痔疮
俗话说“十人九痔，十女九痔”，由此足以看出痔疮的普遍性。所谓痔疮，就是指肛门或者直肠末端由于静脉曲张，血液流动不畅而形成的静脉团，它看起来就像小肉包一样淤积在肛门附近。痔疮在医学上分为内痔、外痔和混合痔。内痔在肛门内部，从肛门处看起来没有异样，但是大便时可能会出血甚至有红肿的肛门脱出物。而外痔则长在肛门外侧边缘，看得到的包状物。混合痔就是内痔外痔连成一体的痔疮。根据痔疮的严重性不同，患者的感觉也是不一样的。有的人可能会觉得肛门疼痛、瘙痒，有时还会出血；有的人则只是觉得那里有些许异物感；还有不少人甚至没有什么特殊的感觉。不过尽管有些人的痔疮没有疼痛感，这并不意味着我们就可以放任不管。因为便秘的时候就可能会弄伤较轻的痔疮，引起肛门发炎红肿。此外，对于女性来说，在妊娠期间由于久坐久卧，加上腹中胎儿和羊水造成腹腔压力增大，也常常会令肛门处静脉进一步阻塞，导致痔疮病情加重。针对痔疮的治疗方法有很多，不过多以手术摘除为主。然而手术治疗虽然技术成熟，可是毕竟开销较大，而且需要长达2个月左右的修养期，再加上手术后排便时疼痛难忍，而且需要不断换药，十分影响正常的工作和生活。此外，药物治疗也是常见的保守疗法，然而只能辅助，并不能起到立竿见影的效果。相比之下，穴位按摩的安全、简便、效果较好的优势就体现了出来。消除痔疮的穴位有手部的二白、合谷、二间、三间、中魁、八邪、便秘点几处。足部则选择可以促进血液循环的金门和足通谷。二白穴——二白穴在手腕内侧上方，每只手2个。取穴方法是手腕横纹上4寸，桡侧腕屈肌腱的两策。合谷穴——取穴方法是张开五指，当拇指和食指位于45度角时，在其骨骼延长角处。二间穴——二间穴在食指上，取穴方法是食指本节（埋在手掌中的一节）桡侧中间的凹陷部位。在三间穴前面一点。三间穴——三间穴在手背上，取穴方法是食指本节关节凸起后1厘米处再向桡侧偏斜一些的凹陷处。中魁穴——中魁穴取穴方法是中指指甲根中间下方约2指宽处。
八邪穴——八邪穴在手背上。取穴方法是距离每个手指分叉处约一厘米左右处。
便秘点——便秘点的位置在手掌面，取穴方法是食指、中指、第一、二节之间横纹中点处。
金门穴——金门穴位于脚背外侧，取穴方法是外脚踝凸起前侧边缘正下方那块骨头（骰骨）的下缘处。
足通谷——足通谷在小趾根外侧，取穴方法是小趾本节关节处。针对上述穴位的按摩重在持之以恒，只有每天坚持按摩10～15分钟，才能逐渐体现出良好的治疗效果。
专家小贴士：患有痔疮的人除了要坚持多运动，不要久坐久卧之外，还可以在饮食上加以调节，选择粗纤维食品，在帮助大便通畅的同时也能对痔疮起到很好的弱化作用。下面列出的就是有助于此的食物：
—— 谷类蔬菜：竹笋、卷心菜、胡萝卜、韭菜、芹菜、豌豆苗、马铃薯、粗粮、麦麸面包、油菜、荷兰豆等。
—— 水果：苹果、桔子、香蕉、猕猴桃、西瓜、葡萄、草莓等。
—— 肉类：瘦肉以及禽类的肉。