书城保健养生1~2岁宝宝同步养育全书
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第13章 23~24个月宝宝这样照顾

训练宝宝规律的生活作息

有些宝宝生活作息不好,比如白天一直睡,而晚上却很精神,但爸爸妈妈却很累,不愿在夜晚陪宝宝玩,宝宝就会用哭来抗议。对于宝宝的这种睡眠问题,爸爸妈妈要抓紧时间纠正宝宝的生活作息情况,白天减少宝宝的睡眠时间,多跟他玩,晚上宝宝的睡眠才会有所改善。

让宝宝安眠,饮食要注意

不要给宝宝吃胀气的食物,如牛奶、豆类等,因为这些食物易让宝宝胀气,导致宝宝睡眠不良。另外,睡前不要吃得太多,这也会影响睡眠。

注重睡眠环境的创设

前面我们已经讲过很多睡眠环境的创设,这里同样建议家长参考我们前面的建议,另外,一定要遵循这个睡眠环境的安排原则。室内空气新鲜、安静、明暗适宜、温湿度适宜即可。如果家长真的能把以上介绍的这些不良因素排除了,相信宝宝的不良睡眠问题一定可以解决。

宝宝夜啼怎么办

宝宝睡眠不好,伴体弱多病、面色青白、四肢发凉、食欲差、哭声低微、哭时无泪、大便时干时稀、小便清长、唇舌淡红、舌苔薄白、指纹淡红等,可判断为脾胃虚寒导致的睡眠障碍,可在医生的指导下用补益脾肾,温脾散寒的药物进行治疗。

宝宝入睡后惊动易醒、醒后啼哭不止,或夜间突然啼哭,似见异物状,哭声不已、精神不安、睡中时作惊悌、面色青灰、舌苔多无变化、指纹青紫等,可判断为惊骇所为,可在医生的指导下用镇惊安神为主的方法进行治疗。

另外,有些常见疾病,如在感冒及各种急性传染性疾病期间,宝宝都会在睡后哭闹。此外,宝宝鼻塞、肚子有蛔虫等,也常常会因难受而在睡中哭闹。总之,造成宝宝不能安睡的病因有很多,爸妈应该细心观察一下,如果怀疑宝宝是疾病所致,就要带宝宝到医院检查一下,只要找到了原因,及时加以去除,宝宝一定会甜甜蜜蜜进入梦乡。

提防宝宝啃咬物品中毒

此阶段的宝宝喜欢往嘴里放一些东西,有些东西可能含有毒性,所以在宝宝送入口中的时候,危险也随之而来,所以我们一定要做好监护,提防宝宝啃咬东西中毒。

安全防范措施:一些文具含有毒素,如铅笔外面的彩色图案可能含有重金属,这会在宝宝啃咬时发生危险,所以此阶段应教育宝宝不要啃咬铅笔或其他一些物品。宝宝的些饰品也会给宝宝带来危害,如亮晶晶的耳环、项链、手链或脚环等,都是小朋友们的最爱,但这些饰品的材质中含有毒性,如铅等,并且对于小件的饰品宝宝还有可能吐入肚子而发生危险,所以大人尽量不要让宝宝配戴饰品,并且还要将一些小件的饰品收起来,以免宝宝吞进肚子发生危险。