书城亲子家教好妈妈育儿经(怀孕、分娩、育儿百科)
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第17章 宝宝喂养:让你的宝宝吃得好吃得香(3)

喂奶时,要斜拿着奶瓶,保持奶嘴里一直有奶,防止孩子吞进大量的空气。尽管父母在喂孩子会很小心,但孩子吃奶时仍会吸入大量的气体。如果气体在他们的胃中积累过多,他们就会感到胀饱,并且在吃到一半的时候就停止吃奶。如果这种情况发生,就需要把孩子胃里的气体排出来,可以将其抱起,伏在妈妈的肩上,然后轻轻拍打他的背部,帮着宝宝打嗝儿顺气,然后继续喂奶。

妈妈也可以抱着孩子喂奶。抱着孩子喂奶的时候,妈妈和孩子紧密地挨在一起,互相看着对方的脸,会让孩子觉得安全温馨,并把喝奶的乐趣同妈妈的存在联系在一起。

帮宝宝打嗝儿顺气

上文讲过,喂奶的时候,奶瓶必须举到适当的高度,要始终保持奶嘴里的奶是满的。尽管这样,婴儿吃奶的时候还是会吸进一些空气,并且在胃里形成气泡。因此,有些婴儿还没有吃到半饱就感到胀饱难受,所以妈妈要做的就是不得不中途停下喂奶,然后帮孩子顺气。给孩子顺气的方法有两种,你可以选择一个最有效的。第一个是把婴儿平放在你的大腿上,轻轻地为其抚摩腹部。另一个是让他趴在你的肩上,轻轻地按摩或者拍打其背部中央。为了防止他溢奶的时候吐到你身上,最好的办法是在你的肩上垫一块布。在宝宝打嗝或者溢奶的时候,就把胃里的气体排出来了。不过,也有一些婴儿,胃里的气体很难排除,你可以让孩子躺一会儿,然后再把宝宝放到肩上,轻轻地拍,直到把胃里的气排出来为止。

剩奶的正确处理

如果用不了一整罐浓缩奶或者即用奶,剩下的可以留着第二天用。但是不要把它从罐里倒出来,只需盖上盖子,放在冷藏室里保存就可以了。第二天要把它全部用完,否则就必须把剩下的倒掉。盖子打开以后,保存的时间最好不要超过说明上规定的期限。

在饮用温度、室内温度或者温暖的室外温度下,一旦细菌侵入奶瓶就会迅速繁殖。所以,不管奶瓶是满的,还是喝过的,如果它长时间地放在室内其他地方,都不能再给孩子吃了。如果妈妈需要离开家两三个小时以后再喂孩子,那就应该把奶瓶从冷藏室里取出立即放入带有小冰袋或者大冰块的绝缘袋里保存。如果奶不凉了,就不能给孩子吃了。

婴儿常常刚吃完一点奶就睡,1个小时以后醒来再吃剩下的,如果这样,妈妈就应该在他第一次吃完后,立即把奶瓶放回冷藏室。如果过了1个小时,就应该把它倒掉。

断奶

断奶,妈妈放开宝宝第一步

很多生活在城市的母亲,若以母乳来哺育的话,会发现自己的宝宝从8个月左右开始,体重增加的情况不佳,而且也容易发脾气。这很可能是因为母亲疲劳或精神紧张,导致不良物质混入母乳内,影响到宝宝。若出现这种状况时,就是到了给宝宝断奶的时期。虽然对母亲来说是痛苦,但是却是放开孩子的第一步。

在1岁前断奶,应该让宝宝两三天不要碰触到乳头。这个时候,家人也应该从旁协助,最好选择在丈夫休假日的前一天开始实行,当然,如果自己的爸爸妈妈在身边,断奶问题就很好解决了,可以将孩子送到就近的父母家。断奶最开始的一天,到了晚上宝宝可能会吵闹,父母及长辈忍耐一些。当宝宝半夜吵闹时,要温柔地抱一抱,可能宝宝安静一会儿又会再度哭泣,反复不断。不过,只需要抱一抱就可以了。第一夜会很辛苦,第二夜就会安静下来,第三夜就不会再哭了。必须要注意的是,不可因为宝宝哭得很可怜,最后又给他吸乳,如此一来就前功尽弃的。

如果从1岁1个月到1岁3个月为止,没有半夜啼哭、吵闹不休、食欲不振等现象的话,可以等到将近一岁半再实行断奶,不过,这时期断奶最为困难。如果在1岁4个月到1岁6个月断奶,这时候的宝宝已经比较懂得自我控制,所以,你可以耐心地对宝宝说:“不要吸奶了,可不可以?”如此反复试几次就会成功。如果在1岁8个月以上断奶,这时候的宝宝已萌生了自我遵守和理解事情的能力,所以你要用信任的语气对宝宝说:“不要吸妈妈的乳头了?”“可以不吸了吧?”这样慢慢地去说服宝宝,就可以成功断奶。另外要注意的一点是,宝宝生病的时候不要断奶,可以在病愈后两三周开始,但是最迟不应该超过2岁。可以给孩子断奶的信号是:哺乳或配方奶喂养时孩子左顾右盼;接含乳头而不进行吸吮;在哺乳完成前试图从妈妈的膝关节上滑下去。

