书城保健养生登上健康快车(第二辑)
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第49章 血脂与糖尿病慢性并发症有什么关系?

血脂就是指人体血浆内脂肪类化合物,包括甘油三酯(又叫中性脂肪)、胆固醇(包括胆固醇酯和游离胆固醇)、磷脂和游离脂肪酸。细心的读者会发现,我们在谈血糖、血压和血液黏稠度不正常时就简单地称之为高血糖、高血压、高血黏,但谈到血脂不正常时,就小心地避免“高血脂症”或者“高脂蛋白血症”的说法,而是说“血脂异常症”。这是因为血脂不正常时,不是各项指标都高,患者的甘油三酯(TG)、总胆固醇(TC)、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)是高的,而对身体有利的高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)反而是低的。血脂异常症是引起动脉粥样硬化,进而造成冠心病和脑血管意外的首要因素,与高血糖、高血压、高血黏统称为“四高”,是威胁糖尿病患者健康与生命的主要危险因素。糖尿病患者中血脂异常症相当常见,有些患者的甘油三酯高得出奇,比正常高限要高十多倍!1989年,美国糖尿病学会指出,糖尿病病人发生大血管病变的三个主要危险因素就是血脂异常症、高血压和吸烟。还有人研究发现,血浆总胆固醇降低10%,高密度脂蛋白升高10%,就能使冠心病死亡率下降2%。所以积极预防和治疗糖尿病病人的血脂异常症,对减少其血管并发症,特别是大血管并发症,从而降低糖尿病患者的残废率和早死率都是至关重要的。

如何治疗糖尿病的脂代谢紊乱?就像不用“高脂蛋白症”这个名词称呼血脂异常症一样,我们也不把治疗血脂异常症叫作“降脂”,而称之为“调脂”。调脂就是要使升高的对身体有害的血浆甘油三酯、胆固醇和低密度脂蛋白水平有所下降,同时使降低的对身体有利的高密度脂蛋白水平逐渐升高,以预防血管并发症的发生和发展。大家知道,血糖和血脂密切相关,所以,要想治疗糖尿病的脂质异常症,首先必须控制好血糖,血糖降低后,血脂,尤其是甘油三酯水平会显著下降。另外,血脂的一部分来自饮食,所以糖尿病患者宜进高纤维、低脂肪饮食,特别是要少吃富含饱和脂肪酸的动物油,以及富含胆固醇的动物内脏和鱼卵、蟹黄、虾子等海产动物食品。

运动疗法对血脂异常症和肥胖的控制也很有益。特别值得提出的是,吸烟是导致动脉粥样硬化的主要危险因素,糖尿病病人必须戒烟。如果采取了上面所说的措施后,血脂仍不正常,则必须同时服用调脂药物。