新新人类在追求爱情时似乎总是表现得很务实，诸如“我只想要现在”、“只在乎曾经拥有”等。事实上，这是一种对未来、对自己、对爱情没有信心的表现，是一种空虚心态的体现。面对爱情，新新人类竭力表现出一种潇洒、不在乎的姿态，但他们心里却恰恰相反，往往对一生一世爱情的渴望比平常人更加强烈。有人说“心态决定一切”，那么心态是不是能决定爱情的圆满与否呢？我们要具有怎样的心理状态才足以使自己在现代爱情中游刃有余、进退自如呢？
不一味地否定爱情，也不绝对地肯定爱情，相信但不迷信生活中，天长地久的真正爱情是存在的，看看那些白发苍苍、步履蹒跚却相互搀扶的老人，你就会相信。但期望爱情战无不胜、超越一切是不现实的。爱情也是发展变化的，时间的、空间的、主观的、客观的因素都有可能使它消逝。不过，爱情不代表生命的全部，即使失去了爱情，生命也依然会有意义。如果我们抱着这样的心态，不把人生的全部希望寄托在爱情上，也就不容易绝望了。
一颗“红心”，两种准备
我们必须明白，任何一件事情不到最后，你永远不知道结果怎样，因此，成功或者失败都必须纳入考虑之内。当然，我们也不能因为害怕失败就放弃尝试的机会，宁可错爱了再后悔，也不要因为不敢爱而后悔。投入的时候要忘我、要全力；结束的时候要“愿赌服输”。唯有拥有一颗“红心”两种准备的心态才能把握爱情的主动权，不在感情中迷失整个人生。
主动和理性的姿态
在爱情中有人习惯等待，即使碰到心仪的对象，也不会主动追求，而是等对方来追求自己，这样守株待兔地等待爱情，一定会错失机会。以主动兼具理性的姿态打开自己的心灵之门，自信而不盲目地追求爱情，才会收获甜蜜的爱情。
具有爱的综合心态
良好健康的爱需要多种良好心态的综合，比如付出、理解、宽容、独立、责任等。不要指望爱人会为自己分担一切，即使对方愿意，受现实的制约，我们仍然需要独自面对很多东西；不要计较对方给自己的少而自己付出的多，付出比索取更有益，因为付出的一方往往抓着主动权，如果我们可以选择不付出，而接受的一方一旦失去了这种他人的给予，就会如同小孩断奶一样痛苦；宽容往往能为爱情带来意想不到的好效果，要求、指责、恳求、逼迫都不管用的情况下，宽容也许就可以奏效。
有一点心理弹性
无论两个人多么相爱，也不可能变成一个人。既然是两个独立的人相处，自然就有亲密，也有疏离。我们要享受爱情的亲密，接受爱人的疏离，松和紧都能怡然自得。拥有的时候要珍惜，失去了就转个弯，再去“遇到爱”。
“半糖主义”心态
对爱，要坚持半糖主义。要知道，物极必反，爱得太火热就会过早地耗尽激情。觉得太甜了，马上来点苦的调调味。似可得又不可得的状态，感情极易升温，利用这一点可以有效地增进彼此的感情。比如在对方以为已经征服你而闲下来的时候，制造一点小障碍，帮对方找点事做，会使对方斗志更高昂。当然，滋味太苦的时候也不要忘了加点糖，比如爱人遇到挫折，给予无微不至的关怀。如果能够有技巧性的用好“半糖主义”，就会形成良性的互相激励的态势。
总之，首先做好自己的心态建设工作，然后再以良好的心态投入其中，爱情自然就没有想象中那么难了。
报复心理要不得
有人说，被自己最爱的人背叛是最致命的一种痛。一个人失恋了或是被自己的恋人背叛了，内心必定会万分苦闷、烦恼和痛苦。回想曾经属于两个人的快乐和山盟海誓，而今却剩下自己独自受煎熬，实在心有不甘。凭什么犯错的人还能够逍遥快乐？好，既然曾经的快乐是两个人的，现在的痛苦就没有理由自己一个人承担。于是，想要报复对方、伤害对方的心态就产生了。
鲍尔和凯拉是青梅竹马、两小无猜的一对，两人从小就有婚约。可是，在鲍尔33岁的时候，他遇上了艾莉丝。然后，他义无反顾地抛弃了凯拉，走向了艾利丝。他的离开和绝情让凯拉痛苦又愤怒。于是，凯拉到法院起诉了鲍尔，鲍尔被裁决违约，需要支付600英镑给凯拉作为赔偿。
