书城保健养生美食与保健——胃肠病食疗谱
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第12章 胃肠病食疗汤菜谱(4)

将新鲜羊肉洗净,切成块,在开水中焯一下以去膻昧。生姜拍碎,草果、陈皮洗净。用料全部放入锅中,加水适量,武火煮沸后,文火煮1~2小时即成,加盐调味。随量饮汤食肉。

【功效】

温中燥湿,行气止痛。适用于慢性胃炎脾胃虚弱、寒湿凝滞者,症见胃脘冷痛、时发时止、食欲不振、恶心呕吐。

陈皮瘦肉汤

【材料】

陈皮10克,猪瘦肉100克,调料少许。

【操作】

将猪瘦肉洗净,切丝,调味。陈皮洗净,切丝,放入锅中,加水浸泡5~10分钟后,水煎取汁。纳入瘦肉丝,煮熟后,加食盐、味精等调味服食。每日1剂,连续3~5天。

【功效】

理气调中,和胃止痛。适用于慢性胃炎上腹饱胀、闷满不实、痛无定处、吞酸嘈杂等。

姜橘鲫鱼羹

【材料】

活鲫鱼1条(约250~500克),干姜3克,橘皮3克,白胡椒1克,葱白10克,生姜6克,芡粉15克,黄酒、精盐各适量。

【操作】

鲫鱼去鳞,剖腹除内脏及鳃,洗净。干姜、橘皮、白胡椒各研细末。先用黄酒、干姜粉、盐抹鱼身渍片刻,然后把整鱼放入锅内,加水适量。先用武火烧开,改用文火熬至鱼烂熟,拣去鱼骨不用,加入生姜末、葱末、橘皮末、白胡椒粉,煮沸勾芡即成。温热食用,每次1小碗,每日1~2次,连用5~7大。

【功效】

温中补虚,和胃助食。

木耳柿饼羹

【材料】

黑木耳10克,柿饼75克,冰糖、水淀粉各适量。

【操作】

将黑木耳用热水泡发,择除杂质,撕成小块;

