处方：沙苑子50克，生薏仁50克，龙眼肉50克，仙灵脾50克，仙茅25克，生羊肠1具，白酒5000克。
用法：将生羊肠洗净爆干，切成小段，其余中药加工使碎，用绢袋装好，扎紧口；将药袋放入瓦坛内，倒入白酒，加盖密封，置阴凉干燥处；每日摇动数下，经25天后，开封取出药，再用细纱布过滤一遍，贮入净器中。
每日2次，每次服10克，早、晚空腹服。药渣火爆干为末，每次用药酒冲服5克。
十一、补骨脂与性保健
补骨脂又名故纸、破故纸、胡韭子、补骨鸱。
补骨脂为短科草本植物补骨脂的种子。主产于四川、陕西、河南、安徽等地。以色黑褐，粒大饱满，无杂质者为佳。秋季果实成熟时采收，晒干。生用或盐水炒用。
1.性味、归经及主治
(1)性味：苦、辛，大温。
(2)归经：归肾、脾经。
(3)主治：肾阳虚所致的腰膝冷痛，阳痿，早泄，遗精；肾阳虚所引起的遗尿、夜尿多、尿频、滑精；脾肾阳虚引起的泄泻、消化不良。
2.用法、用量与配伍
(1)用法：水煎服；入丸散；浸药酒。
(2)用量：常用量5～10克。
(3)配伍：
①补骨脂配菟丝子、胡桃肉、沉香、鹿茸等，治疗阳痿。
②补骨脂配杜仲、胡桃肉、桑寄生等，治疗肾虚型腰痛脚弱。
③补骨脂配桑螵蛸、金樱子、锁阳等，治疗滑精。
④补骨脂配桑螵蛸、茴香、益智仁、山药等，治疗尿频、遗尿。
⑤补骨脂配五味子、肉豆蔻、吴茱萸等，治疗脾肾阳虚所致的泄泻。
⑥补骨脂配胡桃肉、蛤蚧、五味子等，治疗肺肾两虚所致的喘咳。
3.禁忌
(1)阴虚火旺者忌服。
(2)大便秘结者忌服。
(3)因热而遗精、尿频者忌服。
(4)内热烦渴、眩晕气虚者忌服。
4.主要成分
补骨脂含香豆素类衍生物有补骨脂内脂、异补骨脂内酯、补骨脂定；黄酮类化合物有补骨脂甲素、异补骨脂甲素、补骨脂乙素、补骨脂甲素甲醚、异补骨脂乙素甲醚、新补骨脂异黄酮、补骨脂宁、补骨脂醛、补骨脂粉、有机酸、甲基糖甙、碱溶性树脂等。
5.现代药理学研究发现
(1)有扩张冠状动脉的作用。
(2)有雌激素样作用。
(3)有抗菌作用。
(4)有提高机体的免疫功能作用。
(5)有抗癌、镇静、解痉作用。
(6)对于因化学疗法及放射线疗法引起的白血球下降，有升高作用。
(7)对子宫平滑肌有明显的收缩作用。
(8)能兴奋心脏，提高心肌能力，对抗脑垂体后叶素引起的冠状血管有收缩作用。
6.性养生应用举例
(1)治疗肾虚型阳痿：
主证：阳痿，精薄清冷，腰膝酸软，头晕耳鸣，舌淡胖，脉沉。
处方：补骨脂500克，核桃肉500克，蜂蜜500克。
用法：将补骨脂用酒拌匀，蒸熟，晒干后研末；核桃肉连皮一起捣成泥；用小火将蜂蜜溶化至沸时加入补骨脂末和核桃泥，和匀，晾干，收瓶贮存。每日2次，每次10克。沸水冲泡代茶饮。
(2)治疗肾虚滑脱所致的遗精：
主证：久遗精滑，形寒肢冷，夜尿多，溲色清白，面容少华，舌淡嫩，有齿痕，脉沉细。
处方：补骨脂500克，菟丝子250克，金樱子根200克，煅龙骨150克。
用法：将以上各中药用小火焙干，共研细末。每日服2次，每次服10克，用淡盐水送服。
(3)治疗肾阳不足所致的妇人不孕、男子性功能低等：
