注意能力类型与职业相吻合。（1）人的能力类型是有差异的，即人的能力发展方向存在差异。（2）能力水平要与职业层次一致或基本一致。对一种职业或职业类型来说，由于所承担的责任不同，又可分为不同层次，不同的层次对人的能力有不同的要求。（3）充分发挥优势能力的作用。
从总体上确定自己的职业性向，做到个人职业性向与社会职业类型的吻合。
2．职业选择理论
对于如何选择职业，学术界有许多知名理论，我们在这里简要介绍。
（1）帕森斯的职业—人匹配论
明确阐明职业选择的三大要素和条件：（1）应该清楚地了解自己的态度、能力、兴趣、智谋、局限和其他特征。（2）应清楚地了解职业选择成功的条件，所需知识，在不同职业工作岗位上所占有的优势、不利和补偿、机会和前途。（3）上述两个条件的平衡。帕森斯的理论内涵即是在清楚认识、了解个人的主观条件和社会职业岗位需求条件的基础上。
职业—人匹配，分为两种类型：（1）条件匹配。即所需专门技术和专业知识的职业与掌握该种特殊技能和专业知识的择业者相匹配；或者脏、累、险，劳动条件很差的职业，需要吃苦耐劳、体格健壮的劳动者与之相匹配。（2）特长匹配。即某些职业需要具有一定的特长，如具有敏感、易动感情、不守常规、有独创性、个性强、理想主义等人格特性的人，宜于从事审美性、自我情感表达的艺术创作类型的职业。
（2）霍兰德的职业性向理论
职业归属为6种典型的“工作环境”中的一种。
1．现实的：建筑、驾驶卡车、农业耕作。
2．调查研究性的：科学和学术研究。
3．艺术性的：雕刻、表演和书法。
4．社会性的：教育、宗教服务和社会性工作。
5．开拓性的：销售、政治和金融。
6．常规性的：会计、计算机技术药理学。
职业性向（包括价值观、动机和需要等）是决定一个人选择何种职业的重要因素。
霍兰德的职业性向理论，实质在于劳动者的职业性向与职业类型的适应。
模型的六角形状是指，当人们无法在个人所偏好的部门找到合适工作时，往往在六角形相邻近的部门找到的工作比在与之位置较远的部门更能成为令人满意的选择，如果他具有的两种职业性向是紧挨着，那么他将会很容易选定一种职业。然而，如果此人的职业性向是相互对立的（比如同时具有实际性向和社会性向的话）。那么他在进行职业选择时将会面临较多的犹豫不决的情况，这是因为他的多种兴趣将驱使他们在多种十分不同的职业之间去进行选择。
（3）职业锚理论
职业锚是由美国著名的职业指导专家埃德加·H·施恩（EdgarH．Schein）教授提出的。他认为，职业生涯发展实际上是一个持续不断的探索过程，在这一过程中，每个人都在根据自己的天资、能力、动机、需要、态度和价值观等慢慢地形成较为明晰的与职业有关的自我概念。随着一个人对自己越来越了解，这个人就会越来越明显地形成一个占主要地位的职业锚（CareerAnchor）。
职业锚（CareerAnchor）这一概念最初产生于施恩领导的美国麻省理工学院斯隆管理学院的专门小组。
那么究竟什么是职业锚呢？职业锚是指当一个人不得不做出选择的时候，他无论如何都不会放弃的职业中的那种至关重要的东西或价值观。职业锚实际上就是人们选择和发展自己的职业时所围绕的中心。一个人对自己的天资和能力、动机和需要以及态度和价值观有了清楚的了解之后，就会意识到自己的职业锚到底是什么。
一个人过去的所有工作经历、兴趣、资质、性向等等才会集合成一个富有意义的职业锚，这个职业锚会告诉此人，对他个人来说，到底什么东西是最重要的。
职业锚是“自省的才干、动机和价值观的模式”，是自我意向的一个习得部分。
职业锚是个人和工作情境之间早期相互作用的产物，只有经过若干年的实际工作后才能被发现，职业锚核心内容的职业自我观由三部分内容组成：（1）自省的才干和能力，以各种作业环境中的实际成功为基础。（2）自省的动机和需要，以实际情境中的自我测试和自我诊断的机会以及他人的反馈为基础。（3）自省的态度和价值观，以自我与雇佣组织和工作环境的准则和价值观之间的实际遭遇为基础。
1．职业锚产生于早期职业生涯阶段，以雇员习得的工作经验为基础。个人在面临各种各样的实际工作生活情境之前，不可能真正地了解自己的能力、动机和价值观之间将如何相互作用，以及在多大程度上适应所做的职业选择。
2．职业锚强调个人能力、动机和价值观三方面的相互作用与融合。职业锚是雇员自我观中的才干、动机、需要、价值观和态度等相互作用和逐步整合的结果，而不是只重视其中的某一方面。
