书城成功励志在哈佛听到的12堂幸福课
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第36章 健康课——让健康的体魄成就幸福的人生(3)

也许,业余爱好可以让我们得到更多的东西,它甚至会在不经意间帮上我们的大忙。有这样一个故事:

很早的时候,张强就对摄影产生了浓厚的兴趣。虽然对摄影很痴迷,但是上大学时他并非学习摄影相关的专业。亲友就疑惑地对他说:“既然你那么喜欢摄影,那为何不报摄影专业呢?”这时张强总是笑着说:“我只想把摄影当做我的业余爱好,我害怕离它太近,反而会厌倦。”

大一的时候,张强利用兼职为自己赚足了购买相机的钱,然后有机会练习摄影。大学里自由支配的时间很多,别的同学总是在宿舍里睡大觉,或是在网吧里打游戏,再不然就是谈情说爱。但是张强把业余时间用来练习摄影,还与学校的摄影老师成了朋友,而且从那位老师身上学到很多摄影技巧,积累了很多摄影经验。

最初,张强练习拍摄动景,例如行驶的汽车,奔跑的人群,校园里行走的同学,都是他拍摄的对象;接着,他又练习静态摄影,建筑、山水,成了他拍摄的素材;再后来,张强开始练习拍摄动物,那池塘里的鸭子,成天被他追得呱呱乱叫。

带着对摄影的这份热爱和执著,张强毕业了。不巧的是,正值金融危机,当同学们都抱怨工作难找的时候,张强靠着自己的摄影爱好在报社找到了一份工作,并且待遇相当不错。虽然他未曾学习摄影专业相关的课程,但是几年的摄影实践让张强学到了不少东西。他的拍摄技术绝对不亚于任何一位摄影专业的毕业生。

工作没多久,张强的拍摄作品深受读者和单位领导的肯定,其作品还在同类单位的评选活动中获奖。一年后,张强成了单位图片部的总编辑,负责图片拍摄方面的事务。

当无情的金融风暴席卷全球,当我们的学历层次和专业技能失去竞争力的时候,当我们一次又一次在应聘失败的打击下感到前途渺茫的时候,我们的业余爱好或许会帮助我们赢得不一样的人生。

培养一门业余爱好,拥有双倍精彩的人生。有些时候,业余爱好不单单是充当我们工作的“替补”,更重要的是它让我们在工作之余有所追求,能够从中收获快乐,因为拥有自己的业余爱好,我们才不会陷入孤寂落寞的空虚境地。业余爱好就像红花旁边的绿草,因为有绿草的衬托,红花才显得格外迷人;因为有业余爱好的装点,才能品尝不一样的人生况味。

哈佛心理学教授认为,业余爱好有助于提升一个人的创意能力。他认为拥有业余爱好的人的创意数量远远高于其他人。因为业余爱好可以界定人们在生活方式方面的选择,它可以给人们展示自己形象的机会,可以给人们以灵感,同时能使人们表达出自己的身份和特色。总而言之,因为有了业余爱好,一个人的精神状态就会变得积极一点。它一方面可以丰富个人的生活乐趣,增加你的想象和灵感;另一方面它可以起到缓冲调节专业工作的枯燥,让你保持一种积极乐观向上的活力。

当你刚刚结束一天的工作回到家后,和家人下盘棋,那种全身心的投入不但陶冶了情操,还能让你遗忘工作中的疲劳;当你在漫长孤独无所事事的旅途中,静静地回忆一下和球友打球的情景,那将是一个非常愉快的行程。

业余爱好不但会给我们带来丰盈的物质人生、事业人生,更重要的是会丰富我们的精神世界,让我们收获双倍人生。所以,我们每个人都应该有自己的业余爱好。

不要为了金钱赔上健康

一个人赚钱除了满足自己的成就感之外,就是为了让自己生活得更好一点,倘若只顾赚钱,并赔上自己的健康,那是很不值得的。

一个人有了健康的身体,还怕赚不到钱?相反,即使你很有钱,但病病歪歪,那又有何用?

一个人要想成就一番事业,赚到大钱,除了才干、机运之外,还有一点更加重要,那就是健康!

当我们年轻时,身体好,精神足,可以整夜不睡觉,也许我们还没有“健康”二字的概念,但是等到了一定的年纪就会慢慢体会出“健康”的可贵。

一般来说,一个人身体发育到25岁左右就停止了,换句话说,要开始衰老了,就好比一个人爬上了峰顶,要开始下坡一样。人在25岁到30岁之间还不太感觉体力的变化,但一到30岁,便会明显地感到体力不如从前了,过了40,身体就开始出现这样那样的毛病,等上了50,情况就更差了。当然,也有上了50仍然生龙活虎的,或者仅过40就老态龙钟的!

