“今天你低碳了吗？”，“今天你减了多少碳？”，“低碳你都没听说过？你OUT了！”。上下班途中，工作闲聊之余，电视广播新闻，网络热门话题……“低碳”一词频频出现在我们视线与耳畔：低碳经济、低碳消费、低碳城市、低碳家庭、低碳旅游、低碳文化、低碳住宅、低碳食品、低碳服装，甚至还有低碳婚姻、低碳扫墓，等等等等。国内国外，城市乡村、公司学校、大街小巷，“低碳”一词正被被越来越多的人挂在嘴边。短短时间内，“低碳”一词迅速蹿红，几乎一切与“低碳”沾边的名词都成了时尚的代名词。那么，同样备受人们关注的“养生”也能“低碳”吗？答案是：当然能。而且，低碳养生会让你更加健康、时尚，甚至高尚。
（第一节）《2012》也许就在《后天》，玛雅预言真的会实现吗？
2009年电影票房冠军《2012》想必还让很多人意犹未尽。电影中宏大的灾难场面，一幕幕惊险的特技镜头，扣人心弦的故事情节令很多观众赞叹不已。娱乐之余，人们不禁开始思考：地球真的会毁灭吗？世界末日真的会到来吗？
记得前几年还有一部与《2012》类似的美国灾难片《后天》，描述的是由于气候变化无常，暴风雷雨交加，美国沿海地区城市被海水淹没。之后又出现极度的低温严寒，令涌进城市的海水全部结冰。民众死的死，逃的逃，被困的被困……
《2012》和《后天》都由同一个导演执导，《2012》也被称之为《后天》的升级版。《后天》中灾难主要发生在美国地区，而《2012》是全世界。两部影片不管哪部范围更大或场面更大，都有一个共同点，就是片中的一幕幕灾难场面是那么的逼真，与近些年我们周围发生的自然灾害有着那么多的类似之处。莫非这一天真的会到来？答案是：如果我们不注意保护身边赖以生存的自然环境，《2012》中所说的玛雅预言也许在不久的将来就会应验。
低碳是怎么被“烧红”的
低碳也是一种炭？也能被烧红？大家别误会，首先，低碳的“碳”不是煤炭的“炭”，而是二氧化碳的“碳”。一个有“石”字旁，一个没有。煤炭可以烧着，而二氧化碳烧不着，相反，它还能用来灭火。不过我们今天不是来讨论二氧化碳好处的，反而是要控诉它的罪行。
电影《后天》中美国的海平面为何会上升？《2012》中地面为何会迸裂喷火？其实都和二氧化碳有着密切的关系。
我们今天的生活越来越好，电视、电脑、冰箱、空调、汽车等应有尽有，这很大程度上要归功于科技的进步以及世界工业经济的发展。但是，随着工业文明的进步，地球上的人口也在与日剧增。人类为了满足自身的欲望开始不断地索取、毁坏，对自己的生产生活方式也不加节制。于是，空气中二氧化碳的排放量越来越高，地球臭氧层遭受的危机也就越来越大，世界气候面临的问题也，全球灾难性气候变化屡屡出现，已经严重危害到人类的生存环境和健康安全。于是，“低碳”一词应运而生了。
既然空气中的“碳”太多了，我们就要减碳，就要降低二氧化碳为主的温室气体排放量。这其实就是低碳的基本含义。
那么，低碳又是怎么被“烧红“的呢？我们之所以用了这个“烧”字眼，是因为二氧化碳的排放量过多使得全球变暖升温，使地球“发了烧”，烧得各国气候反常，多灾多难，烧得各国不得不开始共同协商如何才能减碳低碳。从1997年一直烧到了现在。在不久前举行的“丹麦哥本哈根世界气候大会”之后，各国政府纷纷拿出各项低碳减排举措，各国人民也积极响应，将低碳发扬光大到了生活的方方面面。于是，先前出现的那些被冠以“低碳”的名词纷纷雨后春笋般破土而出，“低碳”就是这么被“烧红”的。
不得不提的全球环境
这些年气候有些不正常：一会儿持续高温，一会儿持续低温，要么就是忽冷忽热。都立秋、立冬了，有些天还热得跟夏天一样；春天马上过了，又突然来几场大雪，连我国南方某些地方这几年也突降大雪。国外飓风、龙卷风、海啸等灾害也时常发生。当2009年世界气候大会在哥本哈根召开时，很多声音在问，以上的这些问题是不是都跟二氧化碳的排放有关系？
回答是肯定的，当然有关系。因为二氧化碳比氧气更容易让太阳光的辐射通过，二氧化碳浓度越高，透过的太阳辐射就越多；二氧化碳又比氧气更容易吸收地球表面反射的太阳辐射，而且像面镜子一样，把部分辐射再反射回地面。二氧化碳浓度越高，反射回来的就越多。简单说就是二氧化碳具有吸热和隔热的功能。它在大气中增多的结果是形成了一个无形的玻璃罩，罩在整个地球上，使太阳辐射到地球的热量无法向外层空间发散，其结果是地球表面越来越热。这便把地球变成了一座温室大棚，也就是人们常说的“温室效应”。
其实地球这座温室的“薄膜”由六种气体构成，二氧化碳只是其中之一，但由于它是最多的，其他五种气体加在一起，也没它的温室效应强，所以我们就把二氧化碳作为温室气体的总代表。
