书城亲子家教妈妈最常问的1000个育儿问题(3-6岁篇)
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第55章 宝宝喜欢吃汤泡饭这样好吗

Q:不知道为什么,宝宝最近喜欢吃汤泡饭,甚至炒菜的汤他也要泡饭吃,这样好吗?宝宝能这么吃吗?(来自南京网友)

A:不少宝宝不喜欢吃干饭,喜欢吃“汤泡饭”,爸妈们为了贪图方便,便顺着宝宝每餐用汤拌着饭喂宝宝,一般的汤中仅含有少量的维生素、矿物质、脂肪以及由蛋白质分解后的氨基酸,汤里的蛋白质含量只有肉类的7%左右,而大量的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质仍然留在炖汤的鱼肉、猪肉、鸡肉里。宝宝的生长发育需要大量的蛋白质和其他营养素,如果只给宝宝喝汤而不吃汤中的肉和菜,那么宝宝就得不到足够的营养,生长发育自然容易落后。长久下来,宝宝不仅营养不良,而且也养成了不肯咀嚼的坏习惯。吃下去的食物不经过牙齿的咀嚼和唾液的搅拌,会影响消化吸收,也会导致一些消化道疾病的发生。