人的身体的变化是一种生理规律,我们无法阻挡。但对于事业来讲,大部分人都是在四五十岁这一阶段取得成功,这恰好是人的身体由盛转弱的时期,那些平时注重身体保养与健身的人,这时可能会尝到甜头,而那些只顾拼命不顾健康的人会吃到苦头。更令人悲哀的是,有的人可能正值事业的巅峰,却大病缠身,一命呜呼。要是早知如此,他们平时一定会注意自己的身体。

一个人赚钱除了满足自己的成就感之外,就是为了让自己生活得更好一点,倘若只顾赚钱,并赔上自己的健康,那是很不值得的。这样赚钱又有什么意义呢?

所以,人活于世,健康第一。

一个年轻人问上帝,为什么别人的日子都过得这么舒坦,而我却这么穷?上帝说,你也可以做一个交易,但这种交易在你的一生里,只能有一次。你虽然穷,但你很健康;如果你想富的话,你得用你的健康来交换。

年轻人想了想,还是有钱人的日子舒服,就答应了上帝的要求。于是,上帝为年轻人创造了条件,年轻人拼命地挣钱,很快就积攒了大量的金钱。他富裕了,过上了好日子,心里非常高兴。可是他还总是嫌挣的钱不够,依然在拼命地挣钱——也许,越有钱,越想挣更多的钱。终于,在他年老的时候,他拥有了世界上最多的金钱,可是,他的身体却一天不如一天了,最终病倒了。他痛苦之极,恳请上帝见他一面。他两眼无神,百病缠身,请求上帝让他用所有的金钱重新买回健康。上帝摇了摇头,说,我说过了,这种交易只能有一次。

其实,在我们的现实生活中,有很多人也像这个年轻人一样为了让自己过上富裕的生活而忽略了自己的健康,结果等到疾病都找上自己时才一下子惊醒过来。

美国最胖的好莱坞影星当属利奥·罗斯顿。1936年,他因心肌衰竭被送进汤普森急救中心。抢救人员用了最好的药,动用了最先进的设备,还是没有挽救他的生命。临终前,罗斯顿曾绝望地喃喃自语:“你的身躯很庞大,而生命需要的仅是一颗极小的心脏!”哈登院长被深深地触动了,作为胸外科专家,他流下了悲伤的泪水。他让人把罗斯顿的遗言刻在了医院的大楼上,以提醒那些体重超常的人。

在19世纪80年代初,一位叫默尔的石油大亨也是因心肌衰竭住进急救中心。由于两伊战争,他在美洲的十家公司陷入危机。为了摆脱困境,他不停地往来于欧亚美之间,最后旧病复发入院。

他在汤普森急救中心包了一层楼,增设了五部电话和两部传真机。当时的《泰晤士报》是这样报道的:汤普森——美洲的石油中心。默尔的心脏手术很成功,他在这儿住了一个月就出院了。不过他没回美国,而是卖掉了自己的公司,去了苏格兰,那里有一栋别墅,是他十年前买下的,他在那儿住了下来。1998年,汤普森医院百年庆典,邀请他参加。记者问当时他为什么要卖掉自己的公司,他指了指医院大楼上的那一行金字。后来,默尔在一本传记中说:“富裕和肥胖没什么两样,也不过是获得超过自己需要的东西罢了。”

一位非常有钱的年轻老板,因超负荷的劳累,他提前支付了健康的生命,被病魔按倒在病床上,他很难再起来了,他做事业时是拼命三郎型的人,身家资产近亿元,对他来说可算是光环灌顶,财大气粗之人了,现在他躺在病床上说话都很艰难,最后时刻他说出这样令人震惊的话:“现在我最羡慕的人就是扫大街的人了……”

是啊,这些事业的佼佼者们都是用健康去购买钞票,当生命走到最后一刻时,纵使金钱堆积如山,鬼也不会给你推磨了,失去健康的人,你才真正知道健康对一个人是多么的重要和宝贵。

哈佛心理学家经研究发现,人们并没有随着社会财富的增加而变得更加快乐,物质财富是一种很差的衡量快乐的标准。在大多数国家,收入和快乐的相关性是可以忽略不计的,只有在最贫穷的国家里,收入才是快乐的标准之一。

在我们的身边有很多人都是在年轻的时候用健康去换来金钱,到了年老的时候再用金钱去换健康。每个人都应该清醒地认识到,不管做什么样的工作都不应该为了金钱而牺牲健康。一个人脑力的充沛,完全取决于身体的健康,而一个身体健康的人,他的才干和效能,会超过10个体弱者的才干和效能。例如,石油大王约翰·洛克菲勒曾经创造了两项惊人的纪录:一是洛克菲勒成了当时全世界第一富豪;二是洛克菲勒活到了98岁。

叔本华曾经指出:“在一切幸福中,人的健康其实强过其他幸福。我们可以说,一个健康的乞丐要比疾病缠身的国王幸福得多。”在生活中,健康的身体比什么都重要,我们真的没有必要为了金钱而日夜拼命工作,到头来只会让疾病与不幸缠上自己。所以,我们每个人都必须牢记一句话:不要为了金钱赔上你的健康。