“找准穴位”腰部，在第四腰椎棘突下，旁开1.5寸处。
“手法应用”本穴可采用点、按、揉、击、振等多种手法加以按摩。
“保健功效”对治疗便秘、痢疾、腹胀、腹痛、泄泻、肠鸣等病症有防治作用。
1.便秘的患者，按揉大肠俞、天枢、腹结、上巨虚、曲池等穴，具有理气通便的作用，治疗效果较佳。
2.治疗腹胀，选取配穴天枢、脾俞、章门、足三里等来按摩，治疗效果好。
3.腹痛时，按揉大肠俞、脾俞、胃俞、三阴交、足三里、中脘等穴，疗效很好。
4.泄泻时，按摩大肠俞、脾俞、曲池、合谷、期门、足三里、中脘、天枢、阳陵泉等穴见效较快，疗效较好。
“注意事项”
1.施用振法时，着力部位应紧贴皮肤。振颤的频率以每分钟200～300次为宜。
2.对本穴的按摩时间2～3分钟为宜，每天2～3次。