手指快算，是以人的不同器官模拟电脑的相应构件（硬件），原理运作，模拟电脑开发人体的运算，记数潜力，它是通过模拟电脑，0、1理论分解计算为一位数的运算和记数，模拟电脑归纳法处理信息的方式（软件）来实现快速计算。它既是计算方法，又是训练人的手脑模拟电脑，快速运算，记数方法的方式，能让孩子了解数字的组成，理解加减乘除的基本原理，加深对整个计算过程的理解。数学的本质是培养孩子的思维模式，培养孩子化繁为简，解决问题要有依据的数学思想。
100以内加减
一、手指定位口诀
我有一双手，代表九十九，左手定十位，九十我会数，右手定个位，从一数到九，加减很方便，计算不用愁。
二、手指定数口诀：
食指伸开1，中指伸开2，无名指为3，小指伸开4。四指一握伸拇指，拇指是5要记牢。再伸食指到小指，6、7、8、9排成数。
三、右手出拍练习口诀
一马当先，二虎相争，三言两语，四海为家，五谷丰登，六畜兴旺，七上八下，八仙过海，九牛一毛，十万火急。
或者是一言九鼎，二龙戏珠，三足鼎立，四面楚歌，五谷丰登，六神无主，七上八下，八面玲珑，九牛一毛，十全十美。
（注：念到十万火急或十全十美时，右手握拳，左手伸出1代表进位）
四、左手出指练习口诀
一十、二十、三十、四十、五十、六十、七十、八十、九十、一百，念到一百时，双手击掌，然后紧握双拳在胸。
五、双手出数练习
15234699587361……
（注根据年龄段认知水平，选择出数大小）
六、加法练习
在做加法练习时，比如3+5，右手先出3+5的过程，嘴里念加1出小拇指，嘴里念加2，回指一提伸大拇指，（注意在出指的过程中大拇指只代表1，只有在定数的时候，大拇指才当成5，嘴里念加3，出食指，嘴里念加4出中指，嘴里念加5，出无名指，此时开始定数，右手手指只有小拇指未打开，结果即为8）
（1）个位数加法练习（10以内加法练习）见表
1+1
2+12+2
3+13+23+3
4+14+24+34+4
5+15+25+35+45+5
1+11+21+31+41+51+61+71+81+9
2+12+22+32+42+52+62+72+8
3+13+23+33+43+53+63+7
4+14+24+34+44+54+6
5+15+25+35+45+5
（2）十位数加法练习
10+10
20+1020+20
30+1030+2030+30
40+1040+2040+3040+40
50+1050+2050+3050+4050+50
10+1010+2010+3010+4010+5010+6010+7010+8010+90
20+1020+2020+3020+4020+5020+6020+7020+80
30+1030+2030+3030+4030+5030+6030+70
40+1040+2040+3040+4040+5040+60
50+1050+2050+3050+4050+50
（3）一百以内加法混合练习
3+54+51+56+58+79+19+37+10
13+1224+1749+247+643+846+5438+62
（4）一百以内连加混合练习
23+18+19+24+1618+6+49+27……
双手减法练习
减法很简单，小指开始减，退位要牢记，指法要熟练。
（1）右手减法练习见表
1-1
2-12-2
3-13-23-3
4-14-24-34-4
5-15-25-35-45-5
6-16-26-36-46-56-6
7-17-27-37-47-57-67-7
8-18-28-38-48-58-68-78-8
9-19-29-39-49-59-69-79-89-9
9-19-29-39-49-59-69-79-89-9
8-18-28-38-48-58-68-78-8
7-17-27-37-47-57-67-7
6-16-26-36-46-56-6
5-15-25-35-45-5
4-14-24-34-4
3-13-23-3
2-12-2
1-1
（2）左手（十位数）练习见表
10-10
20-1020-20
30-1030-2030-30
40-1040-2040-3040-40
50-1050-2050-3050-4050-50
60-1060-2060-3060-4060-5060-60
70-1070-2070-3070-4070-5070-6070-70
80-1080-2080-3080-4080-5080-6080-7080-80
90-1090-2090-3090-4090-5090-6090-7090-8090-90
100-10100-20100-30100-40100-50100-60100-70100-80100-90100-100
100-10100-20100-30100-40100-50100-60100-70100-80100-90100-100
90-1090-2090-3090-4090-5090-6090-7090-8090-90
80-1080-2080-3080-4080-5080-6080-7080-80
70-1070-2070-3070-4070-5070-6070-70
60-1060-2060-3060-4060-5060-60
50-1050-2050-3050-4050-50
40-1040-2040-3040-40
30-1030-2030-30
20-1020-20
10-10
（3）双手减法混合练习
50-153-651-855-655-16100-5397-49
双手初级加减混合练习
24+26-3+5328+27-6+3-45+49+43
100-51-25-15……
注：在加法中注意四十九和一百的进位方法，在减法中注意百位和五十的进位方法。