3．职业锚是不可能根据各种测试提前进行预测的。职业锚是个人同工作环境互动作用的产物，由于实际工作的偶然性，职业锚是不可能根据各种测试出来的能力、才干或者动机、价值观等进行预测的。
4．职业锚不是固定不变的。虽然职业锚是个人稳定的职业贡献区和成长区，但这不意味着个人的职业锚是固定不变的。
职业锚是在不断发生产变化的，它实际上是一个不断探索过程所产生的动态结果。
职业锚有如下类型。
（一）技术／功能能力型职业锚
1．强调实际技术／功能等业务工作。
2．拒绝一般管理工作但愿意在其技术／功能领域管理他人。
3．追求在技术／功能能力区的成长和技能不断提高，其成功更多地取决于该区域专家的肯定和认可，以及承担该能力区日益增多的富有挑战性的工作。
（二）管理能力型的职业锚
1．管理能力型职业锚的雇员追求承担一般管理性工作，且责任越大越好。他们倾心于全面管理，掌握更大权力，肩负更大责任。
2．管理能力型职业锚的雇员具有强有力的升迁动机和价值观，以提升、等级和收入作为徇成功的标准。
3．具有分析能力、人际沟通能力和情感能力的强强组合。
分析能力是指在信息不完全以及不确定的情况下发现问题、分析问题和解决问题的能力。
4．管理型职业锚的人对组织有很大的信赖性。
（三）创造型职业锚
1．有强烈的创造需求和欲望。
2．意志坚定，勇于冒险。
3．创造型锚同其他类型职业锚存在着一定程度的重叠。
（四）安全／稳定型职业锚
1．追求安全、稳定的职业前途，是这一类职业锚雇员的驱动力和价值观。其安全取向主要为两类：
（1）追求职业安全，对他们而言，安全则是意味着所依托的组织的安全性，主要是一个给定组织中的稳定的成员资格。
（2）注重情感的安全稳定，觉得在一个熟悉的环境中维持一种稳定的、有保障的职业对他们来说是更为重要的，包括一种定居，使家庭稳定和使自己融入团队和社区的感情。
2．对组织具有较强的依赖性。安全／稳定型职业锚的人，一般不愿意离开一个给定的组织，愿意让他们的雇主来决定他们去从事何种职业，倾向于根据顾主对他们提出的要求行事，不越雷池半步。
3．个人职业生涯的开发与发展往往会受到限制。安全型职业锚的人，对组织的依赖性强，个人缺乏职业生涯开发的驱动力和主动性，从而不利于自我职业生涯的发展。
（五）自主／独立型职业锚
麻省理工学院的有些学生在选择职业时似乎被一种自己决定自己命运的需要所驱使着，他们希望摆脱那种因在大企业中工作而依赖别人的境况。
这种职业锚的特点是如下。
1．追求自主／独立的人希望随心所欲安排自己的工作方式、工作习惯、时间进度和生活方式。
2．自主／独立型职业锚的人追求在工作中享有自身的自由，有较强的职业认同感，认为工作成果与自己的努力紧密相连。
3．自主／独立型职业锚与其他类型的职业锚有明显的交叉。
职业锚的功能：有助于识别个人的职业抱负模式和职业成功标准；能够促进雇员预期心理契约的发展，有利于个人与组织稳固地相互接纳；有助于增强个人职业技能和工作经验，提高工作效率和劳动生产率；职业锚可为雇员中后期职业生涯发展奠定基础。
3．职业选择的准则
前面我们谈及职业选择的理论和涵义，那么在通常层面上，如何进行职业选择呢？我们就以下最常见的典型环境进行分析。
①个人兴趣
首先是个人兴趣，你愿意从事这个事业，而且你喜欢你所从事的事业。在做出这个决定之前，我建议先具体地了解一下这个行业，包括同学／师兄他们在做什么。相对于现在的选择而言，在职业生涯中途放弃或者改行从事另外的方向会面临更大的风险和代价。因此在做出自己的决定之前，慎重的了解和选择，多听取他人的建议，比较多方的利弊是很有必要的一件事情。
②薪酬回报
薪酬回报包括两方面，一个是薪酬，这个是真金白银的报酬，包括工资，奖金，股票等等；另外一个是回报，回报包括了物资的（薪酬）和非物资的部分。非物资的部分含义非常广泛，包括个体所学到的经验，技能，包括建立人脉关系，包括所从事的公司的业内声望，甚至包括所从事的具体项目的机会。
一般而言，工作的唯一目的就是得到合理的回报。因此，合理的回报水平是选择公司的重要标准之一。
③团队环境
工作环境很大程度上是由所在的团队所影响的。在一个开放、自由而且积极的团队中，知识和技能的积累要快速得多，讨论和交流是互相学习公共进步的必备条件。一个人的力量在我们这个行业是极其渺小的。在选择一个公司之前，花一些时间和你的领导沟通和了解工作环境、气氛，并且中肯地评价你的领导的个人能力眼界和个性在这方面会比较有帮助。
④大公司／小公司
再评价一下小公司和大公司的选择。
