书城保健养生登上健康快车(第二辑)
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第14章 防癌怎样从点点滴滴做起?

比如说个人卫生吧,过去有些山区的居民由于缺水,不刷牙、不洗澡,患口腔癌、皮肤癌的机会就多。现在比过去好多了,但是也并非没有问题。口腔卫生不好,牙坏了残根留着不去拔,总在那儿刺激口腔的黏膜,久而久之可能发生口腔癌。男子包皮过长,又不洗干净,这包皮垢就含有致癌物质,可能引起阴茎癌,还能引起配偶的宫颈癌。所以还得强调个人卫生,牙齿蛀了留下残根形成刺激的要拔掉,包皮过长不易翻转的要做手术。犹太人由于宗教方面的原因,男孩子从小要行割礼,即割去包皮,所以犹太民族基本上没有阴茎癌,妇女也少宫颈癌。还有,男子若有隐睾症,即睾丸未下降的,应该手术,隐睾症可能引起睾丸的恶性肿瘤。

又比如说性卫生,早婚、多产的妇女患宫颈癌的机会多。我国实行计划生育提倡晚婚和只生一个孩子,带来了防癌的效果,我国的宫颈癌明显减少。生了孩子不哺乳的妇女患乳房癌的机会多,所以提倡母乳喂养不仅是有益于孩子的健康发育,也有利于母亲的防癌。

性乱,即性行为紊乱,比如有多个性伴侣,女性患宫颈癌的机会就增多。寻花问柳容易染上性病,要是染上艾滋病,则常以并发肿瘤而告终。艾滋病是一个自身免疫力被摧毁的严重疾病,并发恶性肿瘤的机会很多,艾滋病的病人几乎不是死于感染便是死于恶性肿瘤。所以,为了防癌,应该提倡道德的性行为。

还有一些不良的生活行为,比如嚼槟榔,嚼这东西会让人心跳出汗,有点兴奋,有人就喜欢这东西,在台湾就有不少槟榔店卖这东西。有报道嚼槟榔容易引起口腔癌。寒冷的山区有些居民把火炉放在肚子上取暖,久而久之,腹部的皮肤被烫伤,甚至生癌。还有研究说,食管癌高发地区的居民大多喜欢吃些很烫的东西,食道的黏膜被烫伤、被反复地刺激,也是发生食管癌的可能因素之一。这些事当然也应该引起我们的注意,防微杜渐嘛,防癌的事就是要这样一点一滴地做起的。