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第131章 小儿睡眠不好常见哪些原因?

婴幼儿睡眠不好表现为睡前哭闹、发脾气、夜眠不安、易醒。对于小儿夜眠不安,首先要排除缺钙引起的佝偻病、癫“图_figure_0253_0022”、蛲虫症、遗尿等原发性睡眠障碍,还要考虑由于生理因素的影响而导致的继发性睡眠障碍。

导致婴幼儿继发性睡眠障碍的生理因素主要有:

母乳不足。哺乳期婴儿因母乳不足,饥饿而睡眠易醒。对此应在睡前喂饱婴儿,午夜可视情况再加喂。

睡前吃得过饱。胃肠道蠕动加强能影响睡眠。因此,晚间喂饱后的小儿,睡前不宜再吃零食。

晚间活动过多。睡前1~2小时作过度的兴奋的游戏,可影响小儿夜眠。

家长情绪影响。父母对小儿喜怒无常、过度溺爱或训斥,使小儿兴奋、恐惧,将会干扰正常的心理平衡,影响睡眠。

继发性睡眠障碍多见于3岁以内的小儿,随着年龄的增长,中枢神经系统稳定性加强,睡眠障碍大多能自愈。但若睡前哭闹严重或夜醒次数较多,睡眠持续时间不长,在纠正上述有关因素的同时,可给予适量的镇静、安眠药,如异丙嗪等。