书城亲子家教妈妈最常问的1000个育儿问题(3-6岁篇)
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第342章 怕女儿身高矮,我该怎么做

Q:我与丈夫的身高都偏矮,如何能让女儿的身高尽量长高些,需要注意哪些问题?(来自延吉网友)

A:科学家们发现,宝宝在睡眠中,生长激素出现分泌高峰,而且持续较长时间。所以,充足的睡眠是促进宝宝长高的重要途径。因此父母若希望宝宝长个子,最好让宝宝在晚间10点以前就睡觉。运动是促进宝宝长高的又一重要因素。宝宝若经常参加体育活动,能促进身体的新陈代谢,加强血液循环,这样就能给软骨输送更多的营养物质,使骨骼生长发育旺盛,宝宝自然就长高了。但宝宝的活动应当选择轻松活泼、自由伸展和开放性的项目,比如游泳、羽毛球、乒乓球等。