业的卓越人物的人格特质，就可以发现：这些卓越人物在开始做事之前，总是具有充分坚定的自信心，深信所从事的事业必能成功。这样，在做事时他们就能付出全部的精力，克服一切艰难险阻，直到取得最终的成功。
一位母亲第一次参加家长会，幼儿园的老师对她说：“你的儿子有多动症，在板凳上三分钟都坐不了。”回家的路上，儿子问她老师都说了些什么。她鼻子一酸，差点流下泪来。然而，她还是告诉儿子：“老师表扬你了，说宝宝原来在板凳上坐不了一分钟，现在能坐三分钟了。别的家长都非常羡慕妈妈，因为全班只有宝宝进步了。”那天晚上，她的儿子破天荒地吃了两碗米饭，并且没让她喂。
在第二次家长会上，小学老师对她说：“全班50名同学，这次数学考试，你的儿子排第49名。我们怀疑他智力有些障碍，您最好能带他去医院查一查。”回去的路上，她流泪了。然而，当回到家里，看到诚惶诚恐的儿子，她又振作起精神说：“老师对你充满信心。他说了，你并不是个笨孩子，只要能细心些，会超过你的同学。”说这话时，她发现儿子暗淡的眼神一下子充满了光亮，沮丧的脸也一下子舒展开来。第二天上学，儿子起得比平时都要早。
孩子上了初中，又一次家长会。老师告诉她：“按你儿子观在的成绩，考重点中学有点危险。”她怀着惊喜的心情走出校门，告诉儿子：“班主任对你非常满意，他说，只要你努力，很有希望考上重点中学。”高中毕业，儿子把一封印有“清华大学招生办公室”的特快专递交到她的手里，边哭边说：“妈妈，我一直都知道我不是个聪明的孩子，是您……”这时，她悲喜交加，再也按捺不住十几年来积聚在心中的泪水，任它滴落在手中的那个信封上。
自信是成功的力量，只要你相信自己能成功，并以这种自信的心态去追求你想拥有的东西，在奋斗的过程中不怕艰苦、不怕失败，总有一天，你的目标就会实现。常言道：世上无难事，只怕有心人。没有翻不过的山，没有趟不过的河，只是因为不相信自己能力的人多了，世界上才有了“困难”这个词。
一般人经常害怕被拒绝，害怕失败。为什么害怕？因为觉得自己不够好，因为他不够喜欢自己。如果让你喜欢你自己，你必须重复地念着：“我喜欢我自己，我喜欢我自己，我喜欢我自己，我是最棒的，我是最棒的。”
挫折是生活中不可避免的，用信心拯救落魄中的自己
面对挫折、困境时，每个人都会有不同程度的失望，甚至会产生绝望的念头，对生活失去信心，但成大事者总是设法将自己从这种落魄中拯救出来。
5岁的张海迪被医院确诊为患有脊髓血管瘤之后，父母不忍心看着年幼的孩子就这样倒下去、成为残疾人，他们千辛万苦背着张海迪走南闯北，访遍天下名医。医院里的大夫都非常可怜这个聪慧伶俐的孩子，只要有一线希望，他们也想尽最大的努力。在北京，医生想给张海迪做脊椎穿刺手术，但见她嫩骨头嫩肉的，又怕她承受不了那份痛苦。把长长的针头刺进骨髓，其痛苦之状是可想而知的，意志薄弱的成年人也忍受不住，何况一个娇娇嫩嫩、弹指可破的孩子！
面对大夫的犹豫不决和父母的举棋不定，张海迪却张着小嘴坚定地说：“阿姨、叔叔，不要紧，扎针我不怕，挨刀我也不怕，您把我的病治好吧，长大了，我要当舞蹈演员，当运动员……”见小姑娘这般刚强，在场的人鼻子都酸酸的。多好的孩子啊，多么刚强的姑娘啊！
脊椎穿刺手术开始了。细细的长长的针，穿过张海迪的皮肤直刺她的脊髓。针尖每前进一分，张海迪的身子都要像触电似的猛地抽搐一下。蛇咬蝎螫般地痛啊，扯肝掏胆般地痛啊，张海迪咬着嘴唇，额头上滚着豆粒般的汗珠。
大夫的手颤抖着，进针的速度慢了。张海迪却喊着：“阿姨，您扎呀！您扎！您扎呀！”站在一边的妈妈毛骨悚然，针扎在女儿身上，却似穿着她的脊髓，她不忍看这情景，慌忙跑到门外，独自压抑着痛苦的呜咽。“妈妈，您干嘛呀？您别哭，我不痛，一点也不痛。”小海迪勉强咧开嘴微笑了一下。见此情景，妈妈用袖口抹抹发红的眼睛，脸上也不自然地露出了笑容。