书城保健养生常用穴位自我保健术
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第28章 合谷穴:按揉防治多种病症

“找准穴位”手背面第掌骨、第二掌骨之间,拇指与食指合拢,肌肉隆起最高处。

“手法应用”对本穴的按摩,用点、按、揉诸法皆可,但点时要注意节奏和谐,按时要沉稳有力,揉时要做到轻而不浮。

“保健功效”对本穴的按摩可以防治热病、咳嗽哮喘,头痛目眩、鼻塞鼻衄、耳聋耳鸣、牙痛、咽喉肿痛、口眼歪斜、音哑,胃腹痛、便秘、痢疾,痛经、滞产、产后乳少,手指麻木、上肢不遂、腰痛,落枕、高血压等多种病症。

1.治疗热病,配以曲池、大椎来按摩,可以起到治疗效果。

2.对咳嗽哮喘者,配以太渊、尺泽、孔最、列缺加以按摩,疗效很好。

3.治疗鼻塞鼻衄时,选取尺泽、列缺、少商为配穴,疗效满意。

4.耳聋耳呜,辅以后溪、前咎、腕骨、阳谷等穴配合治疗,会有很好的疗效。

5.治疗喉咙肿痛,可以选商阳、少泽、前谷、后溪、三间、二间为配穴来施以按摩。

6.对口眼歪斜的患者,按摩合谷,并配合太冲、太阳、颊车、迎香、水沟等穴,能起到很好的疗效。

7.治疗音哑,可以选神门、通里、灵道、少海等为配穴加以按摩治疗。

8.胃痛、腹痛时,用力按压合谷穴能使症状得到缓解,直至消除。

9.治疗便秘时,配以天枢、曲池、腹结、上巨虚来治疗,效果良好。

10.对于痢疾患者,按摩合谷、天枢、上巨虚、足三里、大肠俞能得到较好的治疗效果。

11.治疗痛经时,选取三阴交、太冲、内关、气海、阳陵泉为配穴来按摩,会有很好的疗效。

12.对于因气虚血弱而导致滞产的患者,按摩合谷、足三里、至阴、三阴交、复溜等穴,能得到满意的治疗效果。

13.产后缺乳者,按摩合谷,并选取前谷、后溪、少泽、乳跟、内关、膻中、太冲等穴,效果明显。

14.合谷配以太冲穴,可以治疗上肢不遂、腰痛、高血压等病症。

15.合谷配以列缺可以有效治疗落枕。

“注意事项”

1.在对本穴按摩时,需注意用力要适度,对儿童尤其要注意,点按时不要损伤皮肤。

2.每次约2~3分钟,每天施以治疗的次数为2~3次即可。