当时，鲍尔每月的工资是16英镑，600英镑对鲍尔来说，无异就是一个天文数字。虽然，如果他不离开凯拉，他就不需要支付这不堪重负的赔偿，但是，为了爱情，他毅然选择从放债人那里借了600英镑来支付这笔赔偿。借契规定，他必须每月还5镑，连本带利他需要还20年！
鲍尔和艾莉丝的日子过得十分拮据，但他们的幸福却没有在贫穷面前打折。他们拼命工作，尤其是鲍尔，即使是节假日也不休息。
不久，他们有了5个孩子。饥寒交迫的生活将他们折磨得虚弱不堪。最后，妻子和5个孩子都因疾病而离开了这个世界，只剩下鲍尔一人面对失去至亲的痛苦和没有还清的债务。
年过去了，鲍尔终于摆脱了债务的困扰。他常常在假日独自走到海边，望向遥远的天边，他是如此思念自己的妻子和孩子。有一次，他又站在海边思念自己的亲人，这时中年的凯拉突然出现在他身边，她说她一直没有结婚，一直在等他回头，而当初的600英镑已经变成了6000英镑，她希望和鲍尔共享这笔财富所带来的幸福。鲍尔疲累地摇了摇头，他说：“不！那上面沾满了我最爱的人的鲜血，我的妻子、我的孩子都因此而永远地离开了我，它不会带给我幸福，只会让我觉得更痛苦。”
凯拉凄凉、失望地转过身，落寞地走了。报复并没有带给她快感。20年，她一直在思念和仇恨之中煎熬着，而她得到了什么？让6个生命过早消逝的愧疚、悔恨，让爱人痛苦一生的歉意，还有一个孤单的、永远无法快乐的未来，尽管她有一笔不小的财富。
当我们失去爱情后，报复是万万要不得的心态，它只会让我们失去更多。当被辜负的时候，就抱着原谅的心态。其实，原谅对方才是最好的“报复”。原谅是为人心胸豁达、宽容善良的美好人格的体现，是一种轻松生活的态度。原谅了对方，才能够让自己从痛苦中解脱，才能够以美好的心态面对明天。
在布拉沙市，有一位医术高超、医德高尚、无人不知无人不晓的大夫——海尔曼大夫。有一天，他的诊所里被送来一对男女，男人在车祸中受了重伤，而女人忧心忡忡。那个女人竟然是他的前妻，她抛弃了他，背叛了他们的爱情；而那个男人就是抢走他妻子的人。过了这么久，海尔曼发现她还是那样美丽，而自己的心还是那样痛。
前妻泪流满面地恳求他：“海尔曼，我知道，我和他都对不起你。我们实在不该再出现在你的面前。可是，你是唯一能救他的人，是我们唯一的希望。请你一定要救救他！一切都是我的错……”
在前妻泣不成声的诉说中，海尔曼始终一言不发地进行着手术的准备工作。就在开始手术的前一刻，一直处于昏迷状态的男人突然睁开了双眼。当他看清楚拿着手术刀的是海尔曼时，非常惊慌，连忙挣扎着要起来。海尔曼立刻制止了他：“要活命就老实躺好，外面还有爱你的妻子在等着你。你是我永远难以宽恕的情敌，但现在你是我要抢救的病人。”这个高难度的修补颅骨手术持续了十多个小时。
当男人伤好后，他和妻子怀着满心愧疚之情表示：为了报答海尔曼的恩情，他们愿意为服侍他而献出余生。而海尔曼说：“在手术室里，医生记住的只是他的天职。”
海尔曼宽恕了他的情敌，原谅了曾经背叛自己的爱人，并因此而获得了他们的尊敬。是的，原谅会比报复和仇恨得到更多、更好的东西。
当然，报复形式是多种多样的。有的人会立刻开始另一段感情，有的人会以自杀威胁负心人，有的人会找对方最在乎的人或物下手……然而，不论哪一种报复形式，我们所能看到的结果也只是使事情越来越糟，受到伤害的人越来越多，而自己的心痛丝毫不能减轻一点。
两个人的爱情不是成功，就是失败。当你因对方在中途丢弃你而难过痛苦的时候，你不妨这样想一想：他（她）要走是因为他（她）不再爱你了，即使他没有离开你，也不会再心甘情愿地疼爱你、珍惜你。这样的日子会幸福快乐吗？这样的人即使留住，又有什么意义呢？不如原谅了吧，毕竟是自己爱的人，又何忍苛责？放他（她）去追求自己的幸福，也把最美好的自己留在他（她）的心中，给自己一个重新开始的机会，给自己一片海阔天空。
