书城保健养生别让自己生活在垃圾堆里
13391200000017

第17章 随身物品(3)

纸币与人们的生活息息相关。一张钞票,可能一昼夜之间随同来往人员到天南海北,如此流通循环,日复一日,年复一年,一张钞票就印上了千千万万人的手污、物污。相关数据显示,在一张一块钱的人民币上,沙门氏菌检出率为22.4%,大肠杆菌检出率为32.58%,大肠菌群检出率高达72.46%,变形杆菌检出率达63.38%,其他细菌、病毒和寄生虫卵的检出率也相当高。而每张钞票的平均带菌竟然达118万个之多!

垃圾堆解密

一张钞票从银行出纳员,到取款、用款、收款人员,在流通过程中不知要经过多少人的手。有些人习惯不良,蘸点唾沫捻数。如果是感冒、流感、鼻炎、咽炎、气管炎、中耳炎、腹泻、肝炎、化脓感染、肠道寄生虫病、传染性皮肤病、某些性病的病人,其手上沾染的细菌、病毒、寄生虫卵便很容易污染到钞票上。同时,通过购物、买菜、买鱼、就医、抚摸等等环节付钞找零,钞票又受到来自各种物体上的污染。或多或少的钞票一一清点,归款存入银行或储蓄网点,储蓄员又一一清点入账。有人支取时,储蓄员又一一清点,发放出去……如此流通循环,钞票上就印上了千千万万人的手污、物污,直至磨损、毁坏到影响流通使用而回收时为止。

货币不但能传播多种病菌引发常见病,而且还会传播病毒性肝炎和寄生虫病。首当其冲受到货币污染之害者,恐怕是天天与货币打交道的银行工作人员和商店里的收款人员,而且接触钞票年限越长,各种由此而来的病的发生率就越高。

远离垃圾堆

钞票上沾满了各种各样的病菌,因此,在日常生活中,无论大人还是孩子,接触过钱的手,一定要用香皂、洗手液等彻底清洗,避免各种病菌的侵扰。除此以外,还可以把钱都放在钱包里,而不是随手就搁在口袋里,这样可以很好地避免交叉感染。

动动手,清除垃圾

1、消毒钞票最简便有效的方法是紫外线消毒法,一般用30瓦的紫外线灯,照射时温度以15~30度为宜,在20~40厘米距离内照射30~40分钟,杀菌效果良好。

2、在没有紫外线条件的地方,也可将钱币放到阳光下晒2~3小时,也可达到灭菌的目的。

健康Tips

1、多用银行卡消费不失为避免钞票上的病菌危害的还方法,可减少接触钞票上的病菌,既安全又有利于健康。

2、过春节给孩子的压岁钱要消消毒,健康安全更增添喜庆氛围。

3、人民币质地特殊,千万不能用微波炉消毒,同样也不能采用蒸熏和洒消毒水的方式进行消毒,否则很容易损坏人民币。

卫生专家提示

卫生专家告诉我们,在07年的全国政治协商会议上,彭磷基委员建议我国应高度重视对钞票上的细菌预防与灭杀,这样可以减少钞票在使用过程中被交叉沾染、传播的几率,降低人们在使用钞票时被细菌侵害的可能性。而消毒钞票是一个最经济、有效,最全面、最有操作性的方法,为此,有人建议在验钞机上加个消毒工功能,验钞票的时候就可顺便消毒。总之我们还是期待有关部门能尽快把为钞票消毒作为公共卫生体系建设的一件大事来抓好抓实,让我们的公共卫生体系更加完善、成熟。

60牛仔裤

绝非危言耸听

牛仔裤一般都具有瘦窄和布料厚两个特点,这就给爱好穿它的人带了一些问题,牛仔裤过紧,无论女性或男性,外阴部出汗都会增多,尤其在炎热的夏季,很容易发生湿疹和皮炎。

垃圾堆解密

长期穿牛仔裤可以影响男少年生殖器官的发育,容易使血液供应受到障碍,从而影响发育;青春期开始后,女少女阴道经常有酸性分泌物排出,它有防止病菌侵入阴道的作用。在一般衣着,尤其是穿着裙子的情况下,通良好,外阴部的湿度是不高的。但是穿着牛仔裤时,紧紧包住外阴部,使得局部通风不好,排出的分泌物不易蒸发,而致外阴部湿度增高,如果同时温度也较高,这种高温、高湿的环境就成了病菌繁殖的良好场所,容易发生生殖道炎症,如外阴炎、阴道炎、盆腔炎等。

