“找准穴位”背部，在第五胸推棘突下，旁开1.5寸处。
“手法应用”本穴可采用推、点、按、揉等多种手法加以按摩。
“保健功效”对癫痫、失眠、健忘，心痛、心悸、心烦胸闷、气喘、咳嗽咯血，呕吐、肩背痛，梦遗、盗汗等病症有防治作用。
1.以心俞为主穴，再配以涌泉、本神、丰隆、太冲、神柱、天枢等穴加以按摩，对治疗癫痫等神志病症很有疗效。
2.失眠健忘的患者，常按揉其心俞、隐白、丰隆、中脘、神门、太冲等穴可以起到治疗作用。
3.治疗心痛时，可以选取天泉、太渊、膻中、巨阙、丰隆等为配穴加以按摩施治，效果较好。
4.以心俞为主穴，辅以间使、神门、巨阙、大陵、劳宫等穴来按摩，对治疗心悸症状有较大的帮助。
5.治疗心烦胸闷时，配以天池、内关、中冲、太渊、膻中、巨阙等穴加以按揉，往往能够取得令人满意的效果。
6.取心俞、膈俞、合谷、鱼际、孔最、尺泽等穴加以按摩，可以治疗咳嗽、咯血，且疗效很好。
7.配以极泉、太渊、劳宫、大椎、内庭、外关、三阴交等穴的按摩，对呕吐有不错的治疗效果。
8.对肩背痛患者的治疗，按揉心俞、大杼、中渚、曲池、肩髃、肩贞等穴，疗效较好。
9.对心俞、太溪、肾俞、中封、关元等穴的按揉，可以明显减少梦遗现象的发生，治疗效果不错。
10.经常自汗盗汗的患者，按揉本穴可以明显减少此现象的发生。
“注意事项”
1.在对本穴按摩的过程中，注意用力要恰当，速度要均匀。
2.儿童和体弱者在按摩中尤应注意不可用力过度，避免造成伤害。
3.本穴的按摩时间约2～5分钟，每天3次左右即可。