书城保健养生常用穴位自我保健术
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第102章 攒竹穴:对眼睛有保健治疗作用

“找准穴位”面部,眉毛内侧端凹陷处。

“手法应用”本穴主要以揉法为主加以按摩,有时还可以选用摩法来进行按摩,摩时用双手拇指着力于本穴。

“保健功效”对眉棱骨痛、口眼歪斜、眼睑抽动、眶上神经痛、头痛,目赤肿痛、目视不明、近视、迎风流泪,腰背疼痛等病症有防治作用。

1.对攒竹、解溪、头维、申脉、印堂、阳白、太阳、合谷等穴施以按摩,可有效治疗眉棱骨痛,见效快。

2.以攒竹为主穴,加合谷、太冲、颊车、池香、地仓、四白等穴的按摩,对口眼歪斜的治疗起到很好的作用。

3.按揉本穴,及大迎、承泣、颠车、头维、四白、地仓等,能明显改善眼睑抽动不止的现象,疗效很好。

4.患有眶上神经痛的人,按揉攒竹、中渚、太冲等穴,可以有效缓解其疼痛,疗效很好。

5.治疗目赤肿痛时,以晴明、少商、合谷、太阳等为配穴加以施治,常可取得满意的疗效。

6.目视不明的患者,可以按揉攒竹、睛明、眉冲、曲差、承光、承泣、光明等穴,效果不错。

7.对于近视的治疗,可以选取本穴,还有睛明、承泣、光明、风池等穴加以按摩,症状能够得到明显改善。

8.对于迎风流泪的症状,按揉本穴,配以听会、上关、颔厌、瞳子髎、目窗等穴,能够有效改善其症状。

9.治疗腰背疼痛,可以选取合谷、太冲、太溪、肾俞、委中、命门等为配穴来按摩,效果很好。

“注意事项”

1.在施以摩法时,用力宜轻不宜重,宜缓不宜急。

2.两手用力及速度要均匀对称。

3.每次施治时间为2~3分钟,每天2~3次左右。