书城保健养生改善视力的57种方法
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第23章 方法手指穴位刺激按摩法

眼睛疲劳的因素是多种多样的。其中因精神紧张引起的疲劳,通过刺激手上的穴位就可以解除。

我们手上的穴位有:中指指尖部位的承泣穴对应眼睛的下部;小手指靠近无名指一侧的中封穴对应的是肝脏神经;中指指甲的两侧对应的是我们鬓角处的太阳穴。我们如果还能再辅以对小手指根部的老眼点穴的刺激,在缓解眼睛疲劳之余,还能预防老花眼和白内障。

手指穴位的刺激方法是:那一把吃饭用的小叉子,用叉子的尖端刺激手上的穴位。