天罗，和地球类似，这里有七大洲九大洋，有美利坚、不列颠、法兰西、德意志、倭国等几大发达国家，还有如俄联邦、华夏、阿三等发展中人口大国，另外还有两三百个中小不等国家。
洛枫所在的华夏，历史文化渊源流长，地域广袤，人口众多。近现代，历经两次自然大劫难，三次大****，人民饱受战争洗礼，无数文人烈士被戕害，不计其数的资源被掠夺。上个世纪末，整个华夏可以说是一穷二白，百废待兴。在此紧要关头，老一辈革命家夏茂荣老当益壮，在耋耄之年重新登台执政，顺民意提出了“强国创富”施政纲领，呼吁只有“大破坏才能大建设”，激发全华夏人民坚韧不拔的意志和兴业致富的决心。
2014年的华夏与洛枫脑子里2004年的‘地球’差不多处在同一水平，人文历史、自然科学、天文地理、文化教育等都处于破土重生的大好时机，但由于底子较薄，很多行业发展举步维艰，尤其是音乐、影视、绘画、文学等文化艺术产业发展比较滞后，亟待革新求变。
经过几天的梳理，同时通过网络、报纸、广播、电视、书籍等多种渠道对当今世界进行了大致的了解，洛枫逐渐清晰了自己今后的发展道路。
华夏倡导教育，重视学历文凭，因此尽管洛枫如今已是满腹诗书，记忆力超人，但他并不打算放弃自己的学业。
自洛枫醒过来后，对他触动最大的就是家里破败的场景，以及父母那岁月磨砺下苍老的容颜。
洛枫急切想改变家庭的现状，但他同样知道心急吃不了热豆腐，看着自己瘦胳膊细腿的，一副弱不禁风的样子，不禁沮丧起来。
“对啊，笨死了！”拍一下大脑，洛枫突然眼睛一亮。“自己大脑里可是装了整个地球几十年的知识，肯定不乏强身健体、练筋锻骨之法”想到这里，洛枫抑制住兴奋，开始在脑海里翻找。
说来也怪，自从洛枫清醒过来以后，他的反应力、记忆力都呈几何倍数增长，只要想到什么，脑海里立即会跳跃出相应的内容，分门别类、清晰明了。
“锻体术！”洛枫愣住了。没错，这是在地球2050年随着资源渐渐枯竭，污染不断恶化，空气污浊不堪，已经严重威胁到人类生存。人们出入室外必须携带类似防毒面具的空气净化器。为了彻底扭转这一恶劣局面，全球三百多个国家集齐数千位人类各方面领域顶尖专家一同开发出了这一套“锻体术”。
“锻体术”共七重，一至三重有重塑筋骨、排毒养颜、肌体再生、强身健体、百病不扰之功效，而且不需要任何外力，只需完全按照上面的演示照搬划弧进行锻炼就可以，当然掌握的程度也与个人领悟能力息息相关；四重至七重必须结合配套的辅助药物方可学习，否则可能伤筋动骨，严重者甚至危及生命爆体而亡。
配套的药物售价极为高昂，并非一般百姓可以承受。不仅如此即使是在有药物辅助的情况下，成功突破“锻体术”七重圆满的人也不到两层。尽管如此，依然有无数人如飞蛾扑火般在没有任何药物辅助之下，心怀侥幸希望探查到“锻体术”的真正奥秘，但无一不是落得身消命陨。只因为“锻体术”后四重对所有人都有着致命的吸引，修完锻体四重可以延年益寿、百病全消、百毒不侵；五重身轻如燕、一日千里；六重能掐会算、趋吉避凶；修炼到七重圆满甚至可以长命千岁、返老还童。
眼见于此，洛枫不禁激动万分，尽管对锻体术后四重的变态能力眼馋不已，但洛枫还是十分清醒，不会好高骛远。
“没有身体一切都是空谈，这‘锻体术’我练定了！”洛枫咬咬牙道。
…………
“哥，吃饭啦！”苗苗的声音在门外响起。