远离垃圾堆

1、紧身裤虽好看,但对健康来说是有一定危害的,在买牛仔裤时,应选择型号稍大、透气性好的裤子。

2、并不是所有的人都适合穿牛仔裤。无论你多么热爱这种文化元素,都不要一年四季牛仔裤不离身。

3、许多种牛仔服洗时都容易掉色,在第一次买回家后不要马上就穿,而应首先把它浸泡在较浓的盐水中,过1~2小时以后再洗,这样既去除了制作过程中的污染,还可以防止掉色。

动动手,清除垃圾

1、尽量手洗,因为这样对牛仔裤的伤害不会太大,如过一定要用机洗则应先设定洗衣机,洗衣时间不宜过久,约5~8分钟即可。

2、将牛仔裤翻面放入洗衣机,避免不必要的清洗褪色。

健康Tips

1、买比平常裤长长5cm的牛仔裤,这样可以留出翻边的余地,而且也能应对缩水现象。

2、平常洗牛仔裤的时候,把反面掏出来,这样可以很好地防止脱色。

3、尽量不要用烘干机烘烤牛仔裤,这样可能会使牛仔裤缩小很多。

卫生专家提示

近几年来不少女性对低腰牛仔裤趋之若鹜,而好多人并不知道它对身体的潜在的危害性。由于低腰裤并不符合人体工程学,臀部有许多的血管和神经。如果是长期穿着,会对臀部附近的这些神经与血管造成压迫,严重者连膀胱都可能受到伤害。卫生专家建议,爱穿低腰裤的女性朋友一定要意识到这个问题的严重性,防范于未然;如果臀部感觉到发麻或酸痛就一定不要再穿了。

另外,许多男性喜欢把钱包塞在臀部后面,这同样会压迫到臀部四周的神经与血管,建议喜欢在后面塞钱包的朋友应该尽量避免。

61校服

绝非危言耸听

中国北京协和医科大学曾经发布了一份对小学生校服卫生情况进行的调查报告。报告指出,校服如果两天不洗,细菌量比每天换洗的校服要多出3倍。但单从肉眼上看是完全分辨不出来的。对于校服感染细菌的数量还和时间呈正比,如校服两天没有洗,上面含有的细菌量却是穿一天就洗的校服的4倍。

垃圾堆解密

这是国内首份以小学生校服卫生情况为调查重点的研究报告,实验时共收集了近万件来自北京各小学的校服,将这些校服经过专业漂洗后,确保无任何细菌污染,然后装在密封的袋子里,发给小学生们去穿。1~2后,将这些校服再收集回来,然后进行检测。

测试结果是,这些校服无一例外地受到微生物污染。专家表示,经检测,即使是一些表面上看上去很干净的校服,在实验室的显微镜下也露出了惊人的菌落数量,某些校服上的细菌总量甚至可比公交车上的扶手和快餐店的桌布。而藏在校服里的细菌都是致病力较强的金黄色葡萄球菌、溶血的葡萄球菌。

另外,从运动后的学生校服上还分离出芽胞、霉菌和部分革兰阴性菌。而这些细菌都是入侵力极强的细菌,一即使是皮肤上不小心划破的小伤口,这些细菌都会入侵进去的。

总体来说一般的校服都是纺织物,表面很粗糙,而且是双面污染物,所以特别容易沾上细菌。

动动手,清除垃圾

1、清洗校服上的圆珠笔油渍

一般做法是在污渍处下面放一块毛巾,用小鬃刷沾上酒精顺丝轻轻刷洗,待污渍溶解扩散后,再把衣服泡在冷水中,抹上肥皂轻轻刷洗,这样反复两三次,就能基本除去圆珠笔油。如果洗后还留有少量残迹,可再用热肥皂水浸泡或煮沸就可以除去,对棉和棉涤织品可以采用这种方法。如果毛料装沾上圆珠笔油,可先把污渍处放到三氯乙烯和酒精(比例2:3)的混合溶液中浸泡10分钟,同时不断用毛刷轻轻刷一刷,待大部分油渍溶解后,再用低温肥皂水或中性洗衣粉洗净。