柿饼去蒂,切丁,两者一起放入锅中,注入适量清水,用大火烧沸后,改用文火炖15分钟,放入冰糖汁搅匀,并用水淀粉勾芡,再煮2~3沸即成。

【功效】

健胃消食、活血化瘀。适宜于血瘀型胃与十二指肠溃疡者食用。

荠菜豆腐羹

【材料】

豆腐500克,猪腿肉50克,冬笋肉50克,芥菜100克。

【操作】

将豆腐切成1厘米见方的块,放入冷水桶中,备用。

把猪腿肉用温水洗过后切成3厘米长的细丝,放入碗中,加入黄酒、精盐。

将荠菜去掉老叶及根,洗净,放沸水中焯一下,捞起,沥干后剁末,备用。

锅内加水,放入猪腿肉煮沸,然后放入荠菜、豆腐,煮沸后加调料即成。

【功效】

健脾开胃,清热解毒。适宜于各种肠胃病患者食用。

蜂蜜鸡蛋羹

【材料】

蜂蜜30克,鸡蛋1~2个。

【操作】

将鸡蛋磕入碗中搅散,加入蜂蜜拌匀,隔水蒸熟即可。

【功效】

养心益胃,缓急止痛。适宜于胃及十二指肠溃疡病患者食用。

薏苡仁羹

【材料】

薏苡仁50克,蛇舌草、白茅根各100克,红糖适量。

【操作】

将薏苡仁浸2小时后上笼蒸30分钟,然后放入锅内,蛇舌草、白茅根另锅加水煎取汁倒入,煮至薏苡仁酥烂,调入红糖适量即成。

【功效】

健脾胃,抗癌。适宜于各种证型的胃癌患者食用。

羊肉乌梅羹

【材料】

羊肉250克,黄芪15克,乌梅15克,食盐适量。

【操作】

将黄芪、乌梅放入锅内,加清水1000毫升浸透,用文火煎20分钟,去渣取汁,加入切成小块的羊肉、食盐,用文火煨煮至肉烂即可。

【功效】

温补脾肾,涩肠固脱。适宜于脾肾阳衰型久泻滑脱患者食用。

山药羊肉羹

【材料】

山药100克,羊肉500克,生姜15克,牛奶半碗,食盐少许。

【操作】

将羊肉洗净,与生姜同放锅内,加水以文火清炖半日,取炖好的羊肉汤1碗,加入山药片,共煮烂后,再加牛奶、食盐,煮沸服食。

【功效】

益气养血。适宜于溃疡病气血亏虚、肢软乏力。

失血性贫血等患者食用。

羊肉萝卜羹

【材料】

羊肉60克,胡萝卜100克,草果、陈皮、高良姜各2克。

【操作】

先将草果、陈皮、高良姜一同用纱布包好,再与羊肉、胡萝卜一起入锅中,加水适量,熬煮成汁,滤取汁,入葱白、细盐适量,加面粉作羹,分次食用。

【功效】

温肾健脾,助运止泻。适宜于胃中虚寒、消化不良、泄泻患者食用。

葵菜猪血羹

【材料】

葵菜120克,猪血200克,食盐、猪油各适量。

【操作】

将葵菜洗净,猪血切块状。锅内加水,放入猪血煮沸,然后放入葵菜、猪油、食盐,再煮沸即成。

【功效】

养血润肠。适宜于便秘患者食用,寒凝便秘者忌用。

苡仁银鱼羹

【材料】

芦笋150克,薏苡仁200克,银鱼净肉100克,盐、味精、淀粉各适量。

【操作】

芦笋选取质嫩者,洗净,下沸水排一下捞起,切作小丁块。薏苡仁加水浸半天,放碗内,置高压锅中蒸30分钟,取出备用。银鱼肉用温水洗过,切成鱼丁。

将炒锅放旺火上,烧热后,放菜油烧至七成热,下银鱼丁炒几下,盛起备用。

锅中放清汤,加薏苡仁烧开,下芦笋丁、银鱼丁,放盐、味精,用水淀粉勾芡,即可食用。

【功效】

健脾胃、抗癌症。适宜于各种胃癌患者食用。

附子生姜羹

【材料】

大附子1个,生姜1个。

【操作】生姜剁为细末,大附子用甘草、黑豆加水同煮至嚼之无麻感,打破,捣烂,放入砂锅内,与生姜末同煮烂后,放乳钵内研如面糊备用。每次服10克,用米汤水调匀后吞服。每日2次。

【功效】健脾,开胃,助消化。适宜于肠胃病患者,症见,消化不良、反胃呕吐者食用。

灵芝银耳羹

【材料】

灵芝9克,银耳6克,冰糖15克。

【操作】将银耳用温水发泡后,去除杂质洗净;灵芝用清水洗净。把银耳与灵芝一起放入锅内,加水适量,用文火炖2~3小时,炖至汁浓时,捞出灵芝,加入冰糖,再稍炖片刻即可。