“来啦……”洛枫拉开房门，恶作剧一般往苗苗的鼻尖一捏，然后趁苗苗没反应，一个侧身跑了出去。“讨厌！哥哥你给我站住！”背后的苗苗张牙舞爪飞奔而来。
“妈妈，哥欺负我！”苗苗开始告状了。爸妈一对眼，忍不住笑了。在这一刻，洛枫感觉分外满足，只有家才是最为温暖的港湾，尽管他缺失了十年，但亲人依旧健在，还有什么苛求呢。
“我一定要让你们幸福！”洛枫暗暗为自己鼓劲。
……
“爸！妈！”吃完饭洛枫叫住了父母。他想把自己的想法跟父母商量一下，希望得到他们的支持。
“爸妈，这几天我考虑了很久，觉得自己已经长大成人了，不能这样整天无所事事，我想去参加一个月后的高中入学考核”洛枫一口气说完，然后看向重新坐回饭桌旁的父母。
只见父亲脸色一沉，沉默良久，随后叹了口气道：“枫儿，你要复读，这是好事，家里就算炸锅卖铁也会供你”“但你有没有想过，十年前你只是个初二的学生，况且又经过这么长时间，还能记下多少？而且非升学的特招生我了解过，考核难度不一般，你……”父亲止住话语，可能是担心刺激到自己的儿子。
“枫儿……”母亲薛明雪插话道，“你现在身体还需要静养，上学的事情先不急”“这阵子我们先留意下看有没有合适的技校你也可以去学一门手艺”
“妈——”洛枫哭笑不得，合着爸妈都不相信他呢，不过这也难怪，让一个昏迷十年的初中生去参加高中入学考核，想想都不科学。
“你们放心好了，我已经不是小孩子啦，我知道我自己在说什么”洛枫沉住气道，“而且不瞒你们讲，也不知道是啥情况，这一觉醒过来我发现自己的记忆力非常好，甚至可以做到一目十行，过目不忘”
“昨天我已经把初高中的课本都学会了，不信你们可以考考我！”洛枫加了一把火，要知道这几天他可是去了几趟书城把初高中的所有知识都“温习”好几遍了呢。
“怎么可能！”苗苗第一个跳出来，满脸质疑。
苗苗今年也在念初三，而且是班级里的尖子生，今年也要参加中考了。
只见苗苗迫不及待的站了起来奔到房间，拿出了初三的课本，脸上还满是坏笑，似乎因为马上就可以戳穿哥哥的牛皮大话而得意不已。
“不用考我了，你直接翻开书的第一页我背给你听好了”洛枫臭屁得道。
“哼！才不信呢，等下看我不笑话你”苗苗恨恨的说，随即翻开了书本。
十分钟过后，爸妈小妹三人全都愣住了，眼里分明流露出难以置信的神情。
本来以为是开玩笑的，哪知道洛枫还真是一字不漏背下来，连标点符号都没漏掉。
“哥，你太牛了！你不会是被外星人抓去改造过得吧”苗苗调皮的在洛枫身上捏来捏去。
“苗苗别闹”父亲洛达止住了妹妹，满脸激动的盯着洛枫，“好！太好了！”父亲激动的一拍大腿，和母亲薛明雪相拥而泣。
儿子有出息这是父母亲一辈子最大的心愿，不管儿子有什么奇遇，未来有多大成就，至少他不会输给常人，更不会因为昏迷十年，而一直落于人后，这已经足够了。在这一刻，洛枫分明看到父亲的背脊笔直挺拔起来。
……
经过十几天的摸索，洛枫对“锻体术”第一重有了越来越多的感悟，算是入门了。从一开始的生疏晦涩、肌肉扭曲肿胀，到如今的娴熟连贯、一气呵成。面部也越发棱角分明，双目炯炯有神，身体也拔高了12公分，有1。75米，而这还只是开始。让洛枫讶异的是似乎是因为那道白光的缘故，他的身体素质大大优于常人，大角度的肌肉拉张并没有让他有任何别扭牵强，一般常人无法完成的动作他做起来却毫不费力。瘦弱的身体也变得壮硕结实，充满了爆发力。
洛枫知道，自己的征服计划应该开始启动了！