“找准穴位”颈部，胸骨柄上缘凹陷中。
“手法应用”对本穴可以用按、揉、点等手法予以按摩。
“保健功效”对哮喘、咳嗽、咽喉肿痛、梅核气（咽喉感觉异物），呃逆、音哑、小儿百日咳等病症有防治作用。
1.对哮喘症的治疗，常用穴位有天突、膻中、肺俞、气海、关元、神阙、三阴交、命门等穴，对这些穴位加以按摩，疗效很好。
2.患有风热咳嗽时，对天突、肺俞、合谷、曲池、大椎、内关等穴加以按摩，清肺润燥，疏风清热，疗效很好。
3.治疗咽喉肿痛，可以选取尺泽、台谷、曲池、孔最、气舍、水突等为配穴加以按摩，消肿止痛，效果良好。
4.对呃逆的治疗，可选取天突、内关、膈俞、中脘、太冲、足三里等穴加以按摩，可以和胃止呃，疗效较好。
5.取天突、台谷、廉泉、尺泽、通里等穴加以按摩施治，对音哑有一定的疗效。
6.取天突、尺泽等穴予以按揉，可有效治疗小儿百日咳的症状。
“注意事项”
1.在对本穴按摩施治时，也时要注意力度的应用，不可用力过大。
2.每次施治时间为3～4分钟，每天2～3次。
减肥良穴
（1）腹部肥胖，可以按揉天枢、中腕、气海、关元等穴；
（2）臀部肥胖，可以按揉环跳、殷门等走。