书城亲子家教妈妈最常问的1000个育儿问题(3-6岁篇)
14172300000021

第21章 早餐可以吃得随意点吗

Q:我们上班都忙,早餐往往有些随便,请问这样会不会影响宝宝的身体发育?(来自常德网友)

A:宝宝的早餐千万不能忽视,早餐的好坏直接关系到宝宝的生长发育,早餐不仅仅为幼儿提供营养和能量,还可以转化成葡萄糖供应给大脑细胞,葡萄糖是脑细胞的唯一能源。俗话说一日之计在于晨,如果没有好的早餐,宝宝一天的状态都会不好。早餐不必吃得很多,但是一定要保证质量,给宝宝提供充足的营养和能量供应可以使幼儿的记忆力、反应速度得到不同程度地提高。早餐不足,幼儿在上学时就会有迟钝、精力不足等保护性抑制,发生低血糖。