从生理学、产科学和优生学的角度考虑，妇女妊娠分娩的最佳年龄应为25～30岁。因为这个时期女子身体各个系统均发育完善，腹部肌肉发达有力，骨盆韧带处于最佳状态，如果生育分娩，不仅难产率低，而且下一代的体质也最好。另外，这个时期女性心理大多比较成熟，工作有了一定经验，家庭经济状况亦有了一定基础，结婚后在这一时期生孩子，可能有更多的时间和精力来抚养与教育下一代。
如果单纯从生理学的角度来看，男子20岁，女性18岁性发育已基本成熟，具备了结婚的生理基础。但20岁左右的年青人正是增长知识的黄金时代，而且工作及经济收入一般尚不够稳定，如果过早地结婚、生育，势必将大量的精力消耗在家务琐事上，不但影响自己事业上的发展，而且婴幼儿的早期教育往往得不到妥善安排。所以，我国政府提倡晚婚晚育。
但是提倡晚婚晚育并不是说越晚越好。35岁后怀孕生育是不适宜的。因随着年龄的增长，卵细胞逐渐老化，而且因为长期受环境中有害因素的影响，卵细胞中的染色体容易发生变异，因而易于生育畸形儿，特别是生育先天愚型儿的可能性较大。有资料表明，35岁以上妇女生出先天性缺陷孩子的可能性较25～30岁的妇女多2倍以上，并随着年龄的增长而递增，45岁以上则为10倍以上。此外，35岁以上的妇女，难产的发生率也明显增高，这是由于随着年龄的增长，骨盆关节韧带硬化，子宫颈和阴道的弹性变差，子宫收缩能力也减弱，且容易发生高血压和糖尿病等并发症，这些都增加了分娩的危险性。