全球变暖的后果，就是产生气候异常，导致某些地区雨量增加，某些地区出现干旱，飓风力量增强，出现频率提高，自然灾害加剧。更令人担忧的是，由于气温升高，将使两极地区冰川融化，海平面升高，许多沿海城市、岛屿或低洼地区将面临海水上涨的威胁，甚至被海水吞没。另外，温室效应不但会滋生更多的细菌、虫害，还有可能让冰封在两极十几万年的史前致命病毒重见天日，导致全球陷入疫症恐慌。
所以，近年来出现的各种极端天气和自然灾害，基本都是二氧化碳排放过多惹的祸。
l杨力答疑
问：我只知道工厂和汽车排出大量废气，这些主要是政府来管的，和我们普通老百姓关系不大吧？
答：关系很大。
二氧化碳主要从哪里来？烧煤、烧石油、烧天然气都会产生二氧化碳；人类和大多数动物吸入的是氧气，呼出的是二氧化碳；绿色植物白天吸收二氧化碳，夜晚呼吸时也要排出二氧化碳。
的确，很大一部分二氧化碳排放主要自工厂的生产。工厂为什么要生产，因为人们生活需要。人们需要什么？吃的，穿的，住的，用的，玩的等等。这里面有多少是必须用的？有没有可以不用或少用的？这些都是我们普通人可以自己选择的。如果不用或少用工厂就不必生产那么多了，也就不会使用那么多资源排出那么多二氧化碳了。另外，各类产品在运输、使用、回收过程中也会消耗资源，排出二氧化碳。如果不必要产品需求量减少，这部分二氧化碳排放也会减少。
除了工厂，我们老百姓在日常生活中要做饭、烧菜、洗澡、取暖、开车等，这些都会直接消耗能源，直接排出二氧化碳。
人口越多，耗费的资源也就越多，排出的二氧化碳也就越多。控制人口增长我们人人都有一份责任。
植物能吸收二氧化碳，而人们处于种种目的时常在破坏森林等绿色植物。能否少破坏绿色，多建设绿色，我们也可以选择。
其实任何该由政府管的事，最终都需要广大人民群众的支持与配合，也就是说和大家都有关系。更别说“低碳”这样一个涉及到我们生活方方面面的大事了。
（第二节）想健康，你需要告别高碳生活
思琪是一位喜欢紧跟时代潮流的时尚女性。虽然已经工作结婚三年了，她不但没有像其他已婚女性一样逐步回归实用主义，相反还将很多时尚流行的元素融入到家庭生活中，连她相对保守的丈夫也深受她的影响。比如，吃饭经常吃西餐类菜肴；喝酒必须喝洋酒；每周和丈夫去一次西餐厅享受烛光晚餐；每周定期去健身房；时不时采购一堆当下最时髦的服装、首饰、化妆品……可是，最近她仿佛突然变了，很多生活细节都与以往不同，渐渐变得节简起来。他丈夫也觉得非常奇怪，心想自己这位是不是最近受什么刺激打击了？我们先来看看思琪都有了哪些变化。
再没有提过去西餐厅就餐的建议，而且开始做中餐，以素食为主；上班不让老公开车送，自己走路去地铁站；家里再没有买过一次性杯子；空调很少开；对老公玩电脑严格限制；常用洗脸、刷牙剩下的水冲马桶；很少出去买衣服首饰；化妆品越来越少；自己带饭去单位；突然喜欢养花起来……
丈夫终于忍不住了，笑着问思琪是不是思想突然转变了，准备勤俭持家，作一名中国传统的贤妻良母了。没想到思琪说：“你懂什么？这叫低碳生活，现在最流行的！环保又健康！”
高碳生活损环境也损健康
与低碳生活相对应的就是高碳生活，也就是生活中只想着利己，而不顾二氧化碳等温室气体排放高的生活方式。
高碳生活的人只是目光短浅地注意到了眼前的利益。孰不知，如果整个地球都毁灭了，你所拥有的一切利益不都全没了吗？高碳生活的危害归纳起来主要有以下几方面：
1．直接污染环境
如果我们无节制地烧油、烧煤、烧气，空气中以二氧化碳为主的温室气体必然增多，空气中到处弥漫着尾气、废气等有害气体，我们怎么可能健康。高碳生活是由于利己思想比较重造成的，所以高碳生活者们对环境的污染也就不止局限在二氧化碳的排放上，在其它方面固然也会无所顾忌，比如垃圾污染、污水污染等，这同样不利于我们的健康。
2．间接污染环境
如果我们在生活其它方面不注意节制和节约，同样会产生二氧化碳等温室气体的排放。工厂为什么生产，就是因为人类需要各种产品，但是，这些产品中，有多少是我们必须用的，有多少是可有可无的；在我们必须用的产品中，真的用得了那么多吗？全世界有60多亿人口，每个人不必要的产品及服务加起来，就会使工厂消耗大量的能源去生产、运输、销售、回收、处理等等，这样，又会给大气中排放大量的二氧化碳。
3．影响人的身体健康
除了高碳生活造成的环境污染对人的身体健康有影响外，很多高碳生活方式本身就与我们的健康紧密相连，比如过度饮食、大量吃肉、到哪都开着车缺乏运动等等，这些都会影响哦我们的身体健康。
4．影响人的心理健康
很显然，高碳的行为来自人们不加节制、自私自利的心理，这种心理本身就是不健康的，而且它还会引发其它的不良心理产生，比如欲望膨胀、爱慕虚荣、嫉妒、报复、多疑、焦躁等等。