Q：宝宝总是很怕黑，总是不敢晚上自己上厕所，应该怎么办才能帮助宝宝克服恐惧？（来自福州网友）
A：轻度怕黑是正常的，但如过分怕黑，甚至惧怕黑夜，将会影响宝宝的性格发展。宝宝怕黑天不是天生的，基本是发生在3岁以后，是宝宝开始初步接触社会并渐渐懂事后才出现的。爸爸妈妈在宝宝面前不能有怕黑的言行。一些年轻的妈妈自己就怕黑，带宝宝走夜路时显得紧张、焦虑不安。爸爸妈妈的这种不安情绪会感染给宝宝，加剧宝宝怕黑的心理。因此，在宝宝面前，爸爸妈妈应扮演勇敢的角色，如宝宝进入房间害怕时，爸爸妈妈可先打开灯进去，在宝宝面前对房子搜寻一番，告诉宝宝房间和白天一样安全的。父母要给宝宝更多的爱抚和关心，要创造条件有意识地锻炼宝宝，培养宝宝的信心，增强其安全感。