将两手的手指互相交错着交叉起来，使手掌与手指变得僵硬而无法分开的方法即为手指固定法。
给受试者以很大的冲击能够使催眠诱导变得更容易
手指固定法也称为手指交叉法，是僵硬法的一种，既可以作为被暗示性实验使用，也可以作为诱导法来使用。将其作为被暗示性实验使用的时候，睁着眼闭着眼都可以，但是将其作为诱导法使用时，要使受试者闭上眼睛。
首先，让受试者将两手握在一起，暗示受试者：“你握在一起的手会变得僵硬，并粘在一起。”这个时候催眠师可以用手从上方用力按压一下受试者的手。而且，暗示时语气稍强硬一些也很重要。
将暗示重复几次后，做出“你的手会保持这种状态无法分开”的禁止暗示。接着，让受试者试试是否能分开。在这里，确认受试者怎么也分不开双手以后，就解除禁止暗示，让受试者的手能够很好地分开。
为了使手指固定法成功，事先让受试者有意识地将双手紧紧交叉握在一起也是一个方法。或者也可以让受试者用手指抓着另一只手的手背。这样可以使大部分受试者的手如暗示所说的那样无法分开。
此外，即使对手指固定法产生了反应，受试者的意识水平也与觉醒状态基本相同。但是与振子法等方法相同，这个方法进行顺利的话，会给受试者造成很大的冲击，所以之后的诱导会变得轻松些。