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第18章 白领男士着装要点

男性健康十标准

世界卫生组织(WHO)提出的健康新概念是:在精神上、身体上和社会交往上保持健全的状态。衡量一个人是否健康有10个标准:

(1)精力充沛,能从容不迫地担负繁重工作,而且不感到过分紧张与疲劳。(2)处事乐观,态度积极,乐于承担责任,事无大小,不挑剔。(3)善于休息,睡眠好。(4)应变能力强,能适应外界环境的各种变化。(5)能够抵抗一般性感冒和传染病。(6)体重适当,身体匀称,站立时,头、肩、臂位置协调。(7)眼睛明亮,反应敏捷,眼睑不易发炎。(8)牙齿清洁,无龋齿,不疼痛;牙龈颜色正常,无出血现象。(9)头发有光泽,无头屑。(10)肌肉丰满,皮肤有弹性。

着装四要点

(1)服装整洁。服装干净、整洁、笔挺地去上班,表示重视工作,想干一番事业。服装的背部最好不要有皱纹,免得看起来邋遢。为了避免服装出现过多的皱纹,坐的时候,最好要挺直腰杆,不要整个人像垮了一样,将全身的重量都坐到椅子上去,另外尽可能别将背部紧贴椅背,免得服装出现皱纹。而不得已必须久坐时,最好能将上衣脱下来,细心地折妥置于膝上,或挂衣帽钩上。(2)鞋子干净。鞋子擦拭得干净,人也显得精神。(3)牙齿整齐洁净。灿烂的笑容和整洁的牙齿,给人信心。(4)走路有神。挺胸抬头、奋勇向前,表现出男人应有的风度和力量。神采奕奕的外表,整洁高雅的着装,不但使自己增添了自信心,更给人以信任感。职业男士成功的方程式就是:努力工作 着装整洁。