这方面对比在其他行业已经很多了。总结一下，一般情况下，大公司风险低，回报适中，门槛略高；小公司风险高，回报高。具体的选择和个人的风险倾向很有关系，例如有人喜欢存钱到银行，有人喜欢买股票，也有人喜欢买彩票。每个人都会根据自己不同情况有自己的取舍。
整体而言，小公司有丰富经验的员工还是很缺乏的，所以竞争导致新兴小公司的薪酬水平要稍微高于行业平均水平。在新兴小公司中，很多都是处在急速的成长期，因此个人发展空间比较大。考虑到风险和回报的折中，新兴小公司相对而言应该是比较有利的选择。当然，对于不同行业，大公司和小公司的利弊会有所不同。
职业生涯规划
所谓个人职业生涯规划，是指个人结合自身情况以及眼前的机遇和制约因素，为自己确立职业目标，选择职业道路，确定发展计划、教育计划等，并为自己实现职业生涯目标而确定行动方向、行动时间和行动方案。职业生涯规划按照时间维度，可以分为短期规划、中期规划、长期规划和人生规划四种类型。
1．职业生涯规划准则
（1）社会需要
在设计我们的职业生涯时，一定要引导学生分析社会需求，择世所需。如今，社会的职业需求不断演化，旧的不断消失，新的不断产生。
这里有相关专家预测的信息，到2010年有关电子信息、生物技术、现代医药技术产业发展已是势在必行，依照分析，至少在5年内，九大热门行业所需人才浮出水面。
第一类：电子信息行业
相关专业：电子信息工程、通信工程、信息对抗技术、信息工程、信息与计算科学等。
第二类：生物技术行业
相关专业：生物技术、生物工程、生物资源科学等。
第三类：现代医药行业
相关专业：药物制剂、制药工程、生物医学工程、中药学等。
第四类：汽车行业
相关专业：车辆工程专业、汽车服务工程、热能与动力工程、工业设计等。
第五类：物流行业
相关专业：物流管理、现代物流等。
第六类：新材料行业
相关专业：高分子材料与工程、复合材料与工程、再生资源科学与技术、稀土工程等。
第七类：环境能源行业
相关专业：环境科学、环境工程、能源与环境系统工程、资源环境与科学等。
第八类：管理行业
相关专业：工商管理类、人力资源管理、工程管理等。
第九类：法律行业
相关专业：法学、国际法、国际经济商业法、国际商法等。
所以，在设计职业生涯时，一定要纵观分析社会需求，择世所需。学会换位思考：由“我想要什么？”转向“社会需要什么？”，由“我想要怎样发展？”兼顾到“我怎样适应社会发展？”具体方法：
查阅所关心职业领域的资料和信息；
尽可能多地参加相关专业的介绍会和学术会；
主动访问和请教老师和专业人士。
（2）能力所长
尺有所短，寸有所长。在设计职业生涯时，我们要结合自己的特长，选择最有利于发挥自己优势的职业。
任何职业都要求从业者掌握一定的技能，具备一定的条件。不难想像让一名卡车司机驾驶一架民航飞机会出现怎样的后果。职业不同对技能的要求也不一样。任何一项技能都必须经过一定时间的训练才能掌握，而每个人的一生都是有限的，任何人都不可能掌握所有的技能。
（3）自身爱好
兴趣往往是从业的最初动力。研究表明：兴趣与成功有明显的相关性。考虑自己的特点，珍惜自己的兴趣，是生涯规划要尽可能兼顾的。
贝利说：“我热爱足球，足球就是我的生命！”
对足球的热爱是推动贝利踢球的原动力，在一种与生俱来的兴趣的引导下，贝利步入绿茵场，成为万众瞩目的英雄。是什么造就了贝利？是什么造就了历史上最伟大的球王？这与他对足球的执迷不无关系。
从事一项喜欢的工作，工作本身就能给人一种满足感，职业生涯也将会从此变得妙趣横生。在设计职业生涯时务必注意：考虑自己的特点，珍惜自己的兴趣，择己所爱，尽可能选择喜欢的职业。
（4）择人所利
择业时，要适度考虑个人、家庭和社会的预期收益。这种预期收益要求实现效益最大化。在一个有收入、社会地位和社会贡献等变量组成的函数中找到一个最大值。
一个不得不承认的事实是，职业依然是一种谋生手段，在谋取个人福利的同时，不可忽略创造社会财富，为社会做出贡献。
择业时，固然要考虑自己的预期收益，这种预期收益要求你实现幸福的最大化，也就是使收益最大化。个人预期收益在于使自己由低到高的基本需求得到最大满足，而衡量其满足程度的指标表现在收入、社会地位、职业生涯的稳定性与挑战性等。不同的人有不同的偏好。每个人都会尽可能满足自己所有的需求。但只有通过合法的职业劳动，才能在谋生的同时，创造社会财富。
（5）其他准则
在确定自己职业生涯的过程中，还应该遵循一些其他准则。例如，当你在职业规划过程中遇到了某个目标时，不要只看到成功的一面，还要看到硬币背面的东西，即付出和艰辛。成功和付出永远是平衡的。