当爱走到了尽头，请放手
生活中，当恋人离我们而去，我们总是一遍又一遍地问：“他怎么可以这样对待我？”吃不下饭、睡不好觉，借酒浇愁，甚至伤害自己的身体，也不能使自己好过一些。事实上，当我们让自己在痛苦中煎熬，反复问“他怎么可以这样对我”的时候，我们不妨问问自己：“我怎么可以让自己就此痛苦下去，怎么可以对自己那么不好？”
太过在乎一段感情，当它走的时候，想要挽回这无可厚非。然而，当我们把能做的、该做的事都做完，却仍然留不住感情的时候，我们就应该放手了。
报纸上经常刊载着因不能接受恋人抛弃自己的现实，最终选择自杀的悲剧。据有关部门统计，类似事件的案例近年来越来越多。
心理学专家认为，这种行为往往出于两种心态。
一是，企图用“自杀”来解脱自己，也报复对方。一方面，恋人抛弃了自己，自己失去了依靠，自认为无法再独自面对以后的人生，在绝望、痛苦、伤心、愤怒、不甘中迟迟找不到出路，被这诸多的负面情绪折磨得身心疲惫，再也不堪其扰的时候，就借“死亡”来解脱；另一方面，许多因为失去所爱而自杀的人其实并不是真的想死，更多的是想让对方产生罪恶感，或一辈子活在不安当中，达到自己报复的目的。
二是，用“自杀”作为威胁，强留对方在身边。曾在报纸上看过这样一个案例：女孩因为自杀未遂而住院，男友真的回头，每天寸步不离地陪在她身边。然而，在医生宣布她情况已经稳定的当天，男友就不辞而别了，换掉了手机，甚至连住处、工作也换掉了。由此可见，以自杀要挟留得住一时，留不住一世。能博取对方的同情，却不能为自己带来真爱。何况有哪个正常的人敢和动不动就以生命相要挟的人共度一生呢？
不可否认，当爱已到尽头，如果一味痴缠对方，那只会让痛苦无限期地延长，而于事无补。我们到底应该如何面对逝去的爱，不妨尝试用以下几种心态来营造良好的心理环境。
坦然面对，好聚好散
两个人从千千万万的人中彼此相知，到彼此相爱，一直都是一个自主且自愿的过程，没有谁强迫过谁。但是青年男女相爱后，一旦确定将要建立家庭，就要负责任地对待，要有求大同存小异的心理准备，切不可为了一点鸡毛蒜皮的小事而互不相让，轻言分手。如果经过一段时间的磨合，的确难以相处，则要坦然面对，好聚好散，视仇人、图报复都是不可取的。
“酸葡萄”心态
失恋之所以让人痛苦，是因为自己还恋着对方，而对方却断了这种爱恋。我们不妨用“对自己变心的人是不值得爱的”、“不爱自己的人即使留在身边，也只会带来痛苦”等心理暗示来进行安慰。事实也的确如此，与一个不爱自己的人在一起是一种折磨，尽早分手是不幸之中的大幸。
合理化调节的心态
合理化调节的心态，指的是把我们认为不可能、不合理的事情合理化，这样我们就容易接受了。当恋人离开的时候，不要问自己：“他怎么可以这样对我？”要告诉自己：“是啊，也许我们在一起并不是最合适的，他有权去追求更适合自己的人。”许多事情，如果我们从心理上接受了它，内心的煎熬就会减轻很多。
失恋是一种成长
一位哲学家说过，没有经历过失恋的痛苦和折磨，人很难真正地进一步成熟起来。失恋是一种打击，同时，也是让我们头脑清醒的一剂良药。我们正好可以借此好好地反省自己，也重新评估对方的人格，从失败的感情中吸取经验和总结教训，促进心理的发展和成熟。
爱情，的确是生命中最美的光华。但当它执意褪去时，也应当珍视生命、坦然面对。虽然相遇、擦肩、错过，使你的心沉了下去，但不要哭泣，不妨做出一个潇洒的姿态、优雅地退出舞台。姿态很重要，是自尊，更是一种“我要过得更好”的宣誓。不要给彼此任何压力，自此，这段关系过期作废，心上自是有一个伤口，但时间会治愈它。
坦然地接受逝去的爱，充满希望地面对未来，毕竟地球在不停地旋转，太阳每天都会升起，生活仍然在继续，而我们却没有多少爱可以重来。