2、清洗校服上的墨渍

可用饭粒和洗涤剂调匀,涂在污渍部分搓擦,再用清水漂洗干净;也可用一份酒精、二份肥皂制的溶液反复涂擦,亦有良好效果。

3、清洗校服上的红墨水渍

新渍先用冷水洗,再用温肥皂液浸泡一会儿,再用清水漂洗;陈渍可先用洗涤剂洗,再用10%的酒精溶液搓擦即可祛除。

4、清洗校服上的万能胶渍

可用丙酮或香蕉水滴在胶渍上,要用刷子不断地反复刷洗,待胶渍变软从织物上脱下后,再用清水漂洗。一次不行,可反复刷洗数次。

5、清洗校服上的白乳胶渍

可用60℃白酒或8:2的酒精(95%)与水的混合液,浸泡衣物上的白乳胶渍,大约浸泡半个小时后,就可以用水搓洗,直至洗净为止,最后再用清水漂洗。

6、清洗校服上的胶水渍

衣物上沾染了胶水之类的污渍,可将衣物的污染处浸泡在温水中,当污渍被水溶解后,再用手揉搓,直到污渍全部搓掉为止,然后再用温洗涤液洗一遍,最后用清水冲净。

健康Tips

1、细菌是人的肉眼无法看见的,由于孩子的运动量大、好动,所以穿着的时候就特别容易感染上细菌,因此即使没有污渍,也要定期清洗。

2、不要把孩子汗湿的校服放在通风口吹干。许多家长看见孩子的校服因为运动而潮湿了,就把湿的校服放在通风处晾着。但其实湿着的校服感染细菌的几率更大,所以这种方式不但不能减少细菌,反而会增加细菌。

卫生专家提示

校服作为中小学生的“第二皮肤”,其绿色环保程度已经引起社会各界的密切关注。我国学生校服的生产、设计与国外存在很大的差距,除了面料、款式设计上有待商榷,化学物质残留尤其不容忽视。家长应呼吁有关部门应尽快出台校服质量标准,确保校服面辅料的各项环保指标、物理指标安全合格。

专家提示,有关学校和生产厂家不仅要注重校服的时尚性,同时要在绿色环保上加快努力的步伐,让孩子们穿得更安全、更漂亮。

62书包

绝非危言耸听

据有关资料显示,孩子的书包里可以生长繁殖十多种致病菌和寄生虫,包括霉菌、大肠杆菌、痢疾杆菌等。而这些细菌可通过同学间的交往而互相传播,因此书包极有可能是使孩子患病的“罪魁祸首”之一。

垃圾堆解密

青少年学生好奇心强,贪玩,什么东西都觉得新鲜,没有什么卫生观念,什么乱七八糟的东西都往书包里塞。不少孩子的书包里装满了零食、玩具等,这就使书包成为了一个真正的藏污纳垢的“集中营”。

另外,许多书包外表看起来挺干净,其实孩子平时把书包随意放置、丢弃,不经意间已沾染了许多灰尘和细菌。

看来,还要注意他的书包的卫生状况。以后我要注意定期整理、清洗孩子的书包,不要让书包成为藏污纳垢的地方,减少孩子患病的途径。

远离垃圾堆

为了孩子能够健康成长,家长除了关心孩子的吃喝冷暖外,也要对孩子的书包卫生予以重视,定期或不定期地进行检查和清理。

1、家长与老师要提醒孩子书包里除了放书、本、文具外,其他东西最好不放入,特别是食物、玩具等东西,并经常予以检查。

2、学生书包两个星期即要清洗一次,或者翻过来放在太阳下曝晒。

3、可以多备份一个书包,使孩子轮流更替使用。

4、在日常生活中,家长可有意给孩子讲一些卫生常识的小故事,培养孩子养成讲卫生的好习惯,对孩子每次自觉讲究卫生的行为,要及时给予表扬和鼓励。

5、榜样的力量是无穷的,要让自己的孩子看到父母的公文包是干净、整洁的。

6、为了培养孩子的独立意识和自理能力,稍大一点的孩子,可以让其参与其中一起清洗书包。

健康Tips`

1、书包应该尽量选择轻身的材料,如用尼龙或PVC胶造的背囊。

2、书包应该避免有太多金属扣或金属拉链,因为过多金属配件除了会增加书包的重量外,还有可能对腰背造成伤害。

3、书包肩带应该宽阔,可以降低书包对肩部造成的压力,并平均分散书包的重量。

4、书包应备有腰带,使用腰带可以令书包更贴近背部,将书包的重量平均地分配在腰骨和盘骨上面。防止书包摇摆不定,减低脊骨和肩膊所承受的压力。

5、书包背部的软垫要有按摩纹,书包紧贴背部,可使孩子感到舒服,且帮助散热。

6、书包的内外格可以固定杂物,如水壶、笔袋等。

卫生专家提示

不少小学生有使用修正液的习惯。有些孩子比较粗心,使用修正液后瓶盖常常不拧紧或者随便搁在书包里,导致书包里常常出现一种刺鼻的气味,这类产品含有不同浓度的卤代烃(三氯甲烷等)和甲苯等毒性物质,不但气味难闻,刺激呼吸道,还可造成孩子的眼、鼻和咽喉发炎,引起头痛、恶心等症状。久而久之,可造成身体的慢性中毒。

这对孩子的健康是相当有害的,家长一定要注意到这一点,并及时纠正孩子的这种不良习惯。