孩子慢慢长大，父母会鼓励孩子去参加一些球类运动，比如羽毛球、乒乓球、篮球、排球、足球等。但是，家长们却不知道，在球类运动中，如果孩子不懂得保护自己，就会很容易受伤。
球类是孩子从小玩到大的玩具。小时候是皮球，大点了，慢慢就懂得什么是篮球、足球或者排球。当孩子在球场上奔跑跳跃的时候，当孩子梦想着要做个球类明星时，说不定一场意外，就有可能使孩子的梦想化为泡影。
乐乐是个非常喜欢打篮球的孩子。星期天他和同学去打球，投球上篮时，先是被同学撞倒，又被摔碎的眼镜片扎破了脸。妈妈心疼地带着他去看医生。庆幸的是，伤口不深没有伤到眼睛。妈妈开始为孩子担心起来，害怕孩子在运动中再次受伤。
孩子在运动中受伤，家长自然会非常心疼，但却不能因此而不让孩子运动。再说，球类运动是健康运动，应该大力提倡。家长要做的，就是教孩子在球类运动中如何保护自己。
安全教育大课堂
提醒孩子，打球前要装备好自己
告诉孩子，打球前一定要换上合适的运动鞋，不同的运动要穿不同的运动鞋，比如打篮球要穿中高帮的运动鞋，可以保护脚踝；踢足球要穿有鞋钉的足球鞋，可以起到很好的防滑作用。告诉孩子要戴好护膝、护腕、护踝等防护用具，免得在对抗性的冲撞中受伤。另外，还要告诉孩子，不要戴装饰品，不要戴有框眼镜，免得伤到别人或伤及自己。
运动前，先做20～30分钟热身。
球类运动强度大，时间长，需要消耗很大的体力。家长要告诉孩子在运动前25～30分钟，先做热身运动。要模仿运动中要做的那些动作，比如弯腰、振臂、压腿，活动脚踝，慢跑等。但要记住，不要把动作做到极限，以免拉伤肌肉。达到全身发热的效果时，热身运动就算做好了。
不要让孩子模仿球类明星
13岁的李义，是同学中的“小姚明”。他特别喜欢看NBA篮球赛。当然，他自己也是学校篮球队主力队员。在一次学校比赛中，他抢得了一个球，三步两步带球到了篮下。只见他高高跳起，球进了！但是，突然李义身子倾斜，摔倒在地。老师和同学马上把他送到校医务室。他说，他想模仿球星双手抓篮的动作，本来以为自己能够得着，没想到手只碰到篮外环，身体就失去平衡摔倒了。
喜欢球类运动的孩子，肯定经常在电视上看球类的比赛。那些明星们的动作好酷啊！可是，家长要告诉孩子，不要一味地模仿明星，因为你不具备对方的身体条件，如果刻意模仿就会很容易受伤。
球类赛场是最容易发生事故的赛场，除了部分意外事故，还有相当一部分是人为的原因。家长要告诉孩子，赛场是很严肃的，既然进入，就一定要遵守规则，要严格按照规则比赛。防守的时候，动作要合理，进攻的时候，不能带有攻击性，以免激怒对方，发生冲突。
安全教育一点通
球类运动非常耗费体力，长时间的运动，不但会使孩子的人体机能下降，还会影响他们正常的休息和学习。父母要告诉孩子，玩球不要超过一个小时。有的孩子喜欢在广场上踢球，但是水泥等异常坚硬的地面，一旦摔倒，很容易受伤。踢球应该地土质地面或者草地上进行。