顺利断奶慢慢来

断奶对孩子来说是一个非常重要的时期,是宝宝生活中的一大转折。断奶不仅仅是食物品种、喂养方式的改变,更重要的是断奶对孩子的心理发育有重要影响。如果断奶方法不得当,不但孩子心理上难以适应,还会给孩子的身体健康带来负面的影响。有的母亲为了给孩子断奶,在自己的奶头上涂抹辣椒、药水等,其实这是不可取的,会给孩子心理上带来很大的伤害。孩子会因此而苦恼、恐惧、不安,甚至形成一些日后难以纠正的异常行为。那么如何才能顺利地给孩子断奶呢?主要有下面几个要点:

在心理上,要给宝宝适当的鼓励和更多的关爱。你应该利用一切时机诱导宝宝关注母乳以外的食物,当他们对新味道表示好奇和感兴趣的时候,要用适当的语言进行鼓励和表扬,使他们感到心情愉快,自然而然地渡过断奶期。另外,这个时期,要多带宝宝去空气新鲜的公园玩,带他接触大自然、开阔眼界,跟他(她)他一起做游戏,一方面分散他对母乳的注意力,一方面让他感受到更多的关爱。断奶最好在宝宝2岁之前完成。应该先从减少白天喂母乳次数开始,逐渐过渡到夜间。可以用牛乳或配方奶逐渐取代母乳。要注意不可用强行的方法断奶,以免给宝宝留下心理阴影。

此外,断奶的时候,不要让宝宝看到或触摸母亲的乳头。如果宝宝哭闹,坚持要吃母乳,应该用各种鼓励性的语言耐心劝服,千万不能急躁,更不能训斥,否则会给宝宝带来心理上的伤害。

断奶后的宝宝如何保证充足的营养?

断奶后如何保证为孩子提供正常的营养供给呢?一般来说,有以下几个方案可供选择:

选择配方奶粉

断奶并不等于断奶制品,配方奶粉是最佳的母乳替代品。不管宝宝4个月后,妈妈的母乳是否充足,此时都应添加配方奶粉,一方面它可以为宝宝补充营养;另一方面,它能帮助宝宝早日适应其他奶制品。

配方奶粉的优点:配方奶粉是以母乳成分为依据进行调配的产品,改变了牛奶中不适合婴幼儿生理状况的成分,同时又弥补了母乳中某些营养素的缺乏;在制作过程中降低了牛奶中的总蛋白质,调整了某些矿物质的比例,如钙、磷、钠、钾、氯等,减轻了肾脏负荷,保证了宝宝的安全、健康;它增加了牛奶中乳清蛋白与酪蛋白的比例,使之更符合婴儿特点;它增加了宝宝需要的牛磺酸,有利于宝宝的脑、心发育;它增加了不饱和脂肪酸以替代部分饱和脂肪酸,强化某些矿物质和维生素,如铁、锌、维生素A、维生素D;配方奶通过理化方式改变牛奶中某些成分的形状,使其在胃内凝块较小,更易消化吸收,如维生素D、维生素K和铁。

配方奶粉的缺点:缺乏各种活性免疫抗病物质;在生产、储存、调配、喂养过程中容易被污染,因此母乳喂养应和配方奶科学合理地结合。

选择米粉与麦粉

婴儿米粉、麦粉是一种根据婴儿生长发育需要而研制的以大米、面粉为主的婴儿断奶期食品。米粉和麦粉的优点在于便于婴儿消化吸收,一些品牌的婴儿米粉或麦粉中含有各种维生素、微量元素,因此更适合婴儿需要。

米粉与麦粉的添加方法是:4个月以后的婴儿应先添加米粉,5~6个月以后再添加麦粉。这样做的目的是为了避免婴儿过敏。1岁以内的婴儿,米粉和麦粉应是辅食,而不是主食,主食仍应是母乳或者配方奶粉。在选用米粉时,父母首先需仔细阅读它的成分表,看清米粉中强化了些什么微量元素,强化量是多少。如果孩子本身就喝着强化铁的奶粉,就不必再吃特殊强化铁的米粉。而如果是吃母乳或喝牛奶,可在满4个月后选用特殊强化铁的米粉,但不宜长期食用,以防铁过量。在孩子4~12个月期间,父母可以将标准强化的米粉和特殊强化的米粉搭配起来给孩子吃,既避免了孩子食欲下降和铁过量,又可防止缺铁。

选择粥类

随着婴儿不断长大,可以给他添加粥类食品。

粥具有很多的优点,例如,能满足孩子日益扩大的营养需求;对孩子的饮食朝正常饮食过度有极大的帮助;在制作孩子的粥类食品最好能添加些其他食物以供给多种营养素,使之富含营养。

这种多种混合饮食一般会含四种成分:主食富含各种有益的营养成分,如谷类做成的粥等;蛋白质辅助食品,如奶类、肉类、鱼、蛋、豆类等;含矿物质和维生素,如蔬菜和水果;热能辅助食品,比如油类或糖类饮食。这四种成分混合,可以满足孩子日常生活中所需的营养,使之营养均衡,健康成长。