孕妇分娩后，乳汁分泌是一系列复杂的反射活动，根据生理反射原理，当乳母的奶汁分泌不足时，只有增强刺激，才能强化反射。
产后半小时，婴儿裸体蛙式伏在产妇胸前，直接皮肤接触，这是一种泌乳的原发刺激，对增加乳汁分泌有益处。
分娩后婴儿放在母亲身旁，母婴同室。孩子的形象、啼哭，对母乳的分泌也是一种条件刺激。
婴儿吸吮乳头，这对母亲是最舒适而又极其强烈的泌乳反射刺激，每天刺激的次数越多，使母乳的分泌也愈来愈多。乳母要坚持按需哺乳和夜间哺乳，正确掌握喂哺技巧，做好乳房保健；要多饮水，营养要丰富，多食汤类，如牛奶、豆浆、鸡汤、猪蹄汤、鲫鱼汤，还多可吃些含蛋白质和维生素、微量元素的食物，避免服含有麦芽的饮料，如麦茶、麦片、麦乳精等，因此类饮料可减少乳汁分泌。
乳母缺奶可用中药催乳。中医认为产后少乳主要由于气血虚弱或肝郁气滞所致，可用通草10克、穿山甲10克、王不留行10克、漏芦10克、瓜蒌30克、皂刺6克、麻黄2克、炙甘草6克。用鲫鱼汤煎药，趁热喝下，1剂2煎，一般服用3～5剂即可治愈。
多做乳房按摩，可以促进血液循环，有利于乳腺小叶发育，增强产后的泌乳功能。
多做足部按摩，足部存在与人体各器官相对应的反射区，按摩反射区可以改善血液循环，加强内分泌调节作用，可选择足部的肾上腺、垂体、甲状腺、甲状旁腺、子宫、卵巢、脊椎和胃肠反射区，重点按摩，每日1次，每次10～15分钟，这种足部反射催乳法简易方便，一般1至4次便可见效。