主证：用于治疗因肾阳不足所致的妇人带下及不孕，证见久婚未孕，带下清冷，量多质稀，无臭味，月经延后，经血量少而色淡，腰酸软，下腹冷痛，性欲低下，舌淡，苔白，脉沉细；治疗肾阳不足及血气相辅所致的男子腰痛，证见腰痛如折，起坐艰难，转侧不能，足膝酸软，伴头晕耳鸣，阳痿早泄，须发早白，舌淡，脉沉细。
处方：补骨脂(酒浸，炒)250克，核桃仁250克，大蒜(熬膏)125克，杜仲(姜汁浸)500克。
用法：将补骨脂、核桃仁、杜仲3味中药分别焙干，共研为细末，和大蒜膏为丸，如梧桐子大，装于可密封干净瓶中。
每日2次，早、晚各1次，每次30～40丸，空腹时用温米酒送服。
(4)治疗因气血不足合并肾阳虚弱所致的阳痿难举等：
主证：形寒肢冷，面容少华，精神疲软，梦多易醒，耳鸣头晕，阳痿难举或举而不坚，遗精早泄，性欲减退，下腹冷痛，舌淡，脉沉细；肾阳与气血有不足表现的中老年妇人可常服本丸，有益血驻颜、延年益寿之功。
处方：补骨脂90克，麋角1具，巴戟天90克，熟附片90克，菟丝子90克，肉苁蓉120克，熟地黄120克，柏子仁120克，全蝎60克，朱砂60克，五味子60克，赤石脂60克，石菖蒲60克，山茱萸60克，远志60克，淮山药60克，龙骨60克，人参60克。
用法：将朱砂、柏子仁另外单独研成细末；用艾叶炒全蝎，使之去毒，单独研成细末；将人参单独研成细末；将麋角用净水浸泡3天3夜，刮去粗皮，切削为屑，盛于瓷瓶内，加入新鲜牛奶浸24小时；再加新鲜牛奶使之满过所装麋角屑约3厘米；另用大麦，依装麋角屑之瓷瓶大小，安入甑内，厚约10厘米，上置装麋角屑之瓶，盖甑盖；用慢火蒸24小时，至麋角屑蒸至细腻如面粉时即成，停火冷却，再出已成的麋角膏；将上方其他中药烘干，共研为细末；将上方各药末与麋角膏和匀，为丸，如梧桐子大，装于可密封干净瓶中。每日服1次，每次80～100丸，于每日晨起空腹时用温米酒送服。
(5)辅助治疗男子肾虚不育：
主证：婚久不育，性欲较差，腰膝酸软，阳痿早泄，遗精尿频，神疲乏力，精液稀薄，精子数少，且活动力较弱，失眠梦多，舌淡红，苔少，脉细。处方：炒补骨脂50克，肉苁蓉50克，覆盆子30克，桑椹子25克，枸杞子25克，菟丝子25克，韭菜籽25克，楮实子25克，巴戟天25克，山萸肉25克，牛膝25克，莲须15克，蛇床子10克，炒山药10克，木香10克，白酒3000克。
用法：将以上各药加工研粗末，入布袋，置容器中，加入白酒，密封，隔水蒸3小时，冷却后埋入土中，25天后取出，即成。
每日2次，每次服15克。
十二、骨碎补与性保健
骨碎补又名申姜、毛姜、猴姜。
骨碎补为水龙骨科草本植物蕨和中华蕨的根茎。主产于湖北、浙江、广东、四川、陕西、甘肃、青海等地。以形体肥大，质地轻脆，形体扁平，色棕者为佳。全年均可采挖，除去残叶、鳞片及泥沙，洗净，切片，干燥。
1.性味、归经及主治
(1)性味：苦，温。
(2)归经：归肝、肾经。
(3)主治：肾虚所致的佝偻病、中老年人低钙、骨质疏松症；牙痛，腰痛，肌肉痛等；外伤出血，跌扑闪挫，筋损骨伤。
2.用法、用量与配伍
(1)用法：煎汤或入丸散；外用适量，捣烂或晒干研末敷；也可浸酒擦患处。
