“找准穴位”背部，在第七胸椎棘突下凹陷中，背后正中线上。
“手法应用”本穴可采用击法、按法、点法等手法加以施治。
“保健功效”对胸胁胀痛、腹痛、黄疸、咳嗽、气喘、腰痛脊强、冠心病心绞痛等病症有防治作用。
1治疗因肝郁气滞而胸胁胀痛时，按揉至阳、膻中、侠溪、期门、中庭等穴，可起到疏肝理气之功效，治疗效果较好。
2.腹痛时，可配以灵台、内关、照海、支沟、足三里、巨阙等穴加以按摩，疗效令人满意。
3.治疗黄疸症时，选取胆俞、合谷、太冲、内庭、阳陵泉等为配穴加以施治，可清肝利胆，化湿去黄，疗效较佳。
4.治疗咳嗽、气喘可加以配穴：肺俞、台谷、大椎、鱼际、天府等按摩施治，清肺化痰，消喘止咳，疗效较好。
5.对至阳、神道、筋缩、悬枢、腰俞、陶道等穴加以按摩，可对腰背痛起到一定的治疗作用。
6.冠心病心绞痛的患者，在心绞痛发作时，按压至阳穴，可缓解疼痛，疗效很好。
“注意事项”
1.采用击法时，般采用拳击法对其施治，要以拳面、拳背、拳底来击打穴位。
2.在施治时，用力要适度，节奏要和谐。
3.对本穴的施治时间一般为3～5分钟，每天3次左右即可。
经络有什么功能
《灵枢·经臃》篇中记载：“经脉者，所以决死生，处百病、调虚实、不可不通。”由此我们可以得知：经脉具有运行气血，协调阴阳；抗御病邪，反映证候；传导感应，调整虚实的作用。