【功效】益胃养阴,生津止痛。适宜于胃阴亏虚型慢性胃炎患者食用。

桃仁鲜奶羹

【材料】

粳米60克,炸核桃仁80克,生核桃仁45克,牛奶200毫升,白糖12克。

【操作】

粳米洗净,浸泡60分钟捞出,与核桃仁、牛奶及清水混匀磨浆,用纱布滤液去渣。锅中加水适量煮沸加入白糖,溶化后兑入浆汁,再煮沸即成。

【功效】

滋阴生津,润燥通便。适宜于肺虚咳嗽、肾虚阳症、腰痛气喘等患者食用。

羊肉羹

【材料】

羊肉500克,萝卜300克,草果3个,陈皮3克,生姜3克,良姜3克,荜菝3克,胡椒3克,葱白3克。

【操作】

羊肉漂洗干净,剔去筋膜,切成小块,入沸水中焯片刻捞出,再洗净。萝卜洗净切成滚刀块。草果、陈皮、良姜、荜菝装入洁净纱布袋并扎好口。胡椒、生姜拍破,葱白切成节。将羊肉块、萝卜、药布袋、胡椒、姜、葱同放入沙锅中,加水2000克,先用旺火烧沸,撇去浮沫,移小火上煨2~3小时,以羊肉熟烂为度。捞出药袋、姜葱,稍加调味即成。趁热适量食之,佐餐或单食均可。

【功效】

温中补虚,散寒止痛。适宜于脾胃阳虚的反流性食管炎患者平素食用。感冒发热者暂停食用,阴虚有热者慎用。

参芪羊肉羹

【材料】

羊肉500克,党参20克,炙黄芪20克,当归10克,生姜10克,葱白10克,芡粉20克,细盐适量。

【操作】

羊肉漂洗干净,剔去筋膜,切成小块,入沸水中焯片刻捞出,再洗净。党参、黄芪、当归放入洁净纱布袋中并扎好口。生姜、葱白切成碎末。将羊肉块和药袋一起放入沙锅中,加水适量,先用大火烧沸,撇去浮沫,移至小火上煨2~3小时,以羊肉熟烂为度。捞出药袋,加入姜葱末,调入芡粉,放盐,再烧5~7分钟即可。1剂分为4次服,2日服完。趁热食用,单食或佐餐均可,冬季食之尤宜。

【功效】

温补强壮,益气止痛。适宜于脾胃阳虚的反流性食管炎患者平素食用。尤其适宜于久病体衰者食用。感冒发热者暂停食用,阴虚有热者慎用。

百合羹

【材料】

净鸡肉100克,百合200克。

【操作】

鸡肉用温水洗过,放入沸水中焯过,用冷水洗去污物,放锅内。取生姜1小块,拍松放入,加水,并放黄酒适量,用小火炖煮30分钟。将鸡块捞出,拆下炖烂的鸡肉,剁成肉末,备用。将百合掰开,放碗中,上笼盖好,用旺火蒸20分钟。将沙锅放在旺火上,倒入炖煮的汤汁,放入鸡肉末及蒸酥的百合,加盐。煮沸后,加味精,用湿淀粉勾芡,撒上葱末即成。当菜佐餐。

【功效】

滋阴生津,清热和胃。适宜于阴虚型反流性食管炎有嘈杂症状者食用。

鲤鱼羹

【材料】

鲤鱼1条,葱、姜、食盐、味精、醋适量。

【操作】

鲤鱼去头、骨、内脏、鳞后洗净,切块,加水适量。加醋(较日常用量多)及葱、姜等调料共煮约1小时。食肉喝汤,佐餐分顿食用。可常服。

【功效】

宽胸理气。适用于食管癌痰气交阻型,症见吞咽困难、呕逆不止者。

羊肉虾羹

【材料】

羊肉150克,虾米30克,大蒜30克,葱适量。

【操作】

将羊肉洗净,切薄片待用。先加水煮虾米、大蒜,加葱。待虾米熟后下羊肉片,煮待肉熟即可。上为1日量,当菜肴食用,饮汤食肉、虾。

【功效】

温补肾阳。适用于慢性肠炎脾肾阳虚。

虾仁海参羹

【材料】

虾仁30克,海参30克,白酒、姜、葱、油、盐、味精、芡粉适量。

【操作】

将虾先洗净,放入碗中,加适量清水和白酒,上笼蒸10分钟,取出备用。将海参水发,去内脏杂质。锅加热,把姜、葱用油炒后,加入肉汤、盐、海参及虾,煨透成浓汁。用芡粉勾芡,再加味精调味即成。上为1日量,当菜肴食用。

【功效】

补肾温阳。适用于慢性肠炎脾肾阳虚。