(2)用量：常用量10～20克。
(3)配伍：
①骨碎补配杜仲、川断、补骨脂、牛膝等，治疗肾虚腰痛。
②骨碎补配熟地、山萸肉、丹皮、泽泻等，治肾虚耳鸣耳聋及牙痛。
③骨碎补配川断、自然铜、虫、没药等治跌扑损伤或金疮出血。
④骨碎补单用研末外敷止血。
3.禁忌
(1)阴虚内热者忌服。
(2)无瘀血者不宜服。
4.主要成分
骨碎补含淀粉、葡萄糖、柚皮甙、水解得柚皮素及D-葡萄糖等。
5.现代药理学研究发现
(1)对葡萄球菌有抑制作用。
(2)具有明显减轻硫酸链霉素的毒性反应的作用。
6.性养生应用举例
(1)治疗肾阳亏虚所致的腰膝酸冷无力、阳痿：
主证：腰膝酸冷，神疲乏力，面容少华，阳痿，舌淡，脉细弱。
处方：骨碎补15克，猪腰子1个，糯米100克，精盐适量。
用法：将骨碎补用水煎取药汁去渣；猪腰剖开，剔去筋膜，清洗干净，入沸水氽透，再用清水漂洗干净，切成小丁；将糯米淘洗干净，下猪腰丁、药汁，清水适量煮粥，粥熟后放入少许精盐调味即成。
(2)治疗肾阳虚所致妇人带下、性欲冷淡：
主证：白带清冷，量多质清稀，面色晦暗，腰痛如折，少腹怕冷，性欲减退，舌质淡，苔白，脉沉迟。
处方：骨碎补60克，当归60克，川芎60克，西党参50克，炒白术50克，杭白芍50克，广木香50克，香砂仁50克，小茴香(盐炒)50克，延胡索(醋制)50克，杜仲(盐炒)50克，补骨脂(盐炒)50克，续断50克，牡蛎(煅)50克，香附(醋制)200克，椿皮(炒)200克。
用法：将上述中药焙干，共研为细末，用水泛为丸。
每日2次，早、晚各1次，每次8～10克，用温盐开水送服。
(3)辅助治疗肾阳虚所致性冷淡伴大便溏稀：
主证：性欲冷淡，阳痿早泄，大便溏稀时间较长，食欲缺乏，神疲肢软，舌质淡，苔薄白，脉细。
处方：骨碎补15克，肉豆蔻15克，石榴皮10克，生山楂15克。
用法：每日1剂，水煎服，每剂分2次水煎，上、下午各1次。10～15剂为一个疗程。
(4)辅助治疗肾阳不足所致的性欲冷淡伴耳鸣：
主证：性欲冷淡，阳痿早泄，耳鸣头晕，腰膝酸软，神疲乏力，面容少华，舌质淡，脉细。
处方：骨碎补15克，枸杞子15克，山茱萸10克。用法：每日1剂，每日分2次水煎，上、下午各1次。
每15～20剂为一个疗程。
十三、益智仁与性保健
益智仁为姜科植物益智的成熟果实。主产于广东、广西等地。夏季果实由绿色转红时采收。
晒干、炒、或盐炒后去壳。
1.性味、归经及主治
(1)性味：辛、温。
(2)归经：归脾、心、肾经。
(3)主治：肾气虚寒所致的遗精，遗尿，尿有余沥，夜尿多；脾胃虚寒所致的胃脘冷痛，腹泻，呕吐，食少多睡。
2.用法、用量与配伍
(1)用法：水煎服；入丸散。
(2)用量：常用量10～15克。
(3)配伍：
①益智仁配党参、白术、干姜等，治疗脾胃受寒，腹痛吐泻。
②益智仁配陈皮、半夏、党参、白术等，治疗中焦虚寒，食少多睡。
③益智仁配乌药、山药等，治疗遗尿，尿有余沥或夜尿增多。
3.禁忌
(1)阴虚火旺者忌服。
(2)因热而遗精、尿频者忌服。
4.主要成分
益智仁含挥发油，油中主要有桉油精、柚酮、姜烯、姜醇，并含有甙类、蛋白质、萜烯、倍半萜烯、倍半萜醇等。尚含有丰富的B族维生素以及17种氨基酸，其中锌、锰、维生素B1、维生素B2、谷氨酸及天门冬氨酸含量最高，高于一般补阳药。
5.现代药理学研究发现
(1)有提高机体的免疫功能。
(2)有暖肾、固精、缩尿作用。
(3)有温脾开胃的作用。
(4)对前列腺素合成的抑制作用。
(5)对学习记忆障碍的改善作用。
6.性养生应用举例
(1)治疗肾虚所致的遗精：
主证：无梦而遗精，耳鸣健忘，形寒肢冷，夜尿多，溲色清白，面色苍白，舌淡嫩，苔白，脉沉细。
处方：益智仁250克，煅龙骨150克，煅牡蛎150克，菟丝子100克，山萸肉100克，蜜糖适量。
用法：将以上各中药用小火烘干，共研细末，炼蜜为丸。每日上、下午各服1次，每次服10克，用淡盐水送服。
(2)治疗老年性慢性前列腺炎：
主证：肾阳不足，年老体弱，小便点滴不爽，排出无力，面色苍白，舌淡，脉沉细。
处方：益智仁15克，山萸肉12克，萆10克，茯苓12克。
用法：水煎服。每日早、晚各1次。
(3)治疗梦中遗精：
主证：梦遗，神疲肢软，食欲减退，面色少华，舌淡，脉细。
处方：益智仁100克，乌药100克，山药50克。
用法：将益智仁用盐炒，去盐；与乌药共研为末；山药捣成糊，入药末和丸如梧桐子大。每天晚上临睡前用盐开水送服，每次50丸。
(4)治疗有肾阳虚表现的男子阳痿和女子性冷淡：
主证：用于治疗肾阳虚所致的阳痿，证见阳痿难举或举而不坚，面色晦暗，腰膝酸软且于房事后更甚，四肢不温，舌淡，脉沉细；治疗肾阳虚所致的女子性冷淡，证见面容少华，形体消瘦，神疲肢倦，下腹冷痛，四肢不温，腰膝酸痛且于房事后更甚，性欲冷淡，月经后期，经血量少而色淡，舌淡，脉沉迟。
处方：益智仁50克，制黑附片30克，蛇床子75克，炙甘草30克，淫羊藿叶75克，白蜜50克。
用法：将以上5味中药焙干，共研为细末，加白蜜，炼为丸，共做60丸，置于密封干净瓶中。
每日服2次，早、晚各1次，每次服1丸，用温米酒送服。
(5)治疗肾阳虚所致下元虚冷的女子性冷淡：
主证：面容晦暗，神疲肢倦，腰背酸软，月经后期，经血量少而色淡，下腹冷痛，性欲冷淡，舌淡，脉沉迟；治疗老年人肾阳亏虚、下元不固，证见面容晦暗，神疲肢冷，腰背酸痛，脚软无力，夜尿多，头晕不爽。
处方：益智仁100克，韭菜籽100克，菟丝子100克，蛇床子100克，茴香子100克。
用法：将以上5味中药焙干，共研细末，以酒糊为丸，置于密封干净瓶中保管。
每日服2次，早、晚各1次，每次10～15克，以温米酒冲服。
十四、胡桃肉与性保健
胡桃肉又名胡桃仁。
胡桃肉为胡桃科乔木植物胡桃的果实核仁。主产于河北、山西、山东等地。我国各地均有栽培。每年9～10月间果实成熟时采收，除去肉质外果皮，晒干敲破，取出种仁生用或炒用。
1.性味、归经及主治
(1)性味：甘，温。
(2)归经：归肾、肺经。
(3)主治：肺虚引起的喘促短气，咽喉不利；肾虚引起的腰痛脚软；津亏肠燥导致的便秘。
2.用法、用量与配伍
(1)用法：定喘止咳宜连皮用，润肠通便宜去皮用。
(2)用量：常用量10～30克。
(3)配伍：