“找准穴位”手掌外侧，握拳，第5掌指关节后，横纹尽头处。
“手法应用”本穴能采用多种按摩手法来施以治疗，如按、揉、点、捻、搓等，按摩时须注意节奏、力度，认穴须准确。
“保健功效”对头痛项强、耳聋、目赤、鼻塞、鼻衄、失眠、落枕、急性腰扭伤、荨麻疹、痢疾、产后无乳等病症有防治作用。
1.配以大椎、天柱、列缺、后溪等穴，治疗头痛项强很有效果。
2.治疗鼻塞鼻衄，可以选取鱼际、少商、列缺、天府为配穴，效果明显。
3.睡前按摩此穴，可以有效放松神经，治疗失眠症。
4.对于落枕的治疗，可以选风池、中渚、阿是穴、秉风、肩中俞为配穴，一般都可以取得满意的疗效。
5.治疗急性腰扭伤，按摩后溪、合谷、三阳络、光明等穴，能够有效减轻患者的痛苦，疗效满意。
6.产后无乳，按摩后溪、少泽、乳根、膻中、内关等穴可以催生乳汁，疗效令人满意。
“注意事项”
1.用捻法按摩本穴时，用拇指与食指外侧捻住，上下快速揉捻即可。
2.每次施治时间约为2～3